QIONIC обука за вибрации

Терапија и превенција со QIONIC обука

КИОНИЧКА обука ја олеснува терапијата благодарение на бројните препораки за вежби специфични за индикациите. По завршувањето на терапијата, пациентите можат да го одржат или дури и да го подобрат својот успех преку постојана обука два до три пати неделно.

Превентивните мерки траат само малку време и можат да се спроведат од сите возрасни групи без никакви проблеми.

Благодарение на напредната технологија за мултипендиг на уредите за вибрации QIONIC, покрај едноставното движење на плочата нагоре и надолу, се произведува и друга насока на движење на платформата настрана. Ова го прави тренингот со вибрации многу попријатен и помалку стресен за транзициите на зглобовите и мускулната тетива, без да има ефекти.

Можни употреби во терапија и превенција:

Градење на мускули
Подобрување на растегливоста и флексибилноста
Олабавете ја напнатоста
Спречување и лекување на проблеми со грбот
Остеопороза и профилакса на пад
Обука за координација
Обука за рамнотежа
Стабилизација на зглобот
Обука за обука на карлицата/регресија
Промовира циркулација на крв и ја зголемува дренажата на лимфата
Биланс на природна мускулна напнатост (тонусна рамнотежа/спастичност)

се движат

За профилакса или за ублажување на напнатоста и општите мускулни проблеми со грбот, може да се изведат вежби додека стоите, во положба на четири нозе или со вибрирачки кабелски систем. Ниски фреквенции се користат за релаксација, средни фреквенции за стабилизирање и високи фреквенции за зголемување на мускулите.

карличен под

Конвенционалната терапија и методите за обука се многу досадни и/или непријатни. QIONIC обуката нуди побрза и полесна форма на терапија. Преку странични наизменични движења и насочени процеси на обука, мускулите на карличниот под се тренираат директно рефлексивно и индиректно преку активирање на синергистички мускулни јамки. Понатаму, свеста за телото е обучена за оваа област, што претставува понатамошен терапевтски или тренинг ефект. Овие различни начини на дејствување ја прават обуката QIONIC толку ефикасна.

Остеопороза и есенска профилакса

Колку подолго бидете активни во животот, толку подолго имате ефикасна заштита од болести како што е остеопорозата. Докажано е дека редовната обука за КИОНИК влијае позитивно на густината на коските. Паѓањето може да се избегне со зголемување на перформансите на мускулите и насочена обука за координација и рамнотежа. Благодарение на движењата за лулање и новата технологија, обуката за КИОНИК е можна и до длабока старост.

Невролошки заболувања

Во случај на невролошки болести, важно е да се нормализира напнатоста во мускулите, што е променето од болеста, со цел повторно да се направат функционални, физиолошки секвенци на движење. За време на обуката за вибрации QIONIC, нема прилагодување кон фреквенцијата во областа на реактивен тренинг (фреквенции од 1-12 Hz) поради стохастичките фреквентни модулации. Во опсегот на рефлексна фреквенција (од 12 Hz), високите повторувања и невромускулниот стимул доведуваат до подобрување на сите мускулни квалитети и истовремено до изедначување на напнатоста (само до 20 Hz) во мускулите. Овие два механизма на дејствување ни овозможуваат долгорочно да влијаеме конкретно на симптомите на разни невролошки заболувања.

Циркулација на крв и дренажа на лимфата

QIONIC обука го зголемува протокот на венска крв, пред се со активирање на таканаречената мускулна пумпа, а истовремено стимулира лимфна дренажа. Овие механизми влијаат на многу симптоми предизвикани од нарушувања на циркулацијата и лимфна конгестија, како што се "отворени нозе", проширени вени, ризик од тромбоза, трофични промени на кожата. Покрај тоа, кожата и другите органи природно се снабдуваат со кислород и други витални материи и отпадни производи, "слободни радикали" и други Метаболните производи сè повеќе се отстрануваат

Фитнес и натпреварувачки спортови со тренинг QIONIC

QIONIC е идеален партнер за обука! Фреквенциите од 1 - 30 Hz (во зависност од видот на уредот) се погодни за обука на свеста за телото (сопственост), подобрување на координацијата и зголемување на силата и перформансите на мускулите.

Интегрирајте QIONIC обука или искористете ја предноста да завршите комплетна програма за обука за 10 минути.

Со дополнително достапниот систем на сметководство, времето и вежбите можат да се организираат индивидуално за секој корисник.

Можни употреби во фитнес и натпреварувачки спортови:

Градење на мускули
Подобрување на еластичноста и флексибилноста
Обука за координација
Обука за рамнотежа
Стимулација на циркулацијата на крвта
Обука за рамнотежа

Мускулна сила и мускулни перформанси

Рефлексно предизвиканите мускулни контракции генерираат зголемување на мускулната сила и мускулните перформанси, во зависност од варијацијата на условите за обука. Цикличната и брза стимулација ја подобрува интер- и интрамускулната координација, мерлива како зголемување на силата и перформансите.

Дефиниција на мускулите

Особено во областа на обука за дефиниција, QIONIC е идеален додаток за обука на класични вежби. Поради насочената обука на индивидуални мускулни групи на машини или тегови, приправникот не е во можност да заврши дополнителна, и пред се важна, обука за стабилизација пред или потоа. Обуката за вибрации QIONIC е ефикасно и заштеда на време за ова.

Стабилност на зглобот

Основата на тренингот за здрава сила е добра стабилност на зглобовите во областа за обука. Студиите покажаа дека ко-активирање на флексори и екстензори за време на тренирање со вибрации, покрај тренингот за градење мускули, ги стабилизира и зглобовите.

