Пушењето ослабува
Проф. Унив. Д-р Флорин Михалтан: „42 000 Романци ги губат своите животи како резултат на болести поврзани со пушењето!“
Една третина од Романците се пушачи и секоја година, над 42.000 ги губат своите животи како резултат на болести поврзани со пушењето, го привлекува вниманието на проф. Унив. д-р Флорин Михалтан, примарен пулмолог, раководител на клиниката за пневмологија III, од Институтот за пневмофтизиологија „Мариус Наста“ во Букурешт. Во интервјуто дадено за Sfatulmedicului.ro, проф. Унив. Д-р Флорин Михалтан ги објасни ризиците од пушењето, без разлика дали тоа е активно или пасивно пушење, конвенционално пушење, електронски цигари или цигари со загреан тутун. SfatulMedicului.ro: Какво е влијанието на пушењето во светот, но исто така и во Романија? Проф. Унив. Д-р Флорин Михалтан: Пушењето предизвикува 6 милиони смртни случаи годишно, и ако не се запре оваа потрошувачка, во 2030 година, ќе има 8 милиони смртни случаи. Од нив, 10% се преку пасивно пушење. Во Романија има помеѓу 150 и 200 смртни случаи на ден. Меѓу пушачите, по 45-та година од животот, половина умираат од болести предизвикани од. [продолжение]
Електронските цигари се навистина добар начин да се откажете од пушењето?
Преглед Многу луѓе кои сакаат да се откажат од пушењето, користат електронски цигари како алатка за откажување од пушење. Електронските цигари се мали уреди кои работат врз основа на електрична струја (испорачана од батерии) и овозможуваат вдишување на никотин во форма на пареа. Овие станаа сè попопуларни во последните години меѓу пушачите и поранешните редовни пушачи на цигари. Според студија на истражувачи во Велика Британија, 2,9 милиони возрасни Британци користеле електронски цигари во 2017 година. За разлика од класичните цигари што горат тутун и произведуваат мешавина од штетни хемикалии, електронските цигари работат со загревање на течен раствор со никотин. . Ова значи дека корисниците не се изложени на јаглерод моноксид или катран, две од најсмртоносните компоненти на чадот од тутун. Така, производителите на овие уреди тврдат дека се. [продолжение]
Пушењето е непријател број еден кај кардио-пулмоналните заболувања
Општо пушење се состои од палење цигара што создава чад, а вдишаниот чад содржи над 8000 хемикалии кои се сметаат штетни за човечкото тело и доведуваат до срцеви заболувања, белодробни заболувања или рак. Овие штетни соединенија вклучуваат: никотин, катран, бензен, јаглерод моноксид, арсен, водород цијанид и разни видови нитрозамини специфични за тутунот. Дали цигарите се штетни и создаваат зависност? Најчесто прашање е дали сите цигари се штетни и создаваат зависност? Одговорот е едноставен: „да“ сите видови цигари, електронски или нормални, создаваат зависност и штетат на здравјето. Без оглед на цената, должината, со или без филтер, со различни вкусови, едно е сигурно, имено дека тие ги елиминираат со согорување на токсични материи што ги вдишуваат пушачот и другите, зголемувајќи го ризикот од развој на болест во наредните години. Вклучувајќи и пасивно пушење, познато. [продолжение]
Што се случува откако ќе се откажете од пушењето?
