Работата, сексот и бракот го продолжуваат вашиот животен век
Бракот го продолжува животот на мажите, жените во секој случај живеат подолго, под стрес ве одржуваат активни, а трауматските настани ви помагаат да вратите здрава и природна рамнотежа.
Ова се само некои од откритијата на изненадувачката американска студија, потпишана од Хауардс С. Фридман и Лесли Р. Мартин, под наслов „Проект за долговечност“, скоро единствен по својата содржина, бидејќи ги документира животите на примерок од 1.500 луѓе, од 1920 година до денес., пренесува Блиц Котидиано.
Предметот на студијата се состои во анализа на сите настани во животот на испитаните лица (студијата започнала кога имале околу 10 години), историјата на нивните семејства, видот на внатрешни и надворешни односи, наставници, успеси или неуспеси, поседување или не на животни, воена служба и многу повеќе. многу други детали.
Заклучоците на Проектот за долговечност се претставени во 10 точки, колку што изненадува и содржината на студијата, 10 точки што поништија одредени теории за долговечноста, според цитираниот извор:
1. Многу работа и стрес не му штетат на здравјето, студијата покажува дека оние кои се трудат да градат кариера имаат шанса да живеат подолго;
2. Да се биде среќен и оптимист не секогаш ви помага да живеете подолго, бидејќи во животот постои и обратна страна на медалот, односно тешки моменти за соочување и надминување;
3. Бракот е добар за здравјето на мажите, помагајќи им да го продолжат животот, жените не зависат од тоа, во секој случај живеат подолго;
4. Сексот е добар и го продолжува животот, особено за жените, откривајќи дека оние кои се најзадоволни во овој поглед живеат подолго од оние кои доживеале помалку оргазми;
5. Запишувањето во училиште пред 6-та година го скратува животот, ограничувајќи го времето поминато во градинка, основно за продолжување на фазата на игри од детството;
6. Да бидете преокупирани и немирни, прави добро и не го скратува животот, секогаш ве одржува „ангажирани“ и ви помага да ги цените повеќе убавите моменти;
7. Вршењето мали спортови помага, но ако престанете, станува контрапродуктивно, идеално е да продолжите или да започнете физичка активност по 40 години;
8. Да сакаш и да бидеш сакан го продолжува животот, без разлика „кого“ сакаш, но чувството мора да биде длабоко и наградено со ист интензитет;
9. Добрите намери како што се „откажување од пушење“, „работење повеќе и подобро“ или „диета“ не помагаат секогаш, создавајќи непријатност и оставка кога не можат да бидат исполнети;
10. Јадејќи сè што сакате, но во мали количини, секогаш оставајќи нешто на вашата чинија, ќе живеете подолго. Истражувањето, всушност, објаснува дека старее подобро трошејќи помалку калории секој ден.