Работи што треба да се знаат за храна за бебиња »Состав

Правилниот состав на храната е важен - без оглед дали е мајчино млеко, замена за млеко, каша или тегли, детската храна мора да исполнува високи стандарди. Кои хранливи материи се важни за развојот на детето, а кои помалку? Што е со сварливоста и употребливоста?

треба

  • Храната во првите недели од животот
  • хигиена
  • подготовка
  • Воведете комплементарна храна
  • Вистинскиот состав
  • Заклучок
  • Совети од бабицата Ина Илмер

Храната во првите недели од животот

Во првите неколку месеци, бебето се храни со мајчино млеко или млеко за замена. Составот на мајчиното млеко одговара на потребите на бебето: Ги обезбедува сите важни хранливи материи, лесно се вари и мајката го користи млекото за да пренесе антитела кои го зајакнуваат имунитетниот систем на бебето.

Ако не доите или само делумно, замената храна е алтернатива. Комерцијално достапното пред-млеко е најмногу слично во неговиот состав со мајчиното млеко.

Првично не постои пропишан распоред за внесување храна: чувството на глад на вашето дете се намалува во првите неколку недели од животот. За здраво бебе, вредноста на упатството е 150 милилитри на килограм телесна тежина на ден, поделена на шест до седум оброци. Понудете ги градите или шишето на секои два до три часа, на крајот на краиштата ќе најде свој ритам.

хигиена

Како и дигестивниот систем, имунолошкиот систем е незрел и во првите неколку месеци од животот. Покрај лесната сварливост на храната, соодветна хигиена е важна.

За да се отстранат остатоците од храна и штетните микроби од шишињата и маслата, тие мора да се исчистат и стерилизираат. За да стерилизирате, можете да ги ставите во врела вода неколку минути по чистењето и потоа да ги оставите да се исушат. Полесно е со стерилизатор: ако го ставите во уредот, сигурно ќе ги отстрани микробите и бактериите.

подготовка

При подготовката на храната, мора да се внимава да не продираат никакви бактерии и микроби, што може да го преплави имунолошкиот систем на новороденчето. Ова може да го постигнете со зовриена вода од чешма или минерална вода мирна, погодна за подготовка на храна за бебиња.

Температурата е сè уште важна за малиот организам - идеални се околу 37 ° C. Најлесен начин да го направите ова е со затоплувач на шишиња.

При мешање на млекото, следете ги упатствата на производителот; во пакувањето за дозирање обично се внесува соодветна мерна лажица. Истурете ја одредената количина топла вода во шишето и дозирајте го прав со мерната лажица во согласност со упатствата.

Ова осигурува дека вашето бебе не е ниту прекумерно, ниту недоволно снабдено. Откако ќе ја наполните соодветната единица во вијалата, ставете го капакот и протресете ја содржината така што правот ќе се раствори. Ако се појават меурчиња, оставете го шишето да стои за момент за вашето бебе да не проголта премногу воздух. Повторно проверете ја температурата пред да го нахраните.

Воведете комплементарна храна

Околу четири месеци, време е постепено да го навикнете вашето бебе на цврста храна: дигестивниот тракт и имунолошкиот систем се развија понатаму, а потребите за храна и енергија на детето се менуваат.

Отпрвин детето ќе продолжи да прима пред-млеко или ќе се дои, напладне може да понудите неколку лажици комплементарна храна. Обидете се повторно и повторно: на вашето дете може да му треба малку време да се навикне на новиот вкус и подебелата текстура. Постепено намалете го пред-млекото или доењето напладне во следните месеци и заменете ги со комплементарна храна.

Околу осум месеци можете да дадете каша за ручек и вечера, на десет месеци можете да ја дадете и попладне. Значи, вашето дете прима млеко наутро и три оброка од каша од пладне. Како и со подготовката на млеко за бебиња, можете да ги користите упатствата на производителот за количината.

Комплементарната храна исто така треба да биде соодветно темпирана, барем на почетокот. Повторно, има смисла затоплувачот погоден за очила.

Вистинскиот состав

Со цел да се обезбеди оптимално снабдување со хранливи материи и за бебешко млеко и за понатамошна формула, мора да се обрне внимание на составот. Бидејќи Pre-Milch се заснова на квалитетот на мајчиното млеко и е предмет на упатствата на ЕК во Германија, тешко дека ризикувате да направите нешто погрешно.

Сите важни витамини, протеини и железо се содржани во високо квалитетно млеко во прав, млечната киселина ја поддржува цревната флора. Ако вашето дете страда од алергија или друго ограничување, може да се вратите на соодветната специјална храна.

Со префрлување на рефусна храна, балансот е особено важен. Ако е можно, храната не треба да содржи шеќер или други засладувачи. Ridитни кашички повремено се збогатуваат со вкусови, што е исто така помалку ефтино.

Вашето дете, сепак, има корист од витамини и железо. Содржината на маснотии исто така не треба да се занемари, осум проценти се упатство. Полинезаситените масни киселини со долг ланец (LCP/LC-PUFA) се идеални за поддршка на развојот на мозокот и нервниот систем. Тауринот исто така промовира здрав развој на мозокот. Про- и пребиотиците, како и нуклеотидите придонесуваат за здрава флора на цревата и стабилен имунолошки систем.

Пред сè, треба да изберете пире од зеленчук, на пример тиква, тиквички или пашканат. Постепено, може да се понуди друг пире зеленчук и друга храна, како овошје. Посно месо е исто така погодно. На овој начин, организмот на вашето дете може полека да се менува.