Откажување од пушење Пушењето редовни тутунски цигари е една од водечките причини за смрт што може да се спречат ширум светот. Сепак, откажувањето од пушење може да биде тешко и многу луѓе веруваат дека ќе биде потребно многу време да се забележат подобрувања во здравјето. Сепак, вистинските придобивки ќе се појават многу побрзо отколку што сфаќаат повеќето луѓе. Специјалисти покажаа дека телото се подобрува дури и еден час по последната цигара. Откажување од пушење значи прекинување на циклусот на зависност и учење на телото да престане да сака никотин. За да бидат успешни, пушачите кои сакаат да се откажат од оваа нездрава навика, треба да имаат план да ги заменат желбите и да ги елиминираат предизвикувачите. Колку порано пушачот се откаже, толку побрзо тој или таа ќе го намали ризикот од рак, срцеви заболувања, белодробни заболувања и разни други состојби поврзани со пушењето. Престанок на пушење во однос на. [продолжение]
Национална кампања против пушење
кога се одржува националната кампања против пушењето? [продолжение]
Група за терапија за откажување од пушење
Од септември, индивидуалната канцеларија за психологија Исаку Антониа-Карла организира група за психотерапија за престанок на пушење „Анонимни пушачи“, во која учесниците ќе можат да стекнат вештини и однесувања при откажување и одржување на резултатите, како и усвојување на нов начин на размислување и концепција на зависност. Предностите на групната терапија се следниве: - можност да запознаат луѓе со слично искуство и да го погледнат „во огледало“ сопственото однесување. - можност за откривање на неколку стратегии за справување со разни ситуации кои го спречуваат одржувањето на резултатите. - управување со релапс со зголемување на толеранцијата кон стрес и фрустрација, со терапевтска и групна поддршка. - подобрување на комуникациските вештини. - можност за следење на правилата со известување за секоја недела во групата. - набудување на влијанието на терапијата врз другите и приказните за успех. - групна поддршка и. [продолжение]
Откажувањето од пушење доведува до атрофија на белите дробови?
Пушам 30 години, едно пакување на ден. Може ли ненадејниот прекин на пушењето да предизвика суво белодробно крило? Адина тел 0721894818 [продолжение]
Кои тестови треба да ги направи пушачот
Со цел пушачот да види како му е здравјето, какви тестови треба да направи? [продолжение]
Пушење
може да се ослободите од пушењето преку хипноза? [продолжение]
Пушење ултра ретко
Здраво, престанав да пушам пред 6 месеци, пушев скоро 3 месеци и понекогаш пушам 4-5 цигари на ден, некогаш 1-2, некогаш ниту една. Денес зедов цигара од пријател, мислејќи дека ништо не може да се случи ако пушам. Тоа, рече, поминаа 6 месеци од последната цигара. Но, сепак, нешто ме загрижува и се плашам дека оваа случајно испушена цигара нема да влијае на мене во време или момент. Знам дека звучи чудно, но би сакал неколку одговори ако е можно. Благодарам [продолжение]
Ggt се зголеми поради пушење?
Денес добив резултат на некои медицински тестови што резултираа со GGT = 150 u/l, а остатокот од тестовите беа во нормални граници. Неодамна ми беше дијагностицирана фокална нодуларна хиперплазија и минувам третман на Essentiale Forte N и Ursofalk. Дали овие лекови можат да го зголемат опсегот на GT или дали вредноста е висока поради проблеми со црниот дроб? Пред да го следите овој третман, GGT беше 108 u/l (14.10.2016) и 138 u/l (23.11.2016) - по 30-дневен третман со силимарин. Зошто GGT се зголемува од месец во месец, иако остатокот од тестовите се добри? Може ли пушењето да биде причина? [продолжение]
Убоди на срцето поради пушење ?
Здраво, имам и едно мало прашање: околу 1 година, наутро кога ќе се разбудам имам убоди на левата страна, мислам во срцето. Ги чувствувам убодите веднаш кога ќе се разбудам и ќе држам околу 5-6 минути, откако ќе станам од кревет и ќе отидам во кујната, тие исчезнуваат, убодите се враќаат секое утро кога ќе се разбудам. Забележав дека ако останам во кревет и не се движам убодите не исчезнуваат, само кога ќе станам и ќе се помрднам. Првиот пат кога прочитав на мрежата дека може да се должи на недостаток на калциум, зедов шумлив калциум околу 2 месеци, но без резултат. Споменувам дека сум пушач, паузирав цигари околу 3 недели и овие убоди ги снема, откако ги вратив цигарите, тие се вратија од второто утро. Пушам околу 5 години и немав проблеми со полот до пред 1 година. Отпрвин овие убоди се појавуваа еднаш на секои 2 години. -3 дена, неколку месеци се појавуваат секој ден. Значи, најважните работи се обновени, јас ги имам убодите само наутро.
Убоди на срцето поради пушење ?
