Психотерапевт Психолошка психотерапија (бихевиорална терапија)

Терапија за однесување

Бихејвиоралната терапија е најмодерен метод за лекување на тековни психолошки прашања или проблеми, што се користи кога сопствените стратегии за справување веќе не се доволни. Ве охрабруваме подетално да го разгледате начинот на кој се гледате себе си и другите или како се однесувате во одредени ситуации. Од една страна, важно е да се разбере кои фактори доведоа до развој на проблемот во минатото (т.е. да ја препознаат причината) и, од друга страна, да разберат кои фактори придонесуваат за фактот дека проблемот е сè уште присутен и покрај многуте обиди да се реши (анализа на ситуацијата). Ваквата сеопфатна анализа овозможува решение за проблем, прецизно прилагодено на вашите потреби. Многу луѓе почнуваат да ја враќаат надежта кога ќе разберат дека, иако нивните потешкотии имаат специфични причини, постојат и специфични решенија. Искуството покажува дека и оние кои стекнуваат надеж развиваат храброст да се осмелат да се променат. Колку повеќе се вклучите во терапијата и работите, толку побрзо ќе се постигне успешен третман. За да го направите ова, потребно е не само да го оставите на дискусија, туку да пробате нови работи во секојдневниот живот.

психотерапија

Пристапот за терапија во однесувањето е ориентиран кон целите и решенијата, така што работиме заедно во терапијата за да развиеме нови стратегии за да можете подобро да се справувате со тешки ситуации во иднина.

Со цел да се претставиме како нов пациент во нашата пракса, ние ви нудиме можност да резервирате почетни консултации тука погодно на Интернет. Алтернативно, можете да закажете состанок преку телефон за време на достапноста на телефонот. Имајте предвид дека назначуваме состаноци само за следниот месец, т.е. состаноците за октомври се доделуваат најрано од почетокот на септември со цел да се избегнат долгите времиња на чекање.

На договореното закажување, претставете се во нашиот таканаречен психотерапевтски час на консултации. Овој состанок првично се користи за дијагностичка проценка на вашиот проблем. За таа цел, ќе спроведеме анамнезно интервју со вас, во кое ќе поставиме конкретни прашања во врска со вашите симптоми. Ние често ја надополнуваме оваа дијагноза со специфични прашалници за нарушувања. Потоа ќе ве советуваме за различни опции на третман и детално ќе ви ги објасниме следните чекори.

По интервјуто за анамнеза, ќе добиете уште едно или две назначувања за насочена дијагностика. Во случај на пациенти кои сè уште не добиле третман за психолошки стрес, првото нешто што треба да се направи е да се потврди првичната сомнителна дијагноза или да се исклучи нарушување со вредност на болеста. Оние кои доаѓаат кај нас со специфична, потврдена дијагноза, добиваат дијагноза во која ја одредуваме сериозноста и моменталната сериозност на менталната болест.

Доколку се појави индицирана амбулантска психотерапија, целите на терапијата и чекорите на третманот се утврдуваат во најмногу четири пробни сесии. Покрај тоа, се проверува соодветноста помеѓу пациентот и терапевтот. Тогаш се бара краткорочна или долгорочна терапија од компанијата за здравствено осигурување. Нашиот тим за вежбање со задоволство ќе ве поддржи во процесот на аплицирање и ќе ви ги објасни сите потребни чекори.

Психотерапијата се спроведува во неделни сесии во зависност од бројот на одобрени часови, планирањето на терапијата и достапното време. Сесија за терапија трае 50 минути. Со цел да постигнете трајна промена во однесувањето, ќе добиете и специфични задачи (во смисла на домашна задача за терапија) што ги спроведувате во вашето секојдневие. На крајот на денот, интервалите помеѓу индивидуалните сесии обично се издолжуваат сè додека не се проценат првично поставените цели на последната сесија.

  • Анксиозни нарушувања
  • депресии
  • Психосоматика
  • Опсесивно компулсивно пореметување
  • нарушување во исхраната
  • Секундарни нарушувања на траумата
  • Сексуални нарушувања
  • Нарушувања на личноста
  • Анксиозни нарушувања
  • депресии
  • Психосоматика
  • Опсесивно компулсивно пореметување
  • нарушување во исхраната
  • Секундарни нарушувања на траумата
  • Сексуални нарушувања
  • Нарушувања на личноста

Анксиозни нарушувања

Стравувањата предупредуваат на опасности и затоа имаат важна заштитна функција, поради што тие се важни за нас луѓето. Меѓутоа, ако се појават стравови без очигледна причина или ако се несоодветно силни, може да биде присутно анксиозно растројство.

