Пржен ориз со јајца

подготовка

  • 1. Гответе го оризот до ал денте во согласност со упатствата на пакетот. Во меѓувреме, изматете ги јајцата заедно со соја сос, гури паста, диетален зачин и малку пиперка.
  • 2. Исчистете го и измијте го пролетниот кромид и исечете го на коси прстени. Измијте пиперка и пиперки чили, исечете ги на половина, јадро и исечете ги на ситни коцки.
  • 3. Загрејте го маслото во нелеплива тава или во вок. Во неа на кратко испржете ја црвената пиперка, чили и млад кромид.
  • 4. Извадете го оризот од оган, додајте го на зеленчукот и пржете околу ½ минута. Додадете ги изматените јајца и босилекот и пржете околу ½ минута со постојано мешање. Поделете го садот на чинии и послужете.
  • 4 лица
  • 30 мин.
  • да притисне
  • подели
  • препорача

Состојки за делови

  • 200 гр долг ориз
  • 1 нотка зачини за исхрана на ГЕФРО
  • 4 јајца
  • 4 лажички соја сос
  • 4 лажички кари паста
  • 1 нотка црн пипер од мелницата
  • 4 млад кромид
  • 4 мали зелени пиперки
  • 4 мали црвени чили
  • 4 лажици масло омега-3
  • 4 лажици сецкан босилек

Нутриционистичка маса

  • 33 гр јаглехидрати
  • 8 g протеини
  • 5 гр маснотии
  • 203 kcal калории
  • 2,75 единици за леб

подготовка

  • 1. Гответе го оризот до ал денте во согласност со упатствата на пакетот. Во меѓувреме, изматете ги јајцата со соја сос, гури паста, диетален зачин и малку пиперка.
  • 2. Исчистете го и измијте го пролетниот кромид и исечете го на коси прстени. Измијте пиперка и пиперки чили, исечете ги на половина, јадро и исечете ги на ситни коцки.
  • 3. Загрејте го маслото во обложена тава или во вок. Во неа кратко пропржете ја црвената пиперка, чили и млад кромид на коцки.
  • 4. Извадете го оризот од оган, додајте го на зеленчукот и пржете околу ½ минута. Додадете ги изматените јајца и босилекот и пржете околу ½ минута со постојано мешање. Поделете го садот на чинии и послужете.

Коментари

Има одличен вкус. повторно со задоволство

Одличен рецепт! Ако немате никаква паста за кари при рака, добар дел од кари во прав ќе го стори тоа

Одличен рецепт! Ако немате кари паста при рака, добар дел од кари во прав ќе го стори тоа

Вистински производи за рецептот

ориз

Информации за испорака

Вашите придобивки за купување со нас

        1. Испорака во рамките на Германија 5,95 €
        2. Бесплатна испорака од 59,90 €
        3. Испорака до Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија 20 евра
        4. Бесплатна испорака од 74,90 €
        5. следење на пратката

Ние испраќаме во рамките на Германија, Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија.

време на испорака
Времето на испорака на одделните производи е - освен ако не е поинаку наведено во описот на артикалот:

Испорака во Германија:
во рок од 4-5 работни дена.

Испораки во странство:
во рок од 7-13 работни дена.

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 €

Бесплатна испорака за нарачки над 59,90 €!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 €

Бесплатна испорака за нарачки над 74,90 €!

Ако платите со готовина при испорака, доспеваат дополнителни давачки од 2,00 евра (надоместок за трансфер што го наплаќа лицето за испорака на лице место).

Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

За испораки во земји што не се членки на ЕУ, се применуваат дополнителни давачки и такси. За повеќе информации, видете на пример

и за увоз данок на промет под
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

а особено за Швајцарија под

Без испорака на производи од милин во Австрија.

испорачување

Германија

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 € вредност на нарачката од 59,90 € бесплатно!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 вредност на нарачката од 74,90 € бесплатна испорака!

Швајцарија

испорачување

Испораки на делови

Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

ДДВ за клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург

Клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург не плаќаат германски ДДВ (19%). ДДВ-то ја наплатува соодветната земја, обично царинските органи.

се враќа

За информации за законското право на повлекување и модалитетите на обработка во случај на повлекување, ве молиме, погледнете ја нашата политика за откажување.

Повеќе награди со
Награда BodyLIFE, како најдобра
Програма за слабеење во индустријата за фитнес.