Пудинг од чија јагода - храна без јаглени хидрати

со многу зготвено од Лина

Што можете да готвите со вашите состојки!

Случајни рецепти за инспирација

Состојки (за 1 дел/ови)

Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!

прирачник

Измијте ги и исечете ги на коцки јагодите. Во тенџере со вода, сок од бобинки, сок од лимон, пулпа од ванила и ксилитол, оставете да зоврие и оставете да врие околу 5 минути.

Ставете ги јагодите низ сито и соберете го сокот од јагоди.

Истурете семе од чиа во чаша и истурете сок од јагоди/бобинки. Измешајте добро за да не се сместат семиња на дното. Ставете го во фрижидер и оставете да се впие преку ноќ.

Пречистете ги преостанатите јагоди со рачен блендер и прелијте со чиа пудинг пред сервирање.

Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати

Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.

---