Работите; неочекувано што може да се најде во 100 грама тиква Евениментул Зилеи
Автор: Анџело Тјуту/Датум на објавување: 23-03-2015 01:03
Една студија спроведена на Државниот универзитет во Канзас е насочена кон придобивките што може да ги донесе тиквата во организмот.
Пулпата од тиква е богата со витамин А, 100 грама тиква која содржи околу 200% од потребите на организмот, неопходен витамин за здравјето на очите и само 26 калории.
Студија спроведена на Државниот универзитет во Канзас покажува дека витаминот А значително го намалува ризикот од развој на емфизем, особено кај пасивните пушачи. Други витамини и минерали кои се наоѓаат во тиквата се Ц (го зајакнува имунолошкиот систем), Е и К, натриум, калиум, магнезиум, лутеин и рибофлавин. Семето помага во елиминирање на цревните паразити и ја стимулира активноста на бубрезите.
Честопати занемаруваната придобивка е што тиквата е идеален извор на диетални влакна, има малку маснотии и калории и затоа е храна особено погодна за слабеење.
Наши препораки
„Учесниците на либискиот форум за политички дијалог се согласија за организација на национални избори на
Советникот требаше да замине пред крајот на годината, но тој