Луиза Скоро 40 килограми помалку Сангвинум Блог
Стрес, недостаток на време, но и успех
Здраво на сите, да, јас сè уште постојам - дури и ако не сте чуле од мене долго време.
Во моментов, недостатокот на време и стресот го одредуваат мојот живот - а со тоа и лекот Сангвинум. Се чувствувам малку како зомби што „работи“ во моментов и главата ми е полна со работи што сè уште треба да се направат. Работам многу, повеќе не сум дома веќе и бидете сигурни дека некако ќе добијам сè под еден покрив - и тоа воопшто не е лесно. Типичен ден за мене изгледа вака: станување, работа, враќање дома доцна, готвење, туширање, спиење. И во некои денови сеуште можете да купувате некаде брзо за да има нешто здраво во куќата. Значи, гледате, моето секојдневие е навистина тежок тест за моето лекување во моментот. Сигурно ќе биде исто за едниот или за другиот од вас ...
Предизвик: варете свежа храна
За време на стресниот работен ден, неодамна заборавив да пијам доволно, па понекогаш на крајот на денот го завршувам големото шише со вода за еден час. Дури и ручекот, кој го спакував, паѓа покрај патот одвреме-навреме. За жал, во моментов нема регуларност со мене. Другата работа е, мора да се признае, мојата желба да готвам толку доцна во ноќта по напорниот ден не е особено голема. Повеќе е примамливо да легнам на каучот, брзо да ставам нешто во рерна или да грицкам малку чоколадо - но тоа е токму она што повеќе не го сакам. Затоа, повлечете го заедно и згответе нешто „брзо“ à la Sanguinum. На крајот на краиштата, ми треба и нешто што можам да го земам со себе за да работам. Досега го совладав доста добро - единствениот проблем е што секогаш си го правам истото само на себе, бидејќи немаше време да размислувам што всушност сакам да јадам. Обично има брза салата со пилешко или туна, а сега и тогаш парче стек од говедско филе брзо се пржи во тавата за да не биде толку монотоно. Но, гледате - различноста дефинитивно изгледа поинаку.
Спортот беше занемарен
Она што ми пречи е што спортот за жал паѓа покрај патот поради недостаток на време. Сè уште не сум баш една од најтлетските луѓе, но навистина уживав во возење велосипед и пливање во последните шест месеци и би сакал да имам малку повеќе време за тоа. Не само што ви помага да изгубите тежина и да градите мускули, тоа е исто така одлично ослободување од целиот стрес. Без оглед на тоа колку сте претходно безопасни и колку треба да се убедите да се качите на велосипед, во ретроспектива едноставно се чувствувате подобро и подобро. Навистина сакам стресот да се смири малку во блиска иднина, за да можам подобро да се концентрирам на исхраната и на слабеењето.
Скоро на минус 40 килограми ...
Повеќе прилози од Луиза:
Нашиот блогер за слабеење: Луиза, 26 години
Дали и вие станавте curубопитни и дали сакате да дознаете повеќе на бесплатна информативна средба? Можете да го најдете вашиот личен сангвинум терапевт овде.