натпреварувачки спорт

Спортисти од различни дисциплини можат да го зголемат својот учинок енормно за кратко време. Добро инженерната обука за координација и рамнотежа е исклучително важна, особено во професионалните спортови. Во случај на спортски повреди, обуката QIONIC може да го забрза процесот на заздравување, што значи дека искинатите лигаменти и мускулни истегнувања можат да се третираат брзо и успешно.
Дури и водечките врвни спортисти (вклучувајќи фудбал и триатлон) препознаа дека сепак можат да имаат корист од обуката за вибрации QIONIC.

Тело и велнес со QIONIC тренинг

Ние сакаме да бидеме убави, здрави и здрави, и ве молиме останете во тек со староста! Нашиот организам е дизајниран за ова, но само ако вежбаме доволно. Доволно средство: 10 000 чекори на ден!

Со КИОНИЧКА обука имате можност ефикасно и брзо да ги задоволите барањата на нашето тело.

Можни употреби во стил на тело:

Затегнување на сврзното ткиво (целулит)
Метаболна стимулација (на пр. Проблеми со самови)
Промовира циркулација на крв и ја зголемува дренажата на лимфата
Спречување и лекување на проблеми со грбот
Обука за координација
Обука за рамнотежа
Стабилизација на зглобот
Обука за карличен под
Обука за реакција
Релаксација

Формирање на тело

Нашиот облик на тело е определен, меѓу другото, и од мускулите. Ако нашите мускули се добро обучени, можеме да постигнеме убава форма на тело. Со QIONIC тренинг со вибрации, скоро сите мускули - вклучително и длабоките мускули - се обучени. Ова значи дека мускулите кои повеќе не можеме свесно да ги напнуваме се тренираат преку насочени вежби. Редовната обука за вибрации и поврзаната зголемена мускулна активност, исто така, ја стимулираат основната метаболичка стапка на нашето тело (согорување на маснотии).

Затегнување на ткивото (третман на целулит)

Обука за фреквенција се движи од 20 Hz стимулира интензивна циркулација на крвта и зголемена лимфна дренажа, како и интензивно тренирање на длабоките мускули. Двете заедно предизвикуваат зајакнување на сврзното ткиво.
Тренинг на цело тело 2 до 3 пати неделно е доволен за трајно одржување на овие ефекти.

Релаксација

Со едноставни вежби дури и кога лежите на фреквенција до 12 Hz, мускулите - вклучувајќи ги и длабоките мускули - се олабавуваат и опуштаат. Со терапија со спектрохром (терапија со светло во боја) според Диншах Гадијали со QIONIC Pro со LED обложување, овие ефекти може да се интензивираат.

QIONIC тренинг за вибрации за најдобри агенти

На луѓето им треба вежба со цел да останат или да станат здрави и продуктивни! 40% од нашите мускули бараат дури и вежбање. Премалку или премногу еднострано оптоварување на нашите 639 човечки мускули и како резултат на здравствените проблеми се резултат на драстичните промени во животните услови во изминатите 50 години. Добра, научно заснована здравствена обука ни помага да живееме во согласност со овој нацрт на нашето тело.

Од научна гледна точка, околу 10.000 чекори на ден се доволни за да се задоволи оваа потреба за движење во нашето тело. Ова одговара на 10-минутен QIONIC тренинг со вибрации со брзина од 17 Hz (повисоките фреквенции прилагодени на целта за обука може дури и да го скратат времето за обука).

Можни употреби во најдобриот агер:

Градење на мускули
Подобрување на растегливоста и флексибилноста
Олабавете ја напнатоста
Спречување и лекување на проблеми со грбот
Промовира циркулација на крв и ја зголемува дренажата на лимфата
Третман на остеопороза и профилакса
Превенција од пад
Обука за координација
Обука за рамнотежа
Стабилизација на зглобот
Обука за карличен под
Намалување на болката
Обука за реакција

агилност

На возраст од седумдесет години, луѓето губат околу 8 килограми мускули. Тоа е околу една четвртина од мускулната маса. Со мускулите, коските и 'рскавицата исто така се намалуваат. Тренингот за издржливост не е доволен за да се спротивстави на ова. Ние мора да ги тренираме силата и перформансите на мускулите. QIONIC обуката нуди ефикасна, брза и, пред сè, пријателска заедничка алтернатива на конвенционалните фитнес програми.

Намалување на болката

Стареењето не е болест, тоа е дел од нашиот живот. Сепак, овој природен процес е предизвикан од болка поврзана со возраста, на пр. Б. остеоартритис, артритис, остеопороза, итн., Честопати е пат на страдање. 20 милиони луѓе во Германија се над 60-годишна возраст. 60-80 проценти од нив страдаат од хронична болка.

Долготрајната и контролирана обука за QIVIC вибрации може да ја намали болката. Особено во областа на големите зглобови и лумбалниот 'рбет, студиите покажуваат дека е можно значително намалување на болката од околу 50%.

метаболизам

Како што старееме, метаболизмот се забавува. Од една страна природен процес, од друга страна го поттикнуваме ова сè повеќе преку порелаксиран начин на живот. QIONIC обука за вибрации интензивно ја промовира циркулацијата на крвта, особено во повисоките фреквенции. Лимфниот систем е стимулиран, виталните супстанции и кислородот поинтензивно стигнуваат до организмот и отпадните материи се отстрануваат. Резултатот е зголемување на метаболизмот.