Прва каша на бебето - неколку рецепти совети за исхрана

Објавено од Катарина Зигелбауер на 16 јануари 2013 година - 68 коментари

прва

Сега мојата ќерка Марлин наскоро ќе наполни една година и веќе јаде доста. Исто така, таа е доена.
Таа е девојче, што значи дека сака сè што е фино пире. Исклучок се прстените од леб и јаболка. О да, и снегулки од овес со мали лисја и снегулки од ориз (варени) - таа ги јаде заедно со нас за појадок, непречистена.

Некои рецепти за каша од 6 месеци, во согласност со принципите на диета TCM:

  • палента, меко варено во доволно вода - слатко измешано со рендано јаболко (сега и тогаш круша), зачинето мешано со варен, пире од зеленчук (моркови, грашок, тиква, пашканат, тиквички.).
  • Снегулки од просо или снегулки од овес (на почетокот во фина варијанта за бебиња, од Alnatura или Babylove, потоа користете ги нормалните снегулки), варено во половина оризово млеко/половина вода, слатко или солено (видете палента)
  • ориз (Басмати или пудинг од ориз), пире со варен зеленчук
  • варен компир, или ставете во рака како парчиња или пире со зеленчук
  • гриз, направен од пишана гриз, варен во мешавина од оризово млеко/вода со снегулки од кокос, измешано со рендано јаболко
  • секоја сега и тогаш лажица варена леќи исто така каша
  • еден да грицкам Корка леб (Органски, по можност леб од кисело тесто) или Колачи од ориз

Совети за ова:

  • кај Пире на житни култури и зеленчук Додадете вода, тогаш е полесно
  • мало парче путер или лажица Бадем путер додадете во каша
  • Риба и месо, како и млечни производи прво од 1 роденден даде, а потоа не секој ден
  • Банани и други тропски овошја се затворени ладно за бебиња и мали деца и затоа не треба да се дава
  • Пијте: топло вода. На бебињата и децата не им треба сок или чај! Сокот може да доведе до навика да не пиете чиста вода.
  • ако треба да одите брзо: Користете тегли од Alnatura, Babylove или Holle, по можност оние со само еден или два вида овошје или зеленчук (на пример, круша во јаболко или чист морков). Купете само тегли што се ослободуваат од 4-тиот месец, тогаш бидете сигурни дека во нив нема додатоци или шеќер.

Исто така, ќе најдете многу идеи за рецепти од 1-ви роденден, како и совети за ракување со слатки, кравјо млеко и многу повеќе во моето еКнига „39 TCM рецепти за вашето дете“. Погледнете ја книгата - таму ќе најдете и симпатично видео во кое Сузана ќе ви објасни за што станува збор.

Коментари

Почитувана Катарина,
Солта се додава на сите сорти на зрнесто млеко (ориз, ориз-кокос, овес). Нели е тоа проблем? дали сè уште можам да дадам такво млеко на моето 6 месечно бебе? (како вечерна каша со жито и јаболко). Ви благодарам и gе, Беате

Драга Бите,
благодарам за коментарот!
Користев пијалок од ориз и овес уште од самиот почеток, иако во него има сол. Колку е малку од аспект на количина и само мала количина правите да направите каша (секогаш ја мешав со вода) што не сметам дека е проблем.
Со почит,
Кетрин

Почитувана Катарина,
Вашите извештаи се одлични и се радувам на нашиот прв оброк од каша.
Мојот син сега има 5 месеци и јас сум малку несигурен како да започнам бидејќи има толку многу различни пристапи.
Дали разбирам правилно дека можам да започнам со појадок? Со некој ваш рецепт? И може да се менува од ден во ден?
Дали има такви теми во е-книгата?
Ви благодарам многу однапред и со почит
Сиднеј

Почитуван Сиднеј,
благодарам за коментарот!
Во ТЦМ нема прецизни препораки кој оброк треба прво да се воведе и со кои состојки. Повеќе совети можете да најдете тука: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/welche-zutaten-babys-erstem.
Е-книгата е наменета за деца од 1 година и повеќе, но содржи и совети како да ги прилагодите рецептите за бебе.
Со почит,
Кетрин

Здраво Катарина, имам брзо прашање. ТЦМ советува против млечни производи. Сега напишавте нешто за путерот во вашиот совет. Дали путерот прави разлика во ефектите на TCM? Или, дали е прифатливо во овој случај поради малата сума?
П.С. Ги сакам твоите објави. Тие не се само информативни и зајакнувачки, туку и ме земаат токму таму каде што сум. Многу благодарам.

Почитувана Сабине,
ви благодарам за вашиот коментар и убавите повратни информации, задоволен сум!
Во ТКМ, кравјо млеко, меко сирење и јогурт треба да се консумираат со претпазливост. Но, нема забрани. Путер, шлаг и крем се сметаат за лесно сварливи масти. Погледнете и тука: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/5-haeufige-missverstaendnis.
Со почит,
Кетрин

Ние го храневме нашето 7-месечно бебе со каша веќе еден месец и сè уште доиме на секои 3 часа. Наутро добивате млечна каша, напладне каша од морков и попладне сос од јаболка. Сега не сум сигурен дали сос од јаболка ќе го однесе ноќта. Имам чувство дека ги возбудува. Би сакал да ги хранам балансирано и според ТЦМ. Млечната каша ја инхибира апсорпцијата на железо, затоа размислувам да ја заменам со путер од бадем од јаболко од просо. Дали е тоа добар појадок? И, можете да направите пијалок од ориз и покрај солта во неа? Дали млечната каша е подобра наутро или навечер? Во книгата TCM прочитав дека зрната мешани со овошје доведуваат до ферментација во стомакот. Зарем не се препорачува тоа во овој случај? Би бил многу среќен за одговорот, затоа што сум навистина збунет и не знам што е добро. Особено затоа што има гасови и движења на дебелото црево во текот на ноќта.

Почитувана Мишел,
благодарам за коментарот!
Кашата од путер од просо-јаболко-бадем е многу препорачлив појадок од гледна точка на ТЦМ. Во ТЦМ, кравјото млеко не се препорачува поради неговиот ефект на муцилагинирање. Оризовото млеко или овесното млеко е добра замена за вкусот, иако не за хранливите материи, сепак е преработен производ. Според мене, малку сол во тоа не прави штета, дури и кога имав 7 месеци им дадов на моите деца малку оризово млеко во каша (половина половина со вода).
Мешањето овошје со житарици не е проблем од гледна точка на ТЦМ, но ако имате чувство дека вашето бебе има многу чувствително варење, тогаш оставете го тоа надвор. Не можете да погрешите, не грижете се! Внимавајте на вашето бебе и таа ќе ви покаже што има добар вкус и што е добро за неа. Одлично е што готвите свежо за себе!
Со почит,
Кетрин
П.С: За поголема поддршка и размена со други мајки, го препорачувам пакетот Мама Релакс, мојот онлајн курс за здрава исхрана на децата според ТЦМ: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/onlinekurs/mama-relax-paket Со приватни Фејсбук група и 4 вебинари за прашања и одговори за сите прашања.

Некако не можам ни да ги замислам јуфките кај децата. Прочитав детален напис на https://www.brennessel-tee.com/, а исто така знам дека се многу здрави, но за мали деца?

Почитуван Филип,
благодарам за коментарот (што се однесува на коментарот на Елизабет подолу)!
Мислам дека не станува збор за чај од коприва (не би им го дал тоа ни на мали деца), туку за диви билки, т.е готвење на лисјата како спанаќ. Не треба да има ништо против тоа, мислам.
Со почит,
Кетрин