Психосоматика Психосоматски болести - Медицина - Општество - Познавање на планети - Медицина -
Од Мартина Фриеч
Во случај на органски поплаки, обично најпрво се бараат физички причини. Психосоматска болест се претпоставува само кога може да се исклучи. Ние ги презентираме некои од најчестите овде.
- Невроза на срцева вознемиреност - кога срцето чука до вашиот врат
- Тинитус - „Не можам повеќе да го слушнам“
- Синдром на нервозно дебело црево - тешко се вари
- Болести на болка - болката се смирува!
- Фибромијалгија - болка во секое влакно
- Вртоглавица - нема цврста земја под нозете
- Нарушувања во исхраната - премногу, премалку
Невроза на срцева вознемиреност - кога срцето чука до вашиот врат
Нашето срце реагира силно на чувствата, стресот и стравовите. Сосема е нормално дека срцето чука побрзо понекогаш: за време на физички напор, на пример, кога многу се плаши или возбудува. Тогаш може да победи до три пати побрзо од нормалното (60 отчукувања во минута).
Но, ако срцето почне да се сопнува, да се трка, да прескокнува или да чука нерамномерно, се прашува лекарот. Органските причини може да се исклучат во просек кај 20 проценти од пациентите. Потоа, тука се соматоформни срцеви проблеми - страв од срцево заболување или срцев удар.
Чести причини за неврози на срцева вознемиреност се стресот, насилните емоции како што се лутина или страв, нерешени конфликти или, на пример, срцева смрт на пријател или роднина. Но, дури и ако лекарот може да го увери својот пациент дека нема органско заболување, симптомите не престануваат во срцевиот фобик.
Тука започнува психосоматскиот или психотерапевтскиот третман: пациентот е разработен кој длабоко вкоренет страв или стрес ги предизвикува симптомите. Пациентот учи да се справи со тоа и да го гледа своето срце без напади на вознемиреност. Исто така е важно да се спротивстави на еден вид нежно држење на телото.
Многу пациенти со срцева анксиозност имаат тенденција да се движат помалку, но ова води кон магичен круг: срцето почнува да чука побрзо дури и при слаб стрес. Во овој случај, вежбањето и кондиционирањето го зајакнуваат срцето. Тие исто така често се користат во терапија за да се справат со анксиозноста.
Посебна карактеристика на неврозата на срцева анксиозност: погодени се повеќе мажи отколку жени. Се проценува дека околу двапати повеќе мажи од жените страдаат од неорганска болка во срцето. Повеќето други психосоматски заболувања во просек ги погодуваат жените.
Тинитус - „Не можам повеќе да го слушнам“
Ringвонење, подсвиркнување, свиркање во увото: тинитус е болест што влијае на скоро една четвртина од населението во Германија. За повеќето од нив, бучавата во позадина исчезнува по кратко време.
Но, ако останат, тие доведуваат до значителни ограничувања. Нарушувања на спиењето, депресија, нарушувања на концентрацијата и вознемиреност може да бидат резултат. Оштетувањата можат да станат толку сериозни што погодените ќе станат неспособни за работа и веќе не можат да водат нормален живот.
Постојат многу причини за тинитус. Овие можат да бидат болести на ушниот канал, средното уво или внатрешното уво, висок крвен притисок, нарушувања на циркулацијата, мултиплекс склероза или употреба на одредени лекови.
Но, далеку најчестите причини за ringвонење во ушите се бучавата и стресот. Во многу случаи, тинитусот се јавува како резултат на ненадејно губење на слухот.
Кај хроничен тинитус, за кој не можат да се најдат недоволни органски причини за да се објаснат звуците во ушите, психотерапевтскиот третман влегува во игра. Ова не секогаш целосно го елиминира тинитусот. Во секој случај, третманот го олеснува справувањето со болеста и спречува влошување на симптомите и последиците.
