Пуканки Кристијан Маргарит

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

Кој е Кристи Маргарит?
Прво прочитајте овде!
КАТЕГОРИИ
7 минути
Спомени
Биз
Што јадеме?
урбанистички
Диета
GetFIT предизвик
Радио Шоу GetFIT
Видео GetFIT
Добра храна
Мој дневник
Мое мислење за
ПРЕЗЕНТАЦИИ
пријателство
препорака
- АГ
Здравје
Секс
Спорт
Стероиди и допинг
додатоци
Совети и трикови
Кулинарски туризам
Каде јадеме?

Мислам дека порака за пуканки (пуканки) постои веќе подолго време.
Дебели, не дебели, кога се добри, кога не се добри, колку можеш да јадеш одеднаш, ако подобро се лизгаат со кола ако… ако… ако.

Startе започнам со крајот: ПА НЕ! Не, не и не!

Она што го наоѓаме во пуканките?

Калории: 530 до 100 g… така само 1220 калории по вреќа - ситница. „нормална“ жена ги пали за околу 4 часа спорт (оставете ги броевите во табелите или на дисплеите на неблагодарна работа, бидејќи е предоцна да ми ги запалите шегите).

Јаглехидрати: 54% -со висок гликемиски индекс. замислете да јадете 100 гр шеќер од големата кеса со пуканки на сликата. Постојат и некои влакна таму, што ќе го ослабне негативниот ефект.

Масти: 30% - фиксни, делумно хидрогенизирани, заситени, оксидирани. Прилично голема количина со оглед на тоа што главната состојка треба да биде пченка.

Протеин: чувствувате дека сè уште е важен?
Натриум: скоро грам и пол. 1500mg… или колку човекот сака да истури.

Бонус: „вкусови“ flav вкус на путер и веројатно натриум моноглутамат. Проблемот со овој вкус на путер е тоа што ја поддржува Алцхајмеровата болест. Толку големо, големо внимание.

Дали ви се допаѓа тоа? Постојат и уреди кои прават пуканки со топол воздух, без потреба од масло или сол.