Псоријаза - домашни лекови за псоријаза кои навистина помагаат

Оние кои патат од псоријаза треба добро да се грижат за својата кожа. Парфемирани сапуни или гелови за туширање можат да бидат многу иритирачки, па дури и да предизвикаат алергиски реакции. Затоа, попрво треба да користите pH-неутрален сапун без додатоци. Не претерувајте ниту со лична хигиена, бидејќи со тоа се напаѓа природниот масен слој и заштитната кисела мантија на кожата. По миење, туширање или бањање, треба да нанесете лосион за себе. Користете што е можно поедноставен производ без адитиви. Масла за јадење, како што се оние што можат да се користат при готвење, се особено погодни за нежна и природна нега на кожата. Маслата треба да бидат квалитетни и, доколку е можно, да доаѓаат од контролирано органско одгледување за да не се оптоварува кожата со остатоци од пестициди.

Еве неколку Лекови за домашна псоријаза, кои според наше искуство го прават животот барем малку полесен.

Негување масла за јадење за чувствителна кожа

Маслото од сладок бадем е таков домашен лек против псоријаза: Може особено добро да ја смири сувата и ронлива кожа затоа што е многу богата со олеински киселини. Има пријатен, топол мирис кој го разгалува не само телото, туку и душата. Бадемовото масло многу бавно се апсорбира во кожата, поради што е погодно и за масажи. Оние кои претпочитаат да користат масло кое брзо се апсорбира, можат да користат масло од вечерна јаглика или семе од грозје. Овие се исто така многу погодни за снабдување на чувствителна кожа со се што е потребно и за олеснување на чешањето. Можете да ги масирате овие масла за јадење директно во кожата или да ги мешате со есенцијални масла за да создадете мирисно масло за тело.

Ароматичните масла треба да бидат 100 проценти природни и, ако е можно, да доаѓаат од органско земјоделство. Пред да нанесете масло за мирис на голема површина, секогаш треба да го разредете. Есенцијалните масла понекогаш можат да предизвикаат алергиски реакции.

Затоа, претходно тестирајте ги маслата што планирате да ги користите за масло за вашето тело. За да го направите ова, ставете капка на недопрена површина на кожата од внатрешната страна на една подлактица и почекајте неколку минути. Ако има црвенило, областа почнува да чеша или плускавци, најдобро е да не се користи маслото.

Рецепт за хранливо масло за тело од псоријаза

Истурете 100 милилитри масло од сладок бадем во чисто стаклено шише од килибар. Додадете 8 капки секоја од маслото од лаванда, палмароза и кедар. Потоа затворете ја теглата и нежно лутајте ја напред и назад неколку пати, така што сите состојки добро се мешаат. Тогаш веќе можете да го користите. Најдобро е маслото за тело да го чувате на ладно место заштитено од светлина, така што да трае што е можно подолго.

Шеа путер за ронлива кожа

Шеа путерот направен од африкански ореви е мелем за ронлива и воспалена кожа и еден од најдобрите домашни лекови од псоријаза. Содржи состојки кои врзуваат влага и делуваат како „клеточен малтер“ и ги штитат клетките на кожата од сушење. Шеа путерот може да ја направи кожата со сериозна опашаност помека и помазна. Тенките, чувствителни области на кожата стануваат поотпорни.

Благотворни бањи за псоријаза

Солената бања е уште еден домашен лек против псоријаза: може да помогне нежно да се олабават скалите, а кожата да се смири.

За целосна бања, додадете една до две грст морска сол во водата, а потоа натопете ја во неа околу 10 минути. Потоа масирате негување масло во сеуште влажна кожа.

Можете исто така да направите маслена бања за да ја релаксирате и негувате иритираната кожа. За да го направите ова, додадете една лажица масло од сладок бадем во чаша млеко за да се емулгира. Ако сакате, можете да додадете 10 капки масло од лаванда или палмароза. Потоа полека истурете ја смесата во проточна вода за капење.

Повторно, не треба да се капете повеќе од 10 минути за да не ја стресите непотребно кожата и циркулацијата. Тенок филм од масло ќе остане на вашата кожа после бањата. Нежно масирајте го преостанатото масло во кожата.

Домашни лекови: влошки и облоги за иритирана кожа

Компрес на чај

Ако лушпестите области се многу зацрвенети и воспалени, влошките со црн чај можат да донесат олеснување. За да го направите ова, истурете лабава лажичка или вреќа црн чај над еден литар врела вода и оставете го да се стрмни 10 до 15 минути. Веднаш штом чајот ќе се олади на околу температурата на телото, натопете чиста памучна крпа во неа. Потоа добро испружете ја крпата за да престане да капе и ставете ја на погодената кожа.

Доколку е потребно, прицврстете го компресот со сува крпа. Можете исто така да користите лисја од мудрец или леска од вештерка наместо црн чај.

Обвивка со кварк

Компресот од урда е исто така одличен домашен лек за ладење на воспалената кожа и снабдување со влага. За да го направите ова, ставете лажица кварк на чиста ленена крпа и преклопете ја така што кваркот да се наоѓа помеѓу двата слоја. Ставете ја оваа компресија на воспаленото место и оставете ја таму додека не се загрее.

Компрес на масло од кантарион

Оние кои можат да толерираат масло од кантарион, исто така можат да го користат за да направат компрес. Потопете крпа со кантарион или црвено масло и потоа ставете ја на погодената област. Над него доаѓа сув фротир и шише со топла вода што не е премногу жешко.

Оставете го компресот вклучен онолку долго колку што ви е пријатно.

Но: Маслото од кантарион може да предизвика алергиски реакции, па затоа прво треба да направите тест на здрава површина на кожата дали можете да го користите без никакви проблеми. Маслото исто така ја зголемува чувствителноста на кожата на светлина. Затоа, треба да избегнувате директна сончева светлина најмалку еден час по третманот.

Псоријаза и диета

Постојат луѓе кои реагираат на одредена храна со проблеми со кожата. Најдобро е да пробате кои јадења ги толерирате подобро или помалку добро.

Во принцип, се препорачува луѓето со псоријаза да избегнуваат зачинета или зачинета храна. Млеко или глутен од пченичен протеин исто така може да предизвика реакции на нетолеранција на кожата. Спротивно на тоа, различни студии откриле дека омега-3 масните киселини содржани во риба и соја се вели дека имаат прилично корисен ефект.

Грижете се за психата, намалете го стресот

Менталниот стрес може да доведе до избувнување на псоријаза или ново разгорување за значително влошување на тенот. Затоа е особено важно за погодените да ја одржуваат својата емоционална рамнотежа. Треба да бидете внимателни да не дозволите работните или семејните побарувања да излезат од контрола. Редовните паузи се важни, како и исполнето хоби и добар контакт со пријателите.
Оние кои тешко се справуваат со стресот би можеле да присуствуваат на семинар за управување со стресот, што го нудат многу центри за образование на возрасни или компании за здравствено осигурување.
Во тешки животни ситуации понекогаш е олеснување само да започнете да цртате на голем лист хартија.
Новинарството може да помогне во подобро процесирање и запишување на настаните во денот.
Техники за релаксација како што се Чигонг, медитација, автоген тренинг или прогресивно опуштање на мускулите според obејкобсон се ефикасни помагала за намалување на стресот и закрепнување.

Едноставна вежба за релаксација при дишење

Ако не сакате веднаш да научите техника за релаксација, можете да ја испробате оваа кратка релаксација со здив.

Направете се што е можно поудобно и проверете дали не сте вознемирени неколку минути. Можете исто така да вклучите тивка музика, да оставите меур од затворен фонтана, да запалите арома ламба или свеќа.

Потоа затворете ги очите и ставете ги рацете на градите. Гледајте некое време додека вашиот кафез со ребра нежно се крева и паѓа со секој здив. Не обидувајте се да влијаете на вашиот здив на кој било начин. Само гледајте како дишете одвнатре некое време.

Willе забележите како вдишувањата стануваат сè помирни, па дури и со текот на времето и пријатно чувство на смиреност се шири во вас. Уживајте во релаксација онолку долго колку што сакате.

За да ја завршите вежбата, енергично истегнете се неколку пати и земете неколку длабоки вдишувања за да бидете будни и повторно да бидете во форма за вашето секојдневие.

Сузан Ц., алтернативна практичарка и медицинска сестра