Псилиум трици, неопходен за здравјето - Опсерваторија во Праховеан
Без разлика дали сакаме да изгубиме тежина, да го регулираме варењето, шеќерот во крвта или да се ослободиме од токсините во телото, можеме да прибегнеме кон трици на псилиум.
Богата со растителни влакна, псилиумските трици го регулираат цревниот транзит и го детоксифицираат организмот. Влакната дејствуваат механички, тие не се асимилираат од телото, туку имаат само улога на лаксатив. „Ако редовно консумирате псилиум трици, дебелото црево ќе се исчисти, вклучително и од стари остатоци, а ризикот од карцином значително се намалува“, објаснува д-р Лауренсиу Лука, директор на клиниката PULS.
Тие спречуваат рак на дебелото црево
Псилиумските трици имаат способност да ја „врзуваат“ водата, која кога ќе стигне до стомакот, отекува и дава чувство на ситост. „Ако јадете трици од псилиум, апетитот ќе ви се намали и имплицитно ќе изгубите тежина. Тие исто така формираат гел кој апсорбира токсини и го намалува ризикот од рак на дебелото црево “, објаснува д-р Лука.
Какви ефекти имаат тие
Семето на псилиум е природен лаксатив кој нема несакани ефекти од синтетичките. Тие ја обновуваат цревната флора и го олеснуваат синдромот на нервозно дебело црево. Истражувачите од Универзитетот во Отава откриле дека за да се намали холестеролот, семето на псилиум е поефикасно отколку да се користи диета со малку маснотии. Псилиумските трици имаат својство и на регулирање на шеќерот во крвта, бидејќи спречуваат брз премин на глукоза од дигестивниот тракт во крвта.
„Семето или триците од псилиум се додаваат на 200 мл природен сок, чај или вода и се пие веднаш, бидејќи во спротивно брзо се претвора во гел.“, Д-р Лауренсиу Лука
„Влакната делуваат во цревата како сунѓер кој апсорбира токсини и го стимулира транзитот.“, Д-р Лоренсиу Лука
„Псилиумските трици измешани со семе од лен спречуваат надуеност.“, Д-р Лоренсиу Лука
Ситуации во кои е потребна детоксикација
-белузлави наслаги на јазикот
-хроничен замор и тешко будење наутро
-пот и лош здив
-дебелина или прекумерна тежина
-силна желба за слатки или пржена храна