Работа во промена на маснотии
Ноќните смени го забавуваат метаболизмот на организмот, неговиот природен ритам е целосно променет, а енергијата повеќе не се троши на ист начин. Така, луѓето кои работат во ноќни смени се склони кон ризик од дебелина.
Состојбата се нарекува нарушување на цикардин и се однесува на отстапување од нормалниот 24-часовен циклус што влијае на различно однесување, вклучувајќи спиење и јадење, информира Телеграф.
Истражувачите од Медицинскиот факултет Харвард спроведоа студија на примерок од 10 волонтери кои работеа две недели на ноќни смени.
Здравјето на волонтерите постојано се следело внимателно, така што срцевиот ритам и температурата на телото не претрпеле отстапувања од нормалните вредности.
Резултатите од тестот покажаа важна промена и хормонално и физички. Така, анализираните луѓе биле многу понагласени и тешко можеле да се релаксираат.
Покрај тоа, резултатите од медицинските тестови беа исти со оние на пациентите за кои постои сомневање дека имаат дијабетес и дебелина.
Лекарите советуваат претпазливост при прифаќање на ноќни смени и почитување, колку што е можно, на природниот ритам на организмот. Ги регулира сите негови функции за време на спиењето и оброците во текот на денот.