Пушење на нула диета (диета)
безбедно е да се пуши на нула диета, без телото да добие маснотии?
5 одговори
Здраво! Добра комбинација . Нулта диета потенцијално може да дебелее, а пушењето ве прави болни.
Нулта диета е прилично добар метод ако сакате да добиете тежина одржливо и исто така е нездрава за опасна. Еден зема z. Б. 10 кг од недели и 11 кг во следните неколку недели. Одлична колбас. -О-:о: Кој ќе држи диети до крајот на животот? Ретко кој. Диета или гладување. Потоа изгубивте многу маснотии и малку мускулна маса. Потоа повторно јадете нормално. Што се случува? Маснотијата се враќа, обично малку повеќе. Само дел од мускулната маса се враќа, остатокот се заменува со маснотии. Сега имате поголема тежина и поголем процент на маснотии. А, недостасува мускулна маса што инаку трајно ќе согорува маснотии.
Контролните прегледи со 2 групи покажуваат дека во група која едноставно не направила ништо, тежината е во просек подобра по 1 или 2 години отколку во групи со вакви диети/промени во исхраната.
Другите губат доволно тежина само преку вежбање, со пријател е 40 кг. Не гладен, без диета - но идеална тежина за 12 години.
Gesuender-abhaben.com исто така наведува во една статија: „Спортот може да го спречи јо-јо-ефектот“ и доаѓа до резултатот: „Заклучок: кој и да се движи избега од јо-јо стапицата“.
Ви посакувам се најдобро, среќни празници.
Не верувам дека пушењето е проблем во нултата диета, туку во самата нулта диета. Со редовно вежбање и урамнотежена исхрана, како и дефицит на калории во здрав опсег, можете да постигнете добри резултати што на крајот многу полесно ќе ги одржувате. Покрај тоа, вежбањето може да ви помогне да изгубите повеќе маснотии, а не мускулна маса.
Пушењето не дебелее, поточно: цигарите немаат калории.
Пушењето не е безопасно, сепак (од вообичаени познати причини).
Покрај тоа, со „нула диета“ вашето тело е веќе на работ на својата сила, вашата циркулација ќе биде во конзервата. Тој тогаш веројатно нема да може да се справи со дополнителен товар од цигарите.