Пржена скуша со салата; Оригинален вкус
Дури и ако сè уште не сакам пржена или печена риба - ја претпочитам сурова или пушена - би сакал да го претставам овој рецепт, кој нуди убав контраст и одговара одлично со секоја сезона.
- 270 гр скуша (6EWB)
- 600g колераби (2KHB)
- 500 гр ротквица (1KHB)
Измијте ја или ставете ја скушата со малку путер, сол и бибер внатре и надвор и печете во рерна на 160 ° C околу 30 минути.
Во меѓувреме, исечете ги колбрабите и ротквиците на коцки, измешајте ги заедно и зачинете ги со сол и црн пипер. Доколку е потребно, со него може да се направи и облекување.
Се редат заедно на две чинии и се сервираат.
Овој оброк за двајца содржи 6 протеински блока, но многу малку јаглехидрати. Тоа не е лошо. Но, ако сакате, можете, на пример, да имате малку овошје со себе или како десерт.
2 размислувања за „Пржена скуша на салата“
Колраби сигурно ќе оди прекрасно со скуша. Би било особено добро ако скушата се печеше со брашно при печење, тогаш ќе добиеше одлична кора.
Здраво Кристине, благодарам за коментарот. За жал, брашното секогаш носи глутен и лектини со себе, затоа треба да се избегнува. Освен, на пример, ако користите брашно од бадем - но претпоставувам дека нема да има добар вкус.
Коментарите сега се затворени.
Едноставно, ослабете
Слабеењето е лесно и може да се комбинира со задоволство. Патот до успехот е само неколку чекори.
Библијата со рецепти за слабеење
Оваа книга не е моја и јас би пренел некои детали поинаку. Ако сакате само да изгубите тежина, сепак ќе бидете добро послужени со оваа книга и исто така ќе го поддржувате оригиналниот вкус при секоја набавка. *
Само готви
Добро готвење е лесно и не треба да трае долго. Во оваа книга ќе научите сè што треба да знаете за да подготвите и да разликувате здрави оброци што ќе го осветлат вашето непце.
Легендарната класика на палео
Палео бранот во Германија започна со оваа книга: Рецепти за уживање и слабеење. Paleo компатибилен, LowCarb, Вкусен. Има по нешто за секого.
Едноставни рецепти:
Само јади
Претплатете се бесплатно
Поддршка
Поддржете оригинален вкус - со тоа ќе помогнете да креирате нови објави:
Едноставно, испратете ми износ по ваш избор преку PayPal:
Поддржете ме преку Патреон и уживајте во ексклузивните придобивки:
Купете нешто од Амазон без дополнителни трошоци преку следниот линк: