Псоријаза - хронична, но со можност за закрепнување - практика на пробиотици
Повеќе од 800.000 луѓе во нашата земја страдаат од псоријаза - хронично заболување на кожата, кое исто така ги напаѓа зглобовите во подоцнежна фаза. Неодамна разговарав со пациент како диетата може да ги ублажи симптомите на псоријаза.
Кога Мануела Шмит * (32) дојде на моја пракса и ми го покажа осипот, не морав да прашувам за дијагнозата. Дамките со белузлави снегулки на кожата на лактите, кои јасно се издвојуваа од остатокот на кожата, дадоа сè.
„Сега го имам во црно-бело дека е псоријаза дејствува “, веднаш потврди Мануела. „Првиот напад го имав пред околу шест месеци, па отидов директно на лекар, и за жал моите стравови се обистинија. Знаете, мајка ми има и псоријаза, па затоа доста добро ги познавам симптомите “.
Ниту тоа не ме изненади, бидејќи типично за нив Псоријаза тип 1, како што се нарекува и псоријаза, јасно е семејна акумулација оваа болест Поголемиот дел од процесите на болеста започнуваат, како и со Мануела, на возраст од 20 до 40 години. После тоа може да добиете псоријаза, но ова е Псоријаза тип 2, кои имаат тенденција да бидат помалку сериозни со поблаги симптоми од типот 1. Навистина ова е хронично заболување на кожата Воопшто не е толку ретка и влијае на над 2% од населението во Германија, т.е. над 800.000 луѓе!
„Ова постојано чешање ме полудува!
Главните симптоми на болеста се оние што веќе се опишани, кожни промени што се случуваат во епизоди. Овие се особено чести на сакрумот, на екстензорните страни на рацете и нозете и на рацете и нозете. Исто така, можев да ги откријам типичните осипувања на кожата на лактите и нозете на Мануела. Но, тука доаѓа добрата вест: Насочена диета со псоријаза може да ги ублажи симптомите!
Истражувачки?
Дознајте повеќе со нашиот билтен!
Погодените страдаат од една особено силно чешање на овие места. Гребење би ги влошило симптомите, а исто така може Крварење дојди „Тоа е најлошото“, стомна Мануела. „Мислам, едноставно изгледа страшно и не е пријатно на тој начин, но оваа постојана чешање ме полудува!
Дека таквата болест на кожата Ефекти врз психата очигледно е дека засегнатите можат да имаат: Многу пациенти пријавуваат дека се срамат од својата кожа и дека буквално се борат со исклучување. Кога прашав за нејзиното ментално здравје, Мануела мораше да размисли за тоа за момент: „Фала му на Бога, моите најблиски пријатели се многу сочувствителни“, рече таа и додаде: „Но, јас чувствувам дистанца од моите колеги. Вие не му се обраќате директно, но тогаш никој не сака да стапи во контакт. ”Таа крена рамо во оставка.
Ја прашав мојата пациентка дали може да именува можни причини за нејзиното разгорување и таа ми одговори да: „Имам чувство дека работите се влошуваат брзо во стресни ситуации.“ Всушност, стресот е еден од факторите што брзо се развиваат кај пациенти со псоријаза да се влезе под кожата. Но, има и други.
Фактори кои ја активираат или влијаат на псоријазата:
-стрес
-Злоупотреба на алкохол
-Земање лекови (на пример, антибиотици, бета блокатори, АКЕ-инхибитори, ...)
-Иритација на кожата од изгореници, повреди или слично.
-Имунолошки заболувања како СИДА
-Хормонални промени (на пр. Бременост, нарушувања на тироидната жлезда, менопауза)
-Различни заразни болести како што се Б. Стрептококи
-Сите во семејството?
Како што веќе рековме, псоријазата често се пренесува во семејства од една генерација на друга. Сепак, болеста не е едноставно наследна, таа произлегува од една Комбинација на генетски фактори и разни влијанија врз животната средина. На пример, активирачките фактори наведени погоре не само што можат да предизвикаат релапси кај луѓе кои се веќе болни, туку исто така можат да бидат причина за појава на псоријаза за прв пат.
"Нормалната кожа се обновува на секои 4 недели, клетките на кожата од псоријаза на секои 4 дена!"
Клиничката слика со очигледни симптоми произлегува од а погрешно предизвика имунолошка реакција на Т-помошните клетки, како резултат на што a Фокус на воспаление форми. Клетките на најгорниот слој на кожата постојано се формираат одново, а производството на овие клетки се случува многу почесто од нормалното. Бидејќи ова се незрели клетки на кожата, тие се држат заедно. Ако се обидете да го олабавите, тоа крвари под него.
Но, одредена, исто така, изгледа одговорна Варијанта на антиген (HLA-B27), што го зголемува ризикот од разни болести. HLA-B27 може да се опише како „ID на оштетена ќелија“. Кога клетките во телото ја презентираат оваа идентификација на имуните клетки, тие напаѓаат затоа што ја класифицираат клетката како странска. На овој начин може да се развие и псоријаза Воспаление на очите, анкилозен спондилитис и Ревматичен артритис развиваат За жал, пациентите со псоријаза кои се носители на оваа антигенска варијанта, исто така, често добиваат една Псоријатичен артритис.
Јас веќе напишав детално за артритисот тука:
Напад на зглобовите
Псоријатичен артритис не застанува кај типичните симптоми на кожа - Воспалението се шири и на зглобовите. Зглобовите на прстите, колената или 'рбетот можат да бидат засегнати, но дури и тетивите, додатоците на лигаментите или очите не се имуни од последиците од псоријатичен артритис.
Ако артритисот се појави во окото или на Сакроилијачни зглобови на, дали е тоа Аксијален Спондилоартритис. Сепак, развојот кон воспаление на зглобовите се случува само во просек околу десет години по првите симптоми на псоријаза.
Бидејќи псоријатичниот артритис често останува неоткриен подолго време, ја повикав Мануела да внимава на такви знаци и веднаш да се консултира со лекар. Ако започнете со еден во добро време индивидуално прилагодена терапија (на пример, прилагодена диета за псоријаза), шансите не се толку лоши да живеете скоро без симптоми во секојдневниот живот.
Правилна рутина за лична хигиена
А. редовна и внимателна нега на кожата е сè и крајно за пациентите со псоријаза.Кога ја прашав Мануела како се чувствува со лична хигиена, целото нејзино искуство покажа: „Секако дека земам само производи погодни за кожата и туш не премногу долго а не и млако, за да не ми се исуши кожата понатаму “. Јас климнав со глава во согласност и спомнав нешто друго Бањи со масло како можен лек за сува кожа (важи и овде: не останувајте премногу долго во вода и потоа исушете се отколку да се „избришете“).
Мој специјален совет: ајурведскиот Сорион крем, кое комбинира кокосово масло, куркума и гребен, треба да се нанесува на кожата двапати на ден и има А. многу добар ефект - целосно без хемикалии и конзерванси! **
Од ронливи масти мојот пациент веќе користел урична киселина и салицилна киселина. Она што беше ново за неа, сепак, беше дека некои (специјално развиени за заболени од псоријаза) навлажнувачки креми Не само што може да спречи нови напади, туку и да се спротивстави на постојаното чешање што ја мачеше Мануела. Веста позитивно ја електрифицираше, а јас исто така бев среќен: „Добро е што разговаравме за тоа“.
Патем, исто така гориво Кафе или други стимуланси чешањето Колку повеќе се стимулира циркулацијата, толку повеќе се чеша!
Ако има зголемен првут на скалпот, се препорачуваат медицински производи Шампони против првут во. Со многу тврдоглав првут може привремено (не трајно!) Вклучено производ на салицилна киселина промена. Салицилната киселина ги раствора површните снегулки многу ефикасно, што им овозможува на другите супстанции да навлезат во кожата.
Ја зедов раката на Мануела и ги погледнав нејзините нокти затоа што Промени во ноктите исто така се типични симптоми на псоријаза. Нивните беа светло обоени, но не можеше да се занемари дека имаа мали дупчиња. (Патем, малку распаѓање на ноктите, крварење или жолта промена на бојата се исто така знаци на псоријаза.)
Нокти со (сменети) глави
Мануела не ги ни забележала промените на ноктите, само една навлажнувачки крем за раце беше дел од нивниот репертоар. „Се надевам дека моите нокти ќе бидат поштедени од псоријаза“, рече таа, „затоа што ноктите носат новите бои секоја недела.” Се разбира дека не можев да и го ветам тоа, но и реков за можноста медицински лак да се дофати, што се применува на погодените области секоја вечер, а потоа треба да дејствува некое време. Секако, друга форма на маникир треба да се избегнува за време на траењето на таквата терапија.
Каква врска има псоријазата со цревата
Кога ја направив врската со цревниот микробиом, Мануела беше многу зачудена: „Како сега“, ме прекина таа, „дали микробиомот има врска со кожата?“ Ми се случи да не ја прашав воопшто, како таа навистина наиде на мене! Како вовед во прекрасниот свет на микроорганизми, и препорачав да го посети мојот блог пост за невродерматитис дома:
Изненадувачки, составот на цревните бактерии природно, исто така, игра улога во псоријазата (повеќе за ова подолу). Но дури и човечка кожа има свој микробиом кој е единствен за секоја личност. Тоа изгледа природно не е исто на секој дел од телото од - во пазувите и другите "мочуришта" з. Б. сосема различни микроорганизми отколку на лицето. Но, факторите како што се климата, возраста и полот, исто така, влијаат на тоа кој или што живее на нашата кожа.
Покрај тоа, микробите од околината излегуваат на кожата секој ден, но тие не остануваат таму трајно и затоа не остануваат сопствениот микробиом на кожата припаѓаат Факт е дека со здрав микробиом на кожата, идентификувани се сите достапни места Основа на животот на микроорганизмите веќе се „окупирани“ од нив. Точна диета со псоријаза игра клучна улога во ова. Таму едноставно нема место за странски бактерии.
Лесна игра за патогени микроорганизми
Различно е ако е тоа Микробиом на површината на кожата не е обучен нормално. Затоа што има еден Нерамнотежа порано, патогените микроорганизми имаат лесна работа. Некои од овие патогени микроорганизми влегуваат и во подлабоките слоеви на кожата, а понекогаш и во крвта. Ова ќе го направи тоа Активиран имунолошки систем - ново воспаление на кожата го зема својот тек. Пациентите страдаат повторно и повторно од нови напади со познати симптоми.
Во студиите на оваа тема беше откриено дека Цревна флора на здрави луѓе јасно се разликува од оној на пациентите со псоријаза. Останува да се види дали ова знаење може да инспирира нови терапевтски пристапи. До кој степен цревата или. нашиот имунолошки систем игра улога во развојот на болеста во моментов е предмет на интензивно истражување.
Кога имунолошкиот систем е во постојани превирања
Научните истражувања покажаа еден изразена активност на Т-помошните клетки на погодените делови од телото, исто како и во кожата ... и во цревата! Т-помошните клетки предизвикуваат имунолошки одговор - ова е важно да Да се направат патогени безопасни. Но, не се пронајдени патогени во кожата или зглобовите! На погрешно насочена активност овие имунолошки клетки најверојатно се предизвикани од цревата.
Со дисбиоза, имунолошкиот систем е постојано во превирања, Т-помошните клетки веќе не можат да прават разлика помеѓу добро и лошо - и претерано реагираат. Тие комуницираат со другите Т-помошни клетки преку таканаречени интерферони и исто така ги стимулираат на (непотребно!) Активност. Овие постојани имунолошки дејства потоа ги оштетуваат зглобовите, очите и кожата.
Агент по избор: живи бактерии!
Исто така, во моментов се вршат истражувања на про- и пребиотички препарати во форма на масти кои се нанесуваат директно на погодените области на телото. Сепак, несомнено е дека Земање пробиотици, живи микроорганизми, многу позитивен ефект врз пациенти со псоријаза и може значително да ги намали симптомите на псоријаза.
Најпотентен мулти-вид пробиотик кај имунолошки заболувања е, како што постојано покажуваат многу студии, OMNi-BiOTiC ® 6. Јас веќе го опишав ова многу пати во мојот блог (не е ни чудо, повеќето „болести на цивилизацијата“ се од имунолошки карактер).
Шест силни симбиоти, кои се собрани во овој препарат, ги колонизираат сите региони на цревата, имаат ограничувачки ефект и инхибиција на воспалителни процеси, го штити организмот од самоуништување и го зголемува производството на интерлеукин -10 (IL-10). Дали се интерлеукини Гласник супстанции на имунолошкиот систем и може да предизвика или запре имунолошка реакција - која секогаш е придружена со воспаление.
IL-10 е медијатор за овие активности и помага да се забави имунолошката реакција, а со тоа и воспалението. Покрај тоа, IL-10 гарантира дека антителата не се формираат постојано, што е случај Алергии и авто-имунолошки реакции води. Како што веќе рековме, 80% од нашите имунолошки клетки се наоѓаат во цревата, така што бактериите што живеат таму се исто така имунолошки на нивна заштита ... и во случај на OMNi-BiOTiC ® 6 тие можат да се администрираат орално.
„Проголтување на бактерии кои влијаат на имунитетниот систем?
Сега Мануела беше целосно „збунета“. Не сакаше да верува дека ја замолив да проголта „живи бактерии“ за да го зајакне нејзиниот имунолошки систем! Па, веќе го знам овој неверојатен изглед од моите пациенти. Но, стана уште подобро: Да се намали стресот за кој се знае дека е а главен предизвикувач на одблесоци на псоријаза Исто така, и препорачав на Мануела OMNi-BiOTiC ® SR-9 затоа што ги содржи бактериите смирувачко влијание врз нервниот систем вежбање. Бидејќи стресот може да предизвика воспаление, овој пробиотик помага и во намалување на воспалението.
Утрото, и реков на Мануела да земе OMNi-BiOTiC ® 6 трезвено и навечер - непосредно пред спиење - OMNi-BiOTiC ® SR-9. Покрај тоа, OMNi-LOGiC ® IMMUN (како пребиотик и „омилена храна“ на бактериите). Ја советував, агентот да се прикраде и започнете со само 1 лажичка на ден растворена во многу вода. По 14 дена, таа потоа може да ја земе целата доза со 3 мерни лажички на ден.
Мануела треба да ги зема овие пребиотици и пробиотици подолг временски период, најмалку 6, по можност 12 месеци - и секогаш веднаш во случај на напад.
И што е правилна диета за псоријаза?
Нема специјална диета за псоријаза. Сепак, страдалниците треба да имаат некои основни совети земете при срце за да не ги влошите симптомите! Фактот дека прекумерната потрошувачка на алкохол не е препорачлива, важи во принцип за секого. Со Воздржување од храна сепак, кои ги промовираат оние симптоми специфични за воспаление, Пациентите со псоријаза можат да направат разлика:
Оддалечете се од ...
- лути зачини
- Кафе, кола, стимулативни пијалоци
- конзерванси
- сè што содржи арахидонска киселина
„Да, што е арахидонска киселина?“ Ме прекина Мануела. Па, тоа може да се најде на пр. Б. во јајца, колбаси или крем, и за жал е многу про-воспалително. Со цел да се задржи апсорпцијата на оваа киселина што е можно пониска, ја советував како диета со псоријаза, што е можно повеќе Полинезаситени масни киселини да се земе во форма на рибино масло.
Витамин Д3, цинк, селен и коензим Q10 исто така беа дел од планот за дневно внесување што го дизајнирав за Мануела.
„Фа, тогаш мора темелно да сменам некои работи“, воздивна Мануела и вети дека наскоро ќе се збогува со мене. На крајот на краиштата, таа ја напушти мојата практика нешто надежна, бидејќи од мене доби неколку специфични совети за исхрана на псоријазата против нејзината најголема чума, чешањето.
Како и секогаш, би сакал да ве охрабрам добро да се грижите за вашиот имунолошки систем. Ова е и ќе остане идеален начин да се остане здрав - особено во време на корона!
Во моите блогови ги опишувам искуствата од мојата пракса, особено текот на некои специфични третмани. Би сакал да истакнам дека опишаните процеси се индивидуални случаи и од нив не може да се извлечат генерално обврзувачки заклучоци. Другите луѓе можат да реагираат поинаку дури и по приемот на истиот третман. Ова се мои субјективни сфаќања, нема ветување за заздравување во нив. Ако имате поплаки, треба да се консултирате со лекар или алтернативен лекар. Моите блогови се само уреднички написи. Покрај опишаните производи, има и други од други производители.