Третманот се фокусира на ослободување од стрес и релаксација. Сепак, релаксацијата може да биде особено тешка бидејќи уште повеќе го привлекува вниманието кон вознемирувачките звуци.
Стратегиите за оттргнување од звуците на тинитусот се важни затоа пациентите да научат да ги блокираат на сличен начин како и секојдневните звуци. Избегнувањето на тишината е исто така дел од ова, бидејќи многу пациенти со тинитус бегаат од секојдневните звуци и со тоа ја влошуваат чувствителноста. На крајот на краиштата, терапијата служи и за повторно активирање на пациентите, така што тие не се повлекуваат и се изолираат социјално.
Тинитус тренинг-обука сеуште е прилично нов метод. Би требало да го десензибилизира слухот, односно да го направи помалку чувствителен. Обично за ова се користи мал уред наречен „шум“, кој седи во увото како слушен апарат и континуирано испушта звуци кои се малку потивки од самиот тинитус.
Тие треба да помогнат делумно да се прикрие тинитусот, да се навикне увото на звуци и - особено ноќе - да се избегне тишина во која тинитусот повторно ќе се забележи со полн волумен.
Синдром на нервозно дебело црево - тешко се вари
Не е опасно, но е крајно вознемирувачко и се јавува кај скоро петтина од германското население: синдром на нервозно дебело црево. Запек, гасови, дијареја и болки во стомакот порано или подоцна предизвикуваат проблеми за секого. Но, ако симптомите траат неколку месеци, ова е знак дека дигестивниот тракт не работи правилно.
Проблемот на синдромот на нервозно дебело црево ги погодува жените почесто од мажите. Хронични воспалителни болести на цревата, како што се Кронова болест и улцеративен колитис, според сегашното мислење, не спаѓаат во психосоматските болести.
Точната причина за синдромот на нервозно дебело црево сè уште е непозната. Она што е сигурно, сепак, е дека развојот на овој синдром е промовиран од одредени околности, на пример, стрес, психолошки конфликти, неправилна диета, лекови и нарушувања на имунолошкиот систем.
Исто така е можно да претходела друга болест: алергија или бактериска интестинална инфекција.
Симптомите треба да се ублажат со терапија. Во некои случаи, се дава лекови, заедно со промени во погрешни навики на јадење, техники за релаксација и повеќе вежбање.
Кај некои пациенти, важно е да се одвратат од постојано следење на симптомите. Во секој случај, информациите се важни за пациентот: синдромот на нервозно дебело црево не е опасен и сигурно не доведува до рак.
Нарушувања на болката - болката се смирува!
Болката не е лоша работа сама по себе: нè предупредува на повреди и нè предупредува на болести. Но, болката може да заземе свој живот без причината да биде (сè уште) препознатлива.
Ако болката постои повеќе од шест месеци, се смета за трајна болка. Таквата болка може да влијае на целото тело; главоболки, болки во грбот и болки во зглобовите се особено чести. Се проценува дека околу 20 проценти од населението во Германија страдаат од хронична болка.
Во случај на болка што нема препознатлива органска причина, но е активирана од емоционален стрес, често се појавува маѓепсан круг: самата болка може да доведе до психолошки проблеми.
Психосоматската болка може да се појави во многу форми, а пристапите кон третманот се соодветно различни.
Во секој случај, психотерапевтот ќе открие кога болката е особено силна. Тој работи со пациентот од време на време од конфликти од неговата минато и сегашна животна состојба.
Терапијата е сеопфатен процес на учење за пациентот: Со прогресивно опуштање на мускулите, автогено тренирање, биофидбек и други методи, мускулната напнатост се ослободува.
Пациентите исто така се обучени да ја разберат врската помеѓу нивната болка, психата и нивните услови за живот, да се набудуваат подобро и да можат подобро да се справат со самата болка.
Справување со стресот и активирање на пациентите кои многу се повлекле се два други терапевтски пристапи.
