Пудинг од овесна каша и сливи - Сè за слабеење

Детоксикацијата на организмот е здрав процес за скоро секој, кога тоа се прави со природни методи, со многу овошје и зеленчук и балансирана исхрана и калории.

Затоа денес предлагам рецепт за овес и пудинг од суви сливи. Покрај пријатната арома, сливите се исто така концентриран извор на енергија, витамини, минерали и антиоксиданти.

Една порција содржи: 303,1 Kcal, 48,1 g јаглехидрати, 12,4 g протеини, 8,7 g маснотии, 8,5 g влакна

каша
Состојки за 1 порција

  • Овесна каша (30 g)
  • Млеко од соја (250 ml)
  • Суви сливи (20 g)
  • Снегулки од бадем (5 g)

зачини: Цимет во прав, стапче од ванила

Начин на подготовка

  1. Сливите ставете ги во сад над кој се додава топла вода и оставете ги околу 30 минути додека не се рехидрираат.
  2. Овесната каша заедно со млекото и стапчето ванила се варат, оставајќи ја на оган уште 4-5 минути откако смесата ќе зоврие.
  3. На крајот, истурете ја содржината во сад, посеан со бадемово снегулки и хидрирани сливи.
  4. Служат попрскани со цимет во прав.

Пудинг од овес и сливи е пример за појадок од книгата за рецепти KiloStop Detox, што може да ја најдете со KiloStop Green и зачувана од KiloStop во пакетот за зафатени луѓе.

Овој пакет е специјално дизајниран од мене и моите колеги за луѓе кои сакаат да изгубат тежина, но немаат време да се организираат или да одат во теретана.

Пакетот што го подготвивме за вас се состои од 3 книги, во кои ќе најдете рецепти кои ќе ви помогнат да го обликувате вашето тело онака како што сакате. Содржи:

  • Книга со рецепти „Зачувана килограм“- ако се вратите дома доцна навечер и јадете многу, во оваа книга ќе го најдете токму она што ви треба! 60 брзи и вкусни рецепти кои не надминуваат 200 калории по порција, така што вечерата земена во вистинските комбинации ќе ви помогне да изгубите 2 пати побрзо.
  • Книга за рецепти за детоксикација на KiloStop- ќе ви помогне да ги елиминирате токсините од вашето тело, на многу здрав начин и со помош на рецепти специјално дизајнирани од нашите лекари.
  • Книгата на реТете"KiloStop Green" - ви доаѓа на помош со различни јадења што можат да ги користат дури и посни или вегетаријанци. Ова ќе ви помогне да изгубите тежина и да останете здрави.

Купете го сега Пакетот за зафатени луѓе и уживајте во завидна фигура!