Психологија Како да научите без огромен напор - со успех - ВЕЛТ
Значи, учите без огромен напор - со успех
Некои почнуваат непосредно пред испит и на крајот изведуваат врвни перформанси. Другите се треснат со недели. Но, кога станува збор за тоа, вашата глава е повторно полупразна. Секој со соодветна стратегија за учење може да постигне многу со напор што може да се управува.
Да се земе предвид обемната предметна тема е предизвик за многумина. На прв поглед, глупавото меморирање честопати се чини дека е наводно најбрзиот метод.
„Распространета заблуда“, вели Андреас Голд. Тој е истражувач за учење на Институтот за образовна психологија на Универзитетот во Франкфурт на Мајна. За успешно да учат, студентите треба истовремено да го читаат и разбираат материјалот. Две стратегии можат да помогнат.
Во варијантата за редукција, ја скратувате содржината до најважните пред да научите. „Можете да ги подвлечете најважните пасуси и да ги запишете како резиме“, објаснува Голд.
Но, што е суштинско, а што е излишно? Златото советува да се обрне внимание на насловот. „Ако пишува, на пример, Воено виновно прашање 1914, треба да го прочитам текстот имајќи го ова предвид“.
Елаборативно учење
Спротивното е елаборативно учење. Читателите уредуваат текст така што тие додаваат сопствено знаење на информациите што ги содржи. Предметите на тестот треба да си постават прашања, советува Френк Фишер. Тој е професор по едукативна психологија на Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен.
„Зошто е тоа така? Зошто е точна оваа изјава? Како авторот дошол до овој заклучок? “, Тој наведува. На овој начин е можно да се поврзат новите знаења со веќе достапните. Тоа е најдобриот начин да го имате предвид она што штотуку го научивте.
Студентите потоа ги запишуваат најважните факти во форма на резиме на соодветното поглавје. Тие треба да изберат свои формулации - и не буквално да пренесуваат индивидуални реченици од материјалот за учење. „На овој начин можам да се проверам дали сум разбрал сè“, советува Фишер.
Снимајте материјал за учење на слики
Ако содржината е многу тешка за паметење, може да помогне предметот да се претвори во слики. „Можеме да запомниме слики полесно отколку текстови составени од факти и бројки“, објаснува тренерот за учење Мартин Кренгел од Берлин.
Целата работа функционира вака: „Запрашајте се: Што гледам спонтано кога го читам зборот или информацијата?“ Ако содржината се прекодира во едноставни, но соодветни скици, слики или дијаграми, учениците можат да ја разберат полесно и, пред сè, на долг рок Заштедете мозок.
Ако треба да запомните низи, списоци или структури, најдобро е да користите метод на маршрута, советува Кренгел. За да го направат ова, студентите размислуваат за низа локации или станици. Ова може да бидат куќи што се на пат кон супермаркет.
Потоа ја дистрибуираат секоја точка од предметот на куќата. „Штом ја имаме патеката со наведени станици, клучниот збор за тоа брзо ми паѓа на ум“, вели Кренгел.
Симулирајте ја ситуацијата со тестот
На крајот, сепак, не сте поштедени од тапан. Најдобар начин да запаметите нешто е да се тестирате, објаснува Фишер. Студентите треба да соберат одреден број прашања за секој комплекс, на кои тие одговараат одново и одново во симулирани тест ситуации. Тие го прават ова додека не седне ткаенината.
Но, тоа не треба да биде единствениот метод. „Многумина секогаш учат на ист начин - без оглед дали на крајот треба да го репродуцираат знаењето во писмена или усна форма“, критикува Кренгел. Особено е важно пред усните испити да можете да презентирате знаење.
Тој советува презентирање на материјалот пред колегите студенти. Вежбањето дава сигурност - и има уште една предност: „Слушателот може да фрли прашања за време на предавањето на кое примателот треба да одговори.“ Добра подготовка. На крајот на краиштата, оваа ситуација исто така може да го загрози испитот.
Бидејќи мозокот може да се концентрира само 45 минути одеднаш, студентите исто така мораат да прават чести паузи додека студираат, вели Кренгел. За да ја исчистите главата повторно, обично се потребни 30 минути.
Во принцип, препорачливо е да се шират поголеми единици за учење на подолг временски период. Паузите треба понекогаш да траат неколку дена. Ова е единствениот начин на кој студентите можат да го задржат знаењето подолго. Ад хок информациите обично се паметат само кратко време.