Психолошкото влијание на дебелината кај децата и адолесцентите
Напишано од: Мирела Парв
Време на читање: 3 минути
Низ целиот свет, дебелината достигна пандемски размери, создавајќи невиден товар на здравјето, финансиски и социјално, како кај возрасните, така и кај децата и адолесцентите.
Лошата диета, недостаток на физичка активност, слаб сон, јадење на ТВ со намалени движења за џвакање се некои од причините за детска дебелина. Но, на овие се додаваат и други, исто толку важни: од недостаток на приврзаност и премалку квалитетно време поминато во семејството до дисфункции во парот и слаба самодоверба на детето.
Покрај незаразните болести поврзани со прекумерна тежина како што се кардиоваскуларни болести, дијабетес итн., Дебелината честопати е придружена со психолошки проблеми. Во овој контекст, депресијата и ниската самодоверба, опасното однесување (самоубиство, насилство, консумација на алкохол, итн.) Можат да влијаат на нивниот квалитет на живот, како и на менталното здравје. Во повеќето случаи, прекумерна тежина и дебели деца и адолесценти се жртви на дискриминација и укор од колегите, воспитувачите или родителите.
Амортизацијата од колегите, наставниците и родителите нагло придонесува за намалување на самодовербата, незадоволство, фрустрација и на крај самоодбивање. Општо, детската дебелина се манифестира со недостаток на социјална и ментална интерактивност.
Децата и адолесцентите погодени од дебелина се чувствуваат инфериорно во социјалните односи, не можат да одржуваат односи со пријателите и имаат заеднички интереси, како што се играње спорт. Така, чувството на изолација кога не го избираат неговите колеги за одредени забави ги обесхрабрува дебелите деца да станат физички поактивни.
Како резултат, дебелите деца и адолесцентите можат да станат жртви на стигма. Стигмата поради телесната тежина се јавува во сите форми: вербална (навреди, потсмев, директно или индиректно надразнување); физички (допирање, стискање и сл.). Исто така, стигмата може да биде суптилна во следниве случаи: премногу мали столици на јавни места, продавници кои немаат соодветна облека, клиники кои немаат соодветна опрема итн. Во последниве децении, беше направено значителен број истражувања за агресијата меѓу дебелите луѓе. Поголемиот дел од времето, агресивното однесување се поттикнува од одредени фактори: надразнување, закани, одбивање од колегите итн. Важно е дека студиите на терен покажуваат дека дискриминацијата врз основа на дебелина се јавува рано. За жал, оваа дискриминација ја прават дури и членовите на семејството на прекумерна тежина или дебела личност, што ја прави постојната состојба уште потешка за поднесување.
Честопати, манифестациите на депресија во однесувањето на дебели деца и адолесценти се скриени и занемарени. Така, резултатите од 15 студии покажуваат дека дебелината го зголемува ризикот од депресија за 55%.
Бидејќи прекумерната тежина и дебелината имаат психолошки последици врз децата и адолесцентите, треба да се преземат голем број мерки. Така, основната улога ја играат родителите. Пред сè, родителите мора да го прифатат и поддржат детето без оглед на неговата тежина. Чувствата и ставовите на децата честопати се засноваат на чувствата на нивните родители. Дебелите деца и адолесценти имаат потреба од родителска поддршка, прифаќање и охрабрување. За да се исклучат жестоките дискусии за деца со прекумерна тежина кои не носат позитивни резултати, родителите треба да им обезбедат на своите деца стабилна емоционална средина, помалку фокусирана на тежината и тежината на скалите, но здравствено ориентирана.
Родителите треба да им помогнат на своите деца да развијат правилен однос со нивното тело. Препорачливо е да се создаде семејно-пријателска средина ориентирана кон дневна потрошувачка на овошје и зеленчук и да се намали внесот на храна богата со сол, шеќер и маснотии.
Родителите треба да ги охрабрат своите деца да се занимаваат со физичка активност. Дебелите деца и адолесцентите можат да вежбаат танцување, пливање, возење велосипед, шетање со членовите на нивното семејство итн. Вклучувањето на родителите може да им помогне на децата да ги намалат седечките активности како што се видео игри, гледање телевизија, телефонски игри итн.
Цернелов О., Сувеица Л., „Психичките последици генерирани од дебелина кај деца и адолесценти“ Revista de MedicinăŞcolarăşi Universitară, Vol III, Nr. 4, октомври 2016 година.