Првите неколку дена сам со бебето Првото доење Медела
Кога новите родители ќе го донесат своето новороденче дома, ќе откријат дека животот им е засекогаш променет. Еве ги нашите совети како да се справите со овие возбудливи, но понекогаш и огромни, први 48 часа со вашето бебе.
Во зависност од тоа како се одвива породувањето, како се одвива вашето бебе и каде живеете, можете да го однесете вашето дете дома со вас за неколку часа или неколку дена. Ако сте имале домашно породување без компликации, можете веднаш да останете во кревет. Но, без оглед на тоа колку антенатални часови имате завршено или колку бебешки книги сте прочитале, ако навистина го држите новороденчето во раце, веројатно ќе се чувствувате како многу нови родители: „Што правиме сега?“ Тоа е сосема нормално, затоа што е доста одеднаш. Понесете ги работите полека, бидете благи и не плашете се да побарате помош.
Дали добиваме поддршка дома?
Како вашето дете ја открива брадавицата, треба да провери здравствен работник, консултант за лактација или бабица по породувањето за да се обезбеди добар почеток на доењето. Дури и ако ви е кажано дека нема проблеми со донирање, добро е добро да проверите дали имате проблеми.
Погрижете се да закажете состанок со педијатарот за да ја проверите неговата тежина неколку дена по породувањето. Во зависност од тоа каде живеете, можеби сè уште сте во болница или бабица ќе дојде во вашиот дом. Новороденчињата можат да изгубат до 10% од својата тежина во првите неколку дена, но треба да ја вратат тежината по пет или шест дена и да бидат назад во родилната тежина за 10-14 дена. Ако вашето бебе отстапува од овој образец, одете на лекар.
„По неколку дена, забележав дека мојот син има приврзан јазик. Во болницата, тие рекоа дека има добар зафат на брадавицата и не е болно да се дои. Дијагнозата е поставена само кога тој не добил тежина. Извршена е мала операција, а потоа тој беше добро “, се сеќава Ема, мајка на едно дете од Австралија.
Како можам да се подготвам за доење дома?
Во најдобро сценарио, веќе сте подготвиле сè за првиот ден дома со вашето новороденче - од пелени и газирани крпи за бебето до удобни перници, крем за брадавици, влошки за гради и здрави закуски и пијалоци за вас. Пронајдете удобно, практично место за доење. Најверојатно ќе поминете многу време таму!
„После царски рез, троседот беше пренизок за да седам, па нарачавме неколку перници за итни случаи преку Интернет“, се сеќава Алекс, мајка на едно дете од Велика Британија. „Подготвив и две„ станици за хранење “- една на софата и една покрај креветот - со основни предмети како здрави грицки, вода, кабли за полнење, мелем за усни, платна од муслин и далечински управувач. Никој не смееше ништо да допре! “
Што му е потребно на моето новородено бебе?
Новороденчињата се релативно штедливи. Кога имаат полн стомак и се удобни и сигурни, треба да спијат доволно скапоцен сон.
Вашето новородено бебе веројатно ќе биде многу поспано во првите 24 часа. Следниот ден, вашето бебе најверојатно ќе се разбуди и ќе сака почесто да се дои затоа што ви се слева мајчиното млеко (обично два до четири дена по породувањето). Искористете го ова време за одмор и навикнување на ситуацијата, оставете го вашето бебе дење и ноќе со вас за да се уверите, без разлика дали во лулка, креветче или прашка кога ќе станете и шетате наоколу.
Нормално е вашето бебе да сака да биде во ваши прегратки - сè што знаат во последните девет месеци сте вие, а да се роди може да биде прилично огромно. Кога вие, вашиот партнер или друга личност која зрачи со топлина, смиреност и безбедност, го држите вашето бебе и нежно ги лулка во рацете, тоа ќе помогне да се смират и утешат. Обидете се, колку што е можно, само да дозволите сè да си го земе својот тек - оваа фаза е кратка и оди брзо како што вашето бебе расте и учи да остане сам подолго.
Овој контакт со кожата го ослободува и моќниот хормон окситоцин кај двајцата. Овој хормон се ослободува и кога сте близу до вашето бебе, го гледате, слушате како плаче и само размислувате за тоа. Тоа ќе ви помогне да создадете силна врска мајка-дете што ќе трае цел живот. Исто така, му помага на вашето млеко да тече при доење или изразување. Значи, колку сте поблиску до вашето бебе, толку полесно треба да започнете со производство на млеко и да започнете добро да доите.
Не можете да „разгалите“ или „лоши навики“ новороденче во оваа рана фаза - ако тоа го велат добронамерни роднини, обидете се да ги игнорирате. Исто така, не обидувајте се да го доите вашето бебе според утврден распоред - тој е премногу млад и многу бебиња никогаш не се навикнуваат на одредена рутина. Наместо тоа, доите по потреба секој пат кога ќе покажат знаци на глад, како што се уста, потрага или цицање движења. Ова ќе ви помогне да го зголемите производството на млеко. Ако сакате да забележите промени во доењето и пелената, можете да користите апликација како MyMedela.
Внимавајте на знаците дека вашето бебе не добива доволно млеко: бројот на полни и влажни пелени е критичен. На првиот ден, таа треба да има едно или повеќе движења на дебелото црево со црн и леплив мекониум и влажна пелена. На вториот ден, можете да очекувате две или повеќе темни, зелено-кафеави движења на дебелото црево кои постепено се лепат, како и две влажни пелени. Ако тоа не е случај со вашето бебе, контактирајте здравствен работник.
Колку одмор ми треба самиот?
