Работите што ги одложив се случуваат утре; Саем за убавина
Се чувствувате како да се вртите во круг или да стапнете на самото место?
Секогаш има работи во животот што не мачат. Понекогаш се случува да не можеме да одлучиме за нешто, поради компромисите што ги подразбира и тогаш да заглавиме, да бидеме неодлучни.
Дали некогаш сте посакале да направите нешто и сепак да одолговлекувате на неодредено време ?
Одложете го секој ден во надеж дека еден ден ќе имате повеќе енергија, ќе се појави подобра можност или ќе бидете помотивирани.
Вие сакате да изгубите тежина и се плашите да не бидете повторно разочарани ?
Вие сакате да изгубите тежина, но не сакате да бидете принудени да следите диети ?
Сакате да се опуштите и не можете да го спречите умот да води дискусии, можности, стратегии ?
Сте се обиделе да се опуштите и претходно и никогаш не сте биле во можност ?
Ако телото не изгуби тежина, иако ги испробавте сите диети, одите постојано во теретана итн. тогаш сте во „плато“ момент. Исто така се нарекува ако напорите на работа, во бизнисот, обидот да се релаксираат, итн. не давајте резултати иако сте пробале многу методи. Платото моменти се моменти кога нашето тело и ум акумулираат информации и чