Психотерапија Кога е препорачливо да посетите терапевт?

Помош од специјалист

Дали ми треба психотерапија?

18 декември 2019 година, во 07:08 часот | т-онлајн, lk, dpa

Психотерапија: Депресијата и другите ментални болести растат. Потребата за третман, исто така. (Извор: lorenzoantonucci/Getty Images)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

Менталните болести се зголемуваат со години. Особено чести: депресија и анксиозни нарушувања. Во Здравствениот извештај на ДАК, менталните болести како предизвикувач на неможноста за работа за прв пат се рангирани на второ место. Овде можете да дознаете за кои симптоми се препорачува посета на психолог, кои терапии се достапни и кој ги сноси трошоците.

Јута П. (38) водеше живот со темпо на претекнување. На нејзиното работно место во една фармацевтска компанија, имаше голем временски притисок, еден до два часа прекувремена работа на ден беше нормално. После работа и за време на викендите, таа ги извршуваше домашните работи и беше таму за нејзините две деца, сопругот, пријателите и роднините. Со текот на времето, таа разви необјасниви физички симптоми: тинитус, болка во грбот, вртоглавица и чести инфекции со грип. Таа ги игнорираше сигналите од нејзиното тело сè додека не станаа појасни: Во одреден момент веќе не можеше да се движи и да гледа сè полошо. Нејзиниот лекар се посомневал во психосоматска болест и ја упатил Јута П. на психотерапевт. Дијагноза: Синдром на прегорување - хронична состојба на исцрпеност во која телото се брани од прекумерен стрес.

Менталните болести се зголемуваат

Судбините како онаа на Јута П. стануваат сè почести. Лекарите од компанијата предупредуваат и на зголемување на менталните болести. „Структурната промена во светот на работата значеше дека во многу компании временскиот притисок, потребата да се донесат брзи одлуки и меѓучовечките проблеми се главните точки на стрес“, вели претседателот на Здружението на германски доктори на компании и компании (ВДБВ), Волфганг Пантер. Покрај тоа, постои често почувствуван притисок да се изврши, исто така, треба да стори сé што е совршено во приватниот живот. Според компаниите за здравствено осигурување, менталните болести сега се причина за скоро петтина од отсутните денови.

Зошто воопшто терапија?

Психотерапијата може да помогне при ментални нарушувања на размислувањето, чувството, искуството и постапувањето. Овие вклучуваат, на пример, вознемиреност, депресија, нарушувања во исхраната, зависности и принуди. Психосоматски проблеми - тоа е, кога телото ќе се разболи поради стрес на душата - исто така се дел од полето на работа на психотерапевт.

Што прави психотерапевт?

Оние кои не се во мир со себе не сакаат да го признаат тоа. Честопати ниту пред себе ниту пред другите. „Нефункционирањето“ се доживува како слабост, па дури и како неуспех. Нашата душа може да се разболи исто како и нашето тело. Индикации за ментално нарушување може да бидат постојана несоница, хронични главоболки или изразени чувства на вознемиреност. Кога треба да посетите психотерапевт? Одговор: кога веќе не се чувствувате под притисок на секојдневниот живот. И кога имате чувство дека не можете самостојно да го ставите вашиот живот под контрола. Да добиете помош во таква ситуација не е слабост - тоа е знак на сила.

Пронајдете го вистинскиот

Треба да одвоите малку време за да пронајдете соодветен терапевт. Побарајте додаток "Психолошки психотерапевт", кој гарантира здраво образование. Може да поминете до пет тест сесии со терапевт одобрен од здравствено осигурување. Само тогаш ќе се одлучи дали сакате да започнете со терапија. Одвојте време и не плашете се критички да го испрашувате психотерапевтот. За успешен третман важно е „хемијата“ помеѓу пациентот и негувателот да е во право. Тешко е за луѓето што проценуваат да проценат која форма на терапија им одговара.

Пребарување на психотерапевт

Информативната услуга за психотерапија на www.psychotherapiesuche.de нуди помош за наоѓање на вистинската форма на терапија.

Од април 2017 година, постојат национални т.н. Сервисни точки за назначување на Националното здружение на лекари со законско здравствено осигурување. Пациентите треба да добијат состанок за психотерапевтска нега (првични консултации и, доколку е потребно, акутен третман) во рок од една недела со максимум четири недели време на чекање. На веб-страницата на Федералното Министерство за здравство ќе ги најдете телефонскиот број и работното време на соодветната точка за услуги за состаноци за секоја федерална држава.

А. Психотерапевт пребарување по поштенски код може да се направи преку Интернет на веб-страницата на Германското здружение на психотерапевти на www.deutschepsychotherapeutenvereinigung.de. Федералната комора на психотерапевти (BPtK) исто така нуди пребарување во вашиот регион на својата веб-страница.

Кој ги плаќа трошоците?

Некои терапии се опфатени со законско здравствено осигурување, други не. Тековно платената Психоанализа, на Психотерапија базирана на психологија на длабочина како и Терапија за однесување. Терапијата со Гешталт, психотерапијата за разговор и системската семејна терапија се научно признати, но не можат да се наплатат преку здравствено осигурување. Секој што е приватно осигуран треба да зборува со својата осигурителна компанија индивидуално за придобивките. Можеби ќе треба сами да платите за сесиите (по околу 88 евра). Во зависност од формата на терапија, нарушувања и цел на терапија, времетраењето на психотерапијата е помеѓу 25 и 200 сесии, нормално помеѓу 25 и 50 сесии. Сесијата обично трае 50 минути.

Времето на чекање за психотерапија варира во зависност од регионот

Пациенти со законско здравствено осигурување со проблеми со менталното здравје во просек чекаат пет месеци во Германија на состанок со психотерапевт. Ова е резултат на истражувањето на Сојузната комора на психотерапевти за 2017 година. Ова го намали времето на чекање за третмани без акутни итни случаи за околу три недели во споредба со 2011 година, рече портпаролот Кеј Функе-Кајзер. Околу 20 недели, времето е јасно дека е премногу долго. „Ги губиме пациентите во долгата потрага по место за лекување“, додаде тој. Менталното заболување исто така може да се влоши или да стане хронично.

Некои се чувствуваат полошо потоа:Што треба да знаете за ризиците од психотерапија
Разлика кај жените:Што предизвикува депресија кај мажите
Јазикот открива депресија:Експерт - '' Депресивните луѓе зборуваат поинаку ''
Стрес во секојдневниот живот:Само стравот да владее со животот
Дупки на кожата, огледала и кловнови:Ова се десетте најбизарни нарушувања на анксиозноста

Студијата покажа јасни разлики помеѓу урбаните и руралните области. Во големите градови, просечното време на чекање за лекување е околу четири месеци. Но, вредностите можат да флуктуираат. Во Берлин, на пример, просекот е 13,4 недели, а во Хамбург 18 недели. Надвор од големите градови, пациентите чекаат во просек од пет до шест месеци. Посебен случај е областа Рур како метрополитенска област со период на чекање повеќе од седум месеци.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.