Здраво, имам и едно мало прашање: околу 1 година, наутро кога ќе се разбудам имам убоди на левата страна, мислам во срцето. Ги чувствувам убодите веднаш кога ќе се разбудам и ќе држам околу 5-6 минути, откако ќе станам од кревет и ќе отидам во кујната, тие исчезнуваат, убодите се враќаат секое утро кога ќе се разбудам. Забележав дека ако останам во кревет и не се движам убодите не исчезнуваат, само кога ќе станам и ќе се помрднам. Првиот пат кога прочитав на мрежата дека може да се должи на недостаток на калциум, зедов шумлив калциум околу 2 месеци, но без резултат. Споменувам дека сум пушач, паузирав цигари околу 3 недели и овие убоди ги снема, откако повторно ги вклучив цигарите, тие се вратија наутро. Пушам околу 5 години и немав проблеми со полот до пред 1 година. Отпрвин овие убоди се појавуваа еднаш на секои 2 години. -3 дена, неколку месеци се појавуваат секој ден. Значи, најважните работи продолжија, јас имам само убоди утрото [внатре [Продолжи]
Ден 12 по прекин на пушењето. се додека функционирам нормално?
Денес е 12. Јас започнав со паника затоа што сакав да ја пушам и мачката. По половина час започнав да правам секакви сценарија за тоа како би пушела цигара. Испратив пријател во аптека да ми земе цигари НТБ затоа што можеби ќе се смирам откако ќе пушам таков хаос. Го испратив од страв дека ако одам ќе ја мешам вратата на аптеката со вратата од соседната продавница, во која има само производи од тутун и додатоци. Тој си отиде. Се вртев наоколу низ куќата, измив неколку садови, го отворив прозорецот да пуштам воздух, можеби ќе можам да се смирам. После еден час, мојот пријател ми се јави затоа што веќе бил во 4 аптеки, бидејќи тие цигари веќе не може да се најдат. Пак ме фаќа паника. Легнувам и се обидувам да се смирам. Се сеќавам на илјада сценарија во кои пушам цигара. Станувам Јас сум вртоглавица. Имам состојба на несоница. Јас сум поспан, но не можам да спијам, премногу сум уморен за да направам нешто друго. Јас само спијам. Одам на форуми и гледам многу поединци кои се фалат колку им било лесно, колку е одлично. [продолжение]
Ден 12 по прекин на пушењето. се додека функционирам нормално?
Денес е 12. Јас започнав со паника затоа што сакав да ја пушам и мачката. По половина час започнав да правам секакви сценарија за тоа како би пушела цигара. Испратив пријател во аптека да ми земе цигари НТБ затоа што можеби ќе се смирам откако ќе пушам таков хаос. Го испратив од страв дека ако одам ќе ја мешам вратата на аптеката со вратата од соседната продавница, во која има само производи од тутун и додатоци. Тој си отиде. Се вртев наоколу низ куќата, измив неколку садови, го отворив прозорецот да пуштам воздух, можеби ќе можам да се смирам. После еден час, мојот пријател ми се јави затоа што веќе бил во 4 аптеки, бидејќи тие цигари веќе не може да се најдат. Пак ме фаќа паника. Легнувам и се обидувам да се смирам. Се сеќавам на илјада сценарија во кои пушам цигара. Станувам Јас сум вртоглавица. Имам состојба на несоница. Јас сум поспан, но не можам да спијам, премногу сум уморен за да направам нешто друго. Јас само спијам. Одам на форуми и гледам многу поединци кои се фалат колку им било лесно, колку е одлично. [продолжение]
Ден 12 по прекин на пушењето - кога симптомите се подобруваат?!
Денес е 12. Јас започнав со паника затоа што сакав да ја пушам и мачката. По половина час започнав да правам секакви сценарија за тоа како би пушела цигара. Испратив пријател во аптека да ми земе цигари НТБ затоа што можеби ќе се смирам откако ќе пушам таков хаос. Го испратив од страв дека ако одам ќе ја мешам вратата на аптеката со вратата од соседната продавница, во која има само производи од тутун и додатоци. Тој си отиде. Се вртев наоколу низ куќата, измив неколку садови, го отворив прозорецот да пуштам воздух, можеби ќе можам да се смирам. После еден час, мојот пријател ми се јави затоа што веќе бил во 4 аптеки, бидејќи тие цигари веќе не може да се најдат. Пак ме фаќа паника. Легнувам и се обидувам да се смирам. Се сеќавам на илјада сценарија во кои пушам цигара. Станувам Јас сум вртоглавица. Имам состојба на несоница. Јас сум поспан, но не можам да спијам, премногу сум уморен за да направам нешто друго. Јас само спијам. Одам на форуми и гледам многу поединци кои се фалат колку им било лесно, колку е одлично. [продолжение]