Слабеење на групата Whatsapp (слабеење, 14 години)
Здраво прво, имам 14 години и сакам да ослабам. Едноставно затоа што другите луѓе ме задеваат за мојата тежина. Треба да "испушти" само 3-5 килограми:-) Сакав да прашам дали веќе има таква група во whatsapp каде што луѓето на моја возраст "разменуваат" и мотивираат:-) За жал, не можам да "создадам" група. Дали некој веќе има таква група и може kindубезно да ме додаде?:)
3 одговори
Еј, немам група Whatsapp, но можам да препорачам страница во Тамблр.
Еј ^ - ^ Јас не сум во ниедна група и не знам дали барате такво нешто, но би бил заинтересиран да пишувам со вас и заедно да изгубиме тежина. Јас имам 14 години и тежам 61 кг. Исто така треба да биде околу 5 кг надолу.: 3
Ова сега не треба да звучи непријатно. Но, зошто откриваш колку си тежок? И кога ќе го видите ова. Не слушајте ги другите! Вистинските пријатели не хулат! Ако другите велат така, само одговори: Јас не сум дебел, ти си само слаб и гладен ! И не, извини, не познавам ниедна група.
слични прашања
Јас се здебелив 10-15 фунти со месеци. Отсекогаш сум бил поголем, но сега сакам да го променам тоа. Се чувствувам одвратно, одвратно себеси. Мислам дека мојот дечко не смета дека сум убава како кога се запознавме. Јас навистина би сакала да сменам нешто, но едноставно не можам да го сторам тоа, вистинската мотивација, на пример, за спортот, едноставно недостасува. Те молам дај ми совети
О да, јас сум 1,59 м и тежам скоро 80 килограми
Ми беше понудено да учествувам во натпреварување во сумо борач за забава. Бидејќи имам премногу прекумерна тежина и имам пристоен стомак, учествував. Но, изгубив од сите затоа што моите 76 килограми сепак не беа доволни. Наставникот препорачува да качам 40 килограми. Тој вели дека најдобар сумо борач во неговата група би бил 16 годишно момче кое има 123 кг. Дали навистина треба да ја зголемам мојата тежина на 116 кг за да можам да се борам со другите 14 до 17 години? Значи, веќе ми се допаѓа да правам сумо борење? Но, кога ќе видам колку се дебели сите. Еден од нив дури ми рече дека за сумо борење, тој ќе мора да го трпи трчањето и ми покажа дека може да оди само неколку чекори, а потоа треба да се врати во неговата инвалидска количка. Што според вас вреди да се тежи 116 кг? Затоа?
Вчера јадев премногу и премногу мрсно. Денес, се разбира, сум бил болен цел ден, бидејќи јадењето станува полошо.
Јас всушност веќе немам апетит, во моментот не се чувствувам добро психички. И јас треба да ослабам.
Јас сум многу полн со додадени 500 kcal.
Дали е во ред да јадете само 500 kcal на ден кога едноставно повеќе не сте гладни и гладни?.
П.С. исто така, мора брзо да ослабе, сè додека летните одмори не треба да изгубат 7 килограми. Во летните одмори е многу тешко да подлегнете на јо-јо ефект, затоа што тогаш редовно се занимавам со спорт, затоа што тоа е спорт во група, затоа што можете подобро да се мотивирате. Морам да бидам 60 килограми до есен.
Значи, до есен треба да се спуштат околу 10 килограми. Јас всушност сакам да паднам на 55 килограми, но последните 5 килограми може побавно да исчезнат.
О да и уште едно прашање: Колку ослабувате ако јадете само 500 kcal за 1 месец?
П.С. Не сметам дека е штетно, само треба да ги погледнам многу дебелите, на пр. имаат лента во стомакот, тие исто така јадат далеку под 500 kcal и ако беше премногу, тие исфрлија. И тоа го прават и лекари, така што не може да биде толку нездраво да се јаде 500 kcal на ден. Мое мислење за тоа. На крајот е исто, јадете малку тука и таму. Бидејќи мојата голема сестра е сеуште жива и држи диета 1 година (има абдоминален лигамент) и навистина јаде помалку од мене и сеуште е жива.
Еј, како што летото и сезоната на фестивали се сè поблизу, јас сакам да ослабам малку, по можност 5-6 кг до почетокот на јули. Дали е можно да се изгуби оваа тежина на здрав начин за 2 месеци, и ако е така, како? Веган сум подолго време, но честопати не можам навистина да се мотивирам да вежбам. Очекувам конструктивни совети и предлози во врска со исхраната/диетите и мотивацијата благодарам!
