Флорентински тост - рецепти вклучени
Категории рецепти:
Рерна, леб, забава, вегетаријанец
| 4-ти | Дискови | Тост леб (тост од интегрално брашно ако е можно) |
| 600 | Грам | свеж спанаќ или 240 гр смрзнат спанаќ |
| морско оревче | ||
| 4-ти | Парчиња | јајце |
| оцет | ||
| 4-ти | Дискови | Исечено сирење 30% маснотии т.е. Тр. (Гауда) |
Состојки/информации за исхраната по порција
| kcal: | 218 година |
| Протеини: | 18,2 гр |
| Маснотии: | 9,9 гр |
| Јаглехидрати: | 11,4 гр |
| Алкохол: | 0,0 гр |
| БЕ: | 1,0 |
| FPE: | 1.6 |
подготовка
Тост на тост. Измијте го спанаќот, чорба 5-10 минути. Зачинете со зачини и ставете го на тост. Од јајцата направете изгубени јајца и додајте ги во спанаќот. Покријте со сирење и печете под решетката.
Оцени го рецептот
(1 = помалку добро; 5 = одлично)
- ФЛИМИ
- 28-та годишна конференција на GRVS
од 25 до 27 јуни 2020 година
во Фројденштат ( PDF 2.6 MB) - Пресметка на БМИ
- Нутриционистички протокол
- Проверка на однесувањето во исхраната
- Софтвер за рецепти NutriGourmet®
- ФЛИМИ
- Преземете книга за читање на исхраната
- Преземете книга за читање на исхраната
- 02.12.2020 година
Обука за инструктори "Дијабетес - не благодарам!" - 4 декември 2020 година
Нутриционистичка терапевтска помош за нарушувања во исхраната - 4 декември 2020 година
Опуштен совет за исхрана: онлајн обука за нутриционисти - 4 декември 2020 година
Зајакнување на имунолошкиот систем по природен пат: онлајн семинар за нутриционисти - 05.12.2020 година
Брифинг за концепти за индивидуални совети за исхрана (IEB) (обука на инструктор за лице-в-лице) - 9 декември 2020 година
Инструктор за курсеви преку Интернет "На пат" - здрава исхрана на терен
DEBInet - информации, рецепти, адреси, датуми и услуги околу темите за исхрана - нутриционистички лек - совети за исхрана - нутриционистичка терапија - наука за нутриционизам - софтвер за исхрана
Билтен
Билтенот ги содржи тековните објави на блогот DEBInet, преглед на претстојните датуми за обука и други вести за DEBInet. Доколку сакате да се регистрирате за билтенот DEBInet, внесете ги деталите за контакт во следната форма.