Pushups и пица Pushups и пица - SELCUKGOKTAS

НАЈКОМЕНТИРАНИ

Категории и планови за инвестиции во заемен фонд

Трговија со моментум: Практична стратегија за тргување со денот за да добиете профит од топли акции

Видео камери за видео надзор

Вредни совети за трговци за прв пат

Како да го видите осигурувањето на живот како алатка за инвестиции

Крстарење по француска ривиера со буџет за обувки: Кан до Ментон

Како да тргувате со промовирани акции на денар

Pushups и пица | Pushups и пица

Опис

Име на производот: Pushups и пица | Pushups и пица

Сите нарачки се заштитени со SSL-криптирање - највисок индустриски стандард за онлајн безбедност од доверливи продавачи.

Pushups и пица | Pushups и пица

е поддржана со 60 дена без прашања поставени гарантирано враќање на парите. Доколку во првите 60 дена од приемот не сте задоволни со Wake Up Lean ™, можете да побарате поврат на средства со испраќање е-пошта на адресата дадена во производот и ние веднаш ќе ви ја вратиме целата цена за купување, без поставување прашања.

Опис:

Јас се викам asonејсон Нарог и работев во Корпорејт Америка. Во средно училиште уживав во хокеј на ролери, борење во дворот, бокс и кошарка. 1 ден кога се тепав со пријател, работите излегоа од контрола и коленото ми беше навистина, навистина болно. Престанав да вежбам, се здебелив и започнав да пушам. Нивото на пушење достигна 3 пакувања на ден.

Поминаа години кога помислив дека ќе ми треба операција на коленото. Стравот од лекарите и желбата да не ме отвараат со години ме спречуваа да се занимавам со спорт и активности. На крајот, болката во коленото стана толку лоша (и осигурувањето ми беше доволно добро) што отидов кај физикален терапевт. Таа ми објасни дека со години напнати мускули и лоши движења се основните причини за болката во коленото, и ако работам да ја коригирам, би можел да се вратам во физичка активност.

Затоа се пријавив за програма Муај Тај. Престанав да пушам за да можам да вежбам муај-тај. Некои од обучувачите ме прифатија во програмата на бразилскиот џиу џитсу. Uиу itsитсу доведе до обука за каттелбел со инструктор за котлебел од StrongFirst. Станав овластен личен тренер и започнав да обучувам клиенти пред работа. Кон крајот на 2019 година, ја напуштив Корпоративна Америка за да тренирам со полно работно време. Вежбањето ми помогна да станам посамоуверен. Патував за Костарика за да тренирам со момчето од Тајланд, Шон Фаган. Патував во Јамајка, Хаити и Мексико на крстарење со џиу џитсу со шампиони од светска класа БJJ. Поминав 3 дена во Такома, Соединетите Американски Држави со крем за култура на StrongFirst Kettlebell Training. Запознав одлични инструктори во светот на обука за TRX и Suples Bulgarian Bag.

Им помогнав на другите да тренираат трчање со кал (каде што навистина се забавуваа трчајќи за прв пат) и ги внесов во програми за кик бокс. Сепак, вистинската среќа во физичката активност не доаѓа од „губење на 10 килограми“ или „градење на 5 килограми мускули“. Барем не за мене и не одам ниту за тебе.

Неверојатна работа што треба да направите за повторно да се вклопите и да се вратите во нормала! Јас и жена ми одевме на час по кик-бокс преку Интернет. Навистина е одлично како asonејсон има повеќе агли на камерата и тајмерот се појавува на екранот. Не знаев дека можам да добијам толку одличен тренинг само да погодам и да го исфрлам воздухот. Се чувствувам одлично и беше неверојатно повторно да бидам дел од групен тренинг. Го сакам чувството на заедништво и посветеност додека тренирам! Благодарам asonејсон! - Курт, Сент Луис

Вистинската предност на фитнесот лежи во меките вештини што нè учи.

Знам дека како компјутерски програмер, не бев најсамоуверена личност. Мојот поранешен шеф коментираше колку е одлично да ги гледам промените во мене со текот на годините додека сè повеќе влегував во фитнесот. Таа беше среќна за мене денот кога поднесов оставка за да ја споделам оваа страст со другите. И затоа развив склекови и пица. Сакам да го споделам со вас она што знам дека работеше за мене за да ме направам личноста што сум денес. Би сакал да ја споделам програмата како што е моментално поставена со светот. Сакав да додадам парчиња во сложувалката што не се вклопуваа многу и што ме спречуваше „официјално“ да бидам ослободен. Но, веќе не.