Јас сум 14 и имам 73 кг пред околу 3 месеци - прекумерна тежина на 1,66 м. Кога мојот лекар ми рече да пробам да направам нешто на тежината затоа што беше премногу, го сторив тоа. Во изминатите 2 месеци контролирав сè многу внимателно и престанав да јадам брза храна или слатки. Сега изгубив вкупно 10 килограми за околу 3 месеци со вежбање и многу здрава исхрана. Нормално ги добивав моите денови секој месец, сега ги немам веќе 2 месеци. Дали треба да бидам загрижен или дали е нормално вакво нешто да се случи особено на моја возраст?
Здраво Здраво. Накратко за мене и за мојата приказна: Јас сум маж 16 години и имам улцеративен колитис или Кронова болест околу 9 години. Кратко објаснување, лекарите никогаш не биле сигурни дали станува збор за Крон или колитис. Отсекогаш сте имале тенденција за колитис, но од последната колоноскопија (ноември) имате повеќе Кронова тенденција. И, би сакал да разменам идеи со луѓе кои имаат иста болест и да напишем малку, повеќе би сакал нешто како група на Whatsapp или форум. Дали има такво нешто како форум или група? благодарам однапред.
Знам дека слабеењето е многу радикален и нездрав начин на правење работи, но јас сум некој кој е многу нетрпелив и треба брзо да види резултати. Денес е 6-ти ден како што веќе постам, и ги постем сите цврсти јадења. Мојата главна диета е чај и супа/супа. Не сум гладен и се надевам дека ќе изгубам тежина прилично брзо. Јас имам 16 години, висок 1,58 м (мал) и на 6-ти ден пост, тежам 55,4 кг (почеток на годината: 59,4 кг). Сакав да прашам што мислите, колку килограми можете да изгубите до крајот на март/почетокот на април? Не сакам овде да ве поучувам за здрава исхрана и спорт, затоа што не ми одговара! Веќе разговарав со мојот гинеколог и постојаното зголемување на телесната тежина е предизвикано од пилулите во мене, без разлика колку здраво јадам или колку спортувам (веќе пробав сè). Менувањето апчиња не би направило ништо за мене, но јас сум повеќе или помалку „зависна“ од таблетите;)
П.С.И јас би бил многу среќен за „колегите кои страдаат“ и кои сакаат да ослабат и со кои би можеле да пишувате за да разменувате идеи и да се мотивирате:)
Моето момче доби 10 фунти за 2 месеци. Веќе еден месец зборуваше дека сака и да ослабе, но не прави ништо во врска со тоа. Тој не вежба и секогаш јаде многу додека не боли стомак. Јас сум многу слаба и сметам дека е непривлечно да имам момче со голем стомак. Како можам убаво да разговарам со него за да го мотивирам да ослабне и можеби да се врати на тренинг за да има повторно шестпакет? Тој вели дека не сака да бидам со него поради неговиот изглед, но тоа не треба да биде причина тој да се здебели и не мора да изгледа како топ модел, но мислам дека е тажно како тој се остава да виси и не изгледа најдобро се прави сам.
Јас секогаш правев тренинг со сила двапати неделно, за да останам во добра форма, во спротивно немав спортски активности, веројатно возење велосипед од сега и тогаш. Поминаа веќе 3 недели дека не сум во фитнес, сепак Одев многу, велосипедизам по 10 километри на секои 2 дена, вчера додека пливав (кругови) и би сакал да се регистрирам на пример за тенис или ракомет. Денес кога застанав на вагата, имав тежина од скоро 64 килограми и тоа со висина од 164. Бев толку шокиран што веднаш се здебелив за 3 килограми иако всушност многу се движев, а потоа колку што можам, сладок изоставено (обично и јас)
Дали треба да се грижам? Дали мислите дека можам да добијам до 62 килограми без фитнес? Слабеењето е толку брзо во фитнесот, и дали може да биде потешко со другите? Може ли да го зајакнам метаболизмот со возење велосипед, пливање, итн. Исто како и физички фитнес? Ми недостасува тоа колку што забележувам колку ми слабее грбот и не можам повеќе да стојам исправено како со фитнес вежби.
Може ли некој ве молам да просветли, смири, да ме мотивира како можам ефикасно да градам мускули и да не добивам тежина ?
Здраво, јас сум Ленард 17 години и веќе тежам над 160 килограми, веќе бев на лек и се обидов да ослабам со психолошка помош, но некако ништо не функционира, не знам што да правам понатаму, сите ме задеваат само поради мојата тежина, навистина би сакала да телесната тежина, но некако не работи, сакам да ослабам толку многу, но некако ништо не работи
Затоа се свртувам кон вас затоа што се надевам дека ќе можете да ми помогнете или да имате некој совет за мене, јас исто така знам дека морам да одам на лекар и да разговарам со него, но исто така се плашам од реакцијата на лекарот таму Беше речено дека ова треба да претставува ризик за социјална помош на децата и се плашам дека канцеларијата за млади ќе се меша и ќе ме одведе од татко ми