Пржени компири - паметен рецепт ЈАдете ПОПАМА

Пржени компири - попаметни - Примамливо крцкави и неверојатно малку калорични

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Овие пржени компири се попаметни од конвенционалните рецепти, бидејќи пржените компири не бараат сланина и се печат со само 1 лажичка масло и путер по порција, што заштедува калории и маснотии.

Малку трпеливост, доволно голема обложена тава - ова се главните состојки за пржениот компир. Благодарение на пектинот во компирот, остануваме сити долго време и истовремено правиме нешто добро за стомакот и цревата. Кромидот снабдува сулфиди (секундарни растителни супстанции), кои не само што го одредуваат мирисот и вкусот, туку и ефикасно се борат против патогените микроорганизми.

Сецкани власец, кои можете да ги посипете врз пржениот компир на крајот, додајте уште повеќе вкус и свежина. Крцкавиот пржен компир направен од претходно зготвен компир има вкусен вкус со пржено јајце. Заедно, оваа храна има особено висока биолошка вредност, т.е. нашето тело може подобро да ги апсорбира протеините. Пржено парче риба оди добро со печениот компир или рецептот можете да го послужите како појадок на земјоделец со јајца гратирани како идеален начин за користење остатоци.

Ако е можно, не подготвувајте пржени компири со свежо варен компир: тие сепак содржат премногу влага и лесно се распаѓаат кога се пржат. Со претходно зготвен компир, исто така можете да ги искористите заштедите на калории како резултат на отпорен скроб.

---