Домашни лекови против запек Одете цревата
Кога дебелото црево престанува да се движи, домашните лекови за запек честопати се добар начин да се врати нејзината активност. Запекот е широко распространета честа болест што погодува неколку милиони луѓе во Германија. Ние ќе ви ги кажеме најдобрите домашни лекови за запек и што тие навистина прават.
Оние кои страдаат од запек, честопати прибегнуваат кон лекови директно. Домашните лекови за запек, исто така, може да се сметаат како опција за третман, бидејќи тие често се поздрава и поднослива алтернатива.
Домашните лекови за запек можат да ги ублажат симптомите и причините
7 совети за болка во стомакот
За акутни проблеми со движење на дебелото црево Домашните лекови против запек честопати се одличен начин да се олесни дефекациите, особено ако тоалетот не оди толку лесно како што би сакале. За некои луѓе, ова може да стане постојан проблем.
Ако запекот трае повеќе од три месеци и пациентите имаат малку и/или многу несмасно движење на дебелото црево за тоа време, лекарите го нарекуваат хроничен запек.
Во некои случаи, здравствената веб-страница Zentrum-der-Gesundheit.de диета богата со скроб и шеќер со малку влакна може да биде причина. Слично на тоа, седечкиот начин на живот може да доведе до запек. Според медицинскиот портал apotheken-umschau.de, проблемите со евакуација на цревата понекогаш можат да се појават како несакан ефект на одредени лекови, како што се блокатори на калциумовите канали, диуретици и антидепресиви. Посериозни болести како што се Паркинсонова болест или дијабетес исто така може да бидат причина.
Сушено овошје како домашен лек за запек
Сувото овошје е една од класиците на домашните лекови за запек. Тие се сметаат за ефикасен начин за полесно движење на дебелото црево. Суви сливи, сливи или суви смокви, на пример, може да се јадат на празен стомак пред појадок или да се пијат како сок и, според здравствениот портал medizin-welt.info, треба да дехидрираат и да ги отстранат вишокот маснотии Црева врзи, што може да расчисти блокада.
Исто така, се верува дека грозјето, праските и лубениците имаат ефект на олеснување на запекот.
Водата и чаевите можат да помогнат
Правилна исхрана
Премалиот внес на течности често може да го направи цревото слабите, поради што водата е исто така испробан домашен лек за запек. Можеби тоа звучи банално, но многу пиење може да го стимулира празнењето. Особено препорачуваме млака вода и Билни чаеви, како чај од лист сена (достапен во аптека од 1,50 евра) или инфузија од кора од ајдучка трева.
Сепак, тука се препорачува претпазливост, бидејќи иако на овие чаеви им се припишува лаксативно дејство и затоа можат да бидат исклучително ефикасни како домашен лек за запек, може да се појават несакани ефекти како гадење. Исто така, не треба да се пијат за време на бременоста, бидејќи може да доведат до компликации, според Medizin-welt.info.
Пост за запек?
Исто така, се вели дека постот помага при запек. Сепак, ова не значи радикални диети, туку половина ден пост со лесно сварлив оброк и многу овошен чај. Покрај тоа, една лажица треба да се зема три пати на ден маслиново масло земете бидејќи тоа би требало да ги стимулира цревните мукозни мембрани, а со тоа и варењето.
Топлината помага при движења на дебелото црево
Топлинските влошки се исто така многу популарни како домашни лекови за запек. Особено се препорачуваат перници од цреша или шишиња со топла вода, бидејќи снабдувањето со топлина е наменето за стимулирање на циркулацијата на крвта, а со тоа и на цревата.
Вежбајте како домашен лек за запек
Како што споменавме порано, седечкиот начин на живот може да биде поврзан и со запек. За да се поправи ситуацијата, не мора секогаш да се вози маратон. Умерено вежбање, како што е пешачење или возење велосипед, веќе може да го поддржи дебелото црево во неговата работа. Абдоминалните масажи можат да имаат сличен ефект.
Заклучок: Има изненадувачки број домашни лекови за запек преку Интернет, од кои спомнавме за што веруваме дека е најприродно и најперспективно. Вреди да ги испробате овие домашни лекови затоа што се практични и обично се ефтини. Како и да е, тука важи и следново: Несакани ефекти може да се појават, затоа се препорачува претпазливост при користење на овие средства. Ако запекот опстојува подолго време, а доктор мора да се посети бидејќи може да биде неопходна промена во исхраната или лекови.
Кликнете овде за профилот на Google+ на фемсот Gesundheit Google+