Типични симптоми на физичка вознемиреност се:

  • Тркачко срце
  • Пот
  • вртоглавица
  • гадење
  • Отежнато дишење
  • заматен вид
  • Чувство на притисок во градите

Многу заболени избегнуваат ситуации во кои најверојатно се јавува страв или носат со себе одредени предмети што им даваат сигурност. Ако не се лекуваат, анксиозните нарушувања имаат тенденција да бидат хронични. Ретко се решаваат сами.

Терапијата на анксиозни нарушувања има за цел од една страна да ви обезбеди методи и стратегии за справување со акутни напади на паника. Од друга страна, стравовите треба да се намалат или целосно да се отстранат на долг рок. За оваа цел, ние ги бараме точно оние ситуации што се избегнуваат поради стравовите. Третманот со анксиозност е секогаш тимска работа!

депресии

Секој знае да биде депресивен, тажен и безволен. Таквите чувства се дел од животот. Ако овие знаци се појават поголемиот дел од денот во текот на две недели, може да има депресија. Обично се додаваат и неколку од следниве симптоми:

  • нарушувања на спиењето
  • Губење на апетит
  • Нарушувања на концентрацијата и меморијата
  • намалена самодоверба
  • Чувство на вина
  • стравови
  • внатрешен немир
  • Подмладување
  • Замор
  • исцрпеност
  • Чувства на безнадежност до смртни желби и мисли за самоубиство
  • физички поплаки

Во некои случаи, на депресивната фаза и претходи откупен настан или хормонална промена (на пример, по бременоста или за време на менопаузата). Возраста не е важна - депресијата може да се појави во која било фаза од животот!

Различни пристапи и методи на третман се достапни во терапијата, од кои сите се насочени кон подобрување на расположението и стабилизирање на него на долг рок. Во случај на тешка депресија, исто така може да биде потребно да се придружува психотерапија со лекови. За да го направам ова, соработувам со резидентни невролози и психијатри.

Психосоматика

Психосоматиката е колективен израз за болести кои имаат и физичка (соматска) и психолошка компонента. Не само што физичките болести како што се хронични (астма, воспалителни болести на дебелото црево, ревматизам, итн.) Или акутни заболувања (рак, мозочни удари, последици од несреќи и сл.) Може да предизвикаат психолошки нарушувања, туку обратно, менталните болести исто така можат да предизвикаат физички симптоми (на пример, хронична болка). Постојаните грижи за сопственото здравје се исто така дел од психосоматските болести

За овој вид на болест, психотерапијата е често компонента на целокупниот концепт на третман, така што блиската размена и соработка со другите лекари кои лекуваат (општи лекари, ортопеди, гастроентеролози, терапевти за болка, итн.) Обично има смисла. Заедно со вас, работиме активно за да ги ублажиме вашите физички симптоми, доколку е потребно да ја прифатиме болеста (барем привремено) и да создадеме нова перспектива во животот.

Опсесивно компулсивно пореметување

Опсесивно-компулсивно растројство се јавува во две различни форми: опсесивно-компулсивни мисли и присилни дејства, но исто така можни се и мешани форми.

Опсесивните мисли се мисли или слики кои постојано и ненамерно се наметнуваат и не можат да бидат потиснати, иако тие најчесто се доживуваат како бесмислени или претерани. Опсесиите вклучуваат:

  • Ритуали на броење - се бројат различни предмети од секојдневието
  • Опсесивно-компулсивни идеи и стравови - страв да не се заврши работата како што треба или страв да не се случи нешто лошо со сопругата, да му наштети на некого или да направи сексуално непристојни работи
  • Повторувања - одредени мисли треба да се повторуваат одново и одново
  • Од друга страна, компулсивните акти се однесувања што обично се вршат со субјективно чувство дека може да се спречи лош настан или да се добие контрола над ситуациите. Чести принуди се:
  • Уредност принуда - z. B. постојано миење на рацете
  • Обврска за проверка - повторено проверување на плочи за готвење, брави на врати, славини за гас, пепелници, важни хартии итн.
  • Нарачајте принуда - секогаш симетрија, совршен ред или да создадете рамнотежа со прецизно уредување работи како книги, облека или храна според прецизни правила
  • Присилно да допрете - да допрете одредени работи или да не ги допирате во моментот, како што е допирање на секоја улична светилка
  • Вербални принуди - изрази, реченици или мелодии се повторуваат одново и одново

На почетокот на психотерапевтскиот третман на присили, важно е да се разбере кои области од секојдневниот живот се погодени од присилите. Со цел постепено да ги намалуваме ограничувањата, развиваме различни стратегии, практикуваме заеднички конфронтации и алтернативни активности. Опсесивните мисли и постапки честопати кријат фундаментални конфликти или нерешени животни проблеми на кои исто така се посветуваме.