На вашето тело му треба одмор и време за заздравување, дури и по породувањето без компликации. Оставете менување на пелена, готвење и грижа за постарите деца на вашиот партнер или роднина што е можно повеќе - или добиете платена поддршка ако можете да си го дозволите тоа. Заштедете ја својата енергија за следните недели и фокусирајте се на градење врска со бебето и стимулирање на производството на млеко. Сè друго може да почека.
„Правете купување преку Интернет, носете пијалоци и јадете многу и честопати за да имате доволно енергија“, советува illилијан, мајка на едно дете од Велика Британија. „Првата недела беше прекрасна, но не очекував колку е интензивно потоа. Треба да бидете добро одморени за тоа “.
Исто така, не чувствувајте обврска веднаш да ја наполните целата куќа со гости - само поканете ги посетителите кои носат нешто корисно или ве поддржуваат. „Ако е можно, резервирајте го ова посебно време само за вас, вашиот партнер и вашето бебе“, препорачува Кери-Лин, мајка на две деца од Велика Британија. „Отпрвин бев непријатно доење пред посетителите, што не придонесе точно за успешно инвестирање“.
Како мојот партнер може да ме поддржи во текот на првите денови на доење?
Додека мајките природно ја играат најважната улога во доењето, има многу работи што вашиот партнер и другите членови на семејството можат да сторат за да ве поддржат и да се врзат со бебето, како што е смирување и утешување од контакт со кожа или носење крпа.
Тие исто така можат да дејствуваат како „отскокнувачи“ и да пуштат само неколку посетители за да можете да се одморите. Многу нови мајки велат дека не можат да спијат во текот на денот, но со вежбање и помош од вашиот партнер, можете да научите како накратко да „сонувате“. Потемнете ја спалната соба, обезбедете мир и тишина и отстранете ги сите дигитални екрани или мобилни телефони. Дури и ако легнете само 20 минути одмор без одвлекување внимание, додека вашиот партнер се грижи за вашето бебе, вашето тело може да се одмори. Со малку вежбање, треба да бидете во можност да се опуштите, а потоа да заспиете.
„Без мојот сопруг, немаше да успеам во текот на првите неколку дена“, вели Кејт, мајка на две деца од Велика Британија. „Со двете деца, тој стана да ми го дава бебето секој пат кога доеше, ги менуваше пелените и честопати ги враќаше во кревет. Ако некое од девојчињата беше немирно во раните утрински часови, ќе ја однесеше подолу и ќе се мазеше со неа “.
Се покажа дека оваа поддршка помага во доењето - една студија покажа дека мајките кои добиле поддршка од својот партнер во раниот постпартален период имале полесен почеток и подолго време на доење. 1
Зошто се чувствувам толку ниско?
Не е невообичаено да се чувствувате сами и беспомошни кога сте дома. Слободно можете да контактирате со некого што го познавате или со здравствен работник. Во првата недела по породувањето, многу мајки се чувствуваат многу емотивно, тажно или раздразливо и го доживуваат „бебешкото блуз“ како резултат на зголемувањето на хормоните при влегувањето на млекото. 2 Овие симптоми се нормални и обично траат само неколку дена. Меѓутоа, ако овие чувства не исчезнат во рок од две недели, или ако почнете да се чувствувате полошо и повеќе безнадежно, разговарајте со здравствен работник.
„Беше многу емотивно време и бев благодарен што еден пријател претходно ми рече дека третиот ден ќе биде особено тежок“, вели Мараја, мајка на едно дете од Канада. „Нормално е ова време да се чувствува особено тешко“.
Зошто доењето не работи природно?
Можеби мислите дека нешто природно и основно како доењето работи многу лесно - но во реалноста е потребно малку време да се научи. Исто како возење автомобил или учење на која било друга нова вештина, доењето бара пракса и нормално е да имате добри и лоши денови. За многу нови мајки, ова честопати е шок: „Мислев дека ќе биде многу лесно и едноставно морав да го ставам бебето на моите гради, но јас бев целосно во право“, вели anоен, мајка на едно од Велика Британија. „Кога разговарав со пријателите, забележав дека многумина се чувствуваа исто, но никој не зборува за тоа.
Истражувањето спроведено на американски мајки покажа дека 92% имаат проблеми со доењето до третиот ден. 3 Значи, ако е така, не грижете се - длабоко вдишете и побарајте помош. Подгответе список на телефонски броеви за советник за лактација или бабица и запишете корисни групи за доење или веб-страници пред да се роди вашето бебе, во случај да ви требаат.
„Ако е можно, одете на локален состанок на Лигата на Ла Лече или на друга група за медицински сестри. Таму можете да добиете одлични совети и поддршка од други мајки “, препорачува Janeејн, мајка на две деца од САД.
Мишел, мајка на едно дете од Австралија, советува: „Добијте што е можно поголема поддршка и совет од професионалци, но обидете се да избегнете луѓе кои не се многу познавања, тие само ќе ве збунат во првите 48 часа“.
Не паѓајте во искушение да му дадете на вашето бебе шише формула затоа што „корисен“ роднина вели дека тоа ќе го смири вашето бебе или ќе спие подобро - или ако сте загрижени дека не добивате доволно млеко. За добар почеток на доењето, најдобро е ако го доите бебето за секој оброк. Природно е за бебињата да сакаат да пијат многу често во текот на оваа фаза, а вашето бебе може да посака нешто повторно веќе 45 минути по последното хранење, но ова само ќе ви помогне да го зголемите производството на млеко.
„Првите 48 часа се тешки - и двајцата учите“, вели Рут, мајка на едно дете од Велика Британија. „Побарајте што повеќе помош, јадете колачиња, опуштете се и бидете попустливи кон себе.