Фибромијалгија - болка во секое влакно
Околу три до три и пол милиони луѓе во Германија се погодени од фибромијалгија. Симптомите на ова нарушување на болката се изразуваат многу разновидно. Обично има вкочанетост и болка во неколку делови од телото, кои имаат бројни последици.
И покрај долгогодишно истражување, многу малку се знае за развојот на синдромот на фибромијалгија. Во секој случај, едно е сигурно: тоа обично ги погодува жените на средна возраст, но симптомите може да започнат и порано. Веројатно постојат неколку фактори кои ја фаворизираат болеста: психолошко и/или физичко преоптоварување, стрес и критични настани во животот.
Симптомите обично се влошуваат во влажно и студено време. Пациентите со фибромијалгија често се лекуваат во специјалистички клиники за ревматизам кои имаат искуство со синдромот, дури и ако самата болест не е форма на ревматизам.
Според Реума-Лига, техниките за релаксација и, пред сè, дискусиите со психолози или психотерапевти се корисни.
Лековите исто така можат да ги ублажат симптомите. Во моментов нема лек. Но, со комбинирање на неколку терапии, пациентите можат барем да ги ублажат своите симптоми.
Вртоглавица - нема цврста земја под нозете
Вртоглавицата влијае на жените и мажите скоро подеднакво често: нападот на вртоглавица доаѓа без предупредување, одењето станува нестабилно, а кога стои, телото одеднаш почнува да се ниша. Причините за вртоглавица можат да бидат многу разновидни.
Прво мора да се разјаснат органските причини како што се кардиоваскуларни болести, епилепсија и други. Ако овие прегледи не откријат какви било патолошки наоди, психосоцијалниот стрес може да биде причина.
Вертиго често се јавува кај жени на возраст од 30 до 40 години, а кај мажи често само во просек по десет години подоцна. Нападите на вртоглавица, кои обично траат само кратко време и не доведуваат до пад, предизвикуваат страв во многу случаи. Симптомите може да се третираат добро со психосоматска терапија.
Нарушувања во исхраната - премногу, премалку
Долго време, булимијата (зависност од јадење и повраќање) и анорексија беа двете најважни нарушувања во исхраната што ги погодуваат особено девојчињата и младите жени. Во меѓувреме, трето нарушување добива се поголема важност: зависност од храна.
Но, без оглед на тоа дали се премногу дебели, премногу слаби или имаат нормална тежина поради напади со повраќање во исхраната - сите три манифестации се нарушувања во однесувањето во кои засегнатите се занимаваат постојано со ментално и емоционално јадење.
Анорексичарите се обидуваат да ја одржат својата телесна тежина што е можно пониска. Ова доведува до неухранетост и неухранетост, како и трошење на мускулите. Причините за анорексија сè уште се непознати. „Анорексија нервоза“ е фатална во околу десет проценти од сите случаи.
Во случај на булимија (булимија нервоза), прво се случува прекумерно јадење, во кое заболеното лице полнува големи количини храна речиси неселективно, честопати без џвакање и без да се чувствува сито. Храната потоа намерно се повраќа повторно, предизвикувајќи долгорочно оштетување како што се расипување на забите, симптоми на недостаток и оштетување на хранопроводот. Причините вклучуваат психолошки и семејни оптоварувања.
Прекумерната тежина или дебелината сега се повеќе ги погодува децата и адолесцентите. Премногу дебелина како резултат на зависност од јадење може да доведе до бројни секундарни болести како што се дијабетес, метаболички нарушувања, кардиоваскуларни болести и други.
Во сите три форми постојат психосоцијални нарушувања кои обично треба да се лекуваат во специјализирани клиники, иако терапевтските пристапи се разликуваат суштински.
Исхрана, вежбање и бихевиорални терапии се користат за прекумерна тежина. Булимијата започнува на психолошко и бихевиорално ниво. Анорексија честопати се однесува на нормализирање на опасната по живот мала тежина пред да започне терапијата.