Парчиња склекови и пица се мудрост што сум ја собрал од другите. Другите дела се за избегнување на стапиците во кои бев кога започнав. Сакам да можете да ги надминете претходните сопки што ги имав и навистина да уживате во фитнесот. Фитнесот треба да биде забавен. Ако не уживате во вежбање, треба да пронајдете програма во која уживате. Ако ова не е забавно, време е да преминете на нешто друго! Тоа е начин на живот.

Како и со која било друга програма за членство на Интернет, ќе го прегледам вашето „зошто“. Зошто сакате да бидете фит? Потоа ги покриваме внатрешните и надворешните мотиватори и начините да останете одговорни на вашето фитнес-патување.

Ако наидовте на моето 90-дневно искуство на Фејсбук, видовте некои од моите идеи за исхраната. Без диети за несреќи, без „избегнувајте ја целата оваа група на храна“. Диетата треба да биде одржлива, исто како и фитнесот. Ако диетата не е забавна, нема да ја следите програмата долго и нема да добиете долгорочни резултати. Ова е промена на животниот стил. Колку помалку правила, толку подобро.

Тука ги опишувам основните обрасци на движење кои се дел од добра програма за фитнес. Туркање, влечење, свиткување, сквотирање, лагнување и правилно стабилизирање на јадрото. Ако го погледнете методот TRX, тој спаѓа во оваа пирамида со неколку дополнителни делови околу ротацијата. Тука се занимава и филозофијата околу тренингот со цел да се создаде стабилна основа врз која ќе можете да ја изградите својата основа за фитнес.

Примери за рутини и опис за тоа како да креирате своја 5-минутна програма за стомачни мускули. Не мора да губите многу време правејќи многу повторувања. Ова се надоврзува на делот Филозофија за унапредување и разбирање, создавајќи напнатост и релаксација во телото. Ако веќе имате искуство со тренинг со висок интензитет во интервал, 5-минутната програма за апс има смисла. Како што станувате посилни, зголемете го интензитетот на програмата - не времетраењето. Веќе сте ја воспоставиле рутинската навика, интензитетот ќе се зголемува како што станувате подобри.

Поставив камп-кампови во живо преку Интернет. Држењето на телото, ударите, ударите, колената, лактите и одбраната се покриени пред да влезете во вистинското „месо“ на програмата. Ова е дел со висок интензитет на Програмата за слабеење/отстранување на анксиозност! 10 структурирани комбинации, 9 бонус комбинации (со видео) и 19 дополнителни комбинации (без видео) за да го забрзате пулсот и да ве одведат.

10 недели програмирање на телесна тежина за да станете силни без да излезете од дома за да одите во теретана, со дополнително кардио, 5 минути рутински режими и неделни домашни задачи.

Вклучив разни истегнувања и вежби за обука на сила попатно за да можете да се чувствувате подобро и да се движите подобро. Техниките за истегнување се дизајнирани да помогнат да се отстранат некои тесни грла што ги среќаваме во секојдневниот живот од нашиот „премногу седентарен“ начин на живот.

Бугарската торба е една од најкул опрема за фитнес што ја сретнав досега. Пренослив е за да можете да го користите скоро каде било. Однесете ја вашата фитнес на следното ниво без да мора да се пријавите во теретана. Јачина на зафат, сила на подлактицата, вкупна сила на телото, издржливост и издржливост. Оваа торба прави сè. Научете како го користам во мојата обука.

Ако сте заглавени на работа, но сакате да одите на тренинг за истегнување или телесна тежина, дојдовте на вистинското место.

Споделете успешни приказни, поставувајте прашања и состанете се со неверојатна заедница.

* Моја гаранција за вас. Склекови и пица секогаш ќе бидат на дело. Ако сакате нешто да се додаде, само фрлете ми порака и јас ќе ја додадам во директориумот работи што треба да ги додадам. Мојата идеја со Push Ups и Pizza е да ви дадам можност да креирате свои рутини што функционираат! Во моментов има повеќе од 60 лекции и вклучени над 100 видеа. Ако се регистрирате сега, ќе имате пристап до целата нова содржина без да мора да потрошите повеќе пари. Оние во иднина ќе треба да плаќаат повеќе за да влезат.

ClickBank е дистрибутер на производи на оваа веб-страница. CLICKBANK® е регистрирана трговска марка на Click Sales, Inc., корпорација од Делавер лоцирана на 1444 S. Entertainment Ave., Suite 410 Boise, ID 83709 и се користи со дозвола. Улогата на ClickBank како малопродажба не претставува одобрување, одобрување или преглед на овие производи или какво било тврдење, застапување или мислење што се користи при промоцијата на овие производи.

Еве 10 кардио-муај тајландски комбинации!

Благодарам, не сум заинтересиран

Pushups и пица | Pushups и пица