Работилници
Овде ќе најдете Престојни настани, информации и Преземања на работилници за бремени жени и доилки, како и за бебиња и мали деца. Изберете Вашата држава од: Бургенланд, Каринтија, Долна Австрија, Горна Австрија, Салцбург, Штаерска, Тирол, Ворарлберг, Виена.
Работилници "Исхрана за време на бременост и доење, како и во комплементарна храна и во возраста на детето"
Нутриционистичкото однесување и преференциите на вкусот на детето веќе се решително обликувани за време на бременоста и во раното детство. Мерките за промовирање на здравјето во овие чувствителни фази од животот овозможуваат здрав почеток и можат ефикасно да спречат патолошко однесување, а со тоа и многу болести во подоцнежниот живот.
Во цела Австрија (идните) родители, како и роднини и други заинтересирани страни добиваат бесплатни практични совети и помош, како и тековно научно знаење за темата исхрана за време на бременост, доење и исхрана во првата година од животот (комплементарна возраст на храна). Постојат и работилници на тема „Исхрана за деца од една до три години“.
Следниве теми се третираат на практичен начин:
Диета во бременост
- Вие би сакале да дознаете повеќе за дополнителните енергетски барања за време на бременоста?
- Таа е загрижена за прашањето: "Колку можам или треба да добијам тежина за време на бременоста?"
- Колку вежби се добри за време на бременоста и зошто?
- Како можете да влијаете на здравјето на вашето неродено дете во моментов?
- Колку јаглехидрати, колку протеини или колку маснотии треба да консумира една бремена жена? Како препознавам добар квалитет?
- Дали сакате да дознаете повеќе за важните витамини и минерали во бременоста и како можете да ги добиете преку храна за да го натерате вашето дете на најдобар можен почеток?
- Дали страдате од проблеми со бременоста и со нетрпение очекувате совети како да ги избегнете или ублажите?
- Што треба да внимавате за сега? Која храна треба да се избегнува? Која храна е соодветна за време на бременоста? Како можам да избегнам болести пренесени од храна преку правилно ракување со храна и добра хигиена?
Ова и многу повеќе можете да ги дознаете во бесплатните работилници „Исхрана во бременост“ во вашата држава. Обучени експерти се достапни да одговорат на вашите прашања и да ги пренесат најновите научни откритија за овие возбудливи теми на практичен начин.
Диета при доење
Може да се радувате на многу совети за тоа како можете да се забавувате јадејќи додека доите.
Диета во комплементарна храна
- Таа е заинтересирана за прашањето кога дошло вистинското време да се започне со комплементарна храна. Знајте ги знаците на зрелост на бебињата?
- Знајте како се развиваат преференциите на вкусот на бебето и што можете да направите за да ги поддржите?
- Сакате да научите што можете да направите за вашето бебе да прифати многу различни јадења?
- Дали веќе сте се запрашале која храна е соодветна во првата година од животот и со што е најдобро да се започне?
- Знајте колку енергија и хранливи материи му требаат на вашето бебе за оптимален развој?
- Барате практични совети за подготовка на каша?
- Таа е заинтересирана за тоа кои други форми на исхрана постојат, кои од нив се погодни за бебиња, а кои не?
- Дали знаевте дека правилната диета може да спречи алергии?
- Дали некогаш сте чуле за целијачна болест и дали сакате да знаете како можете да го заштитите вашето бебе од тоа?
Исхрана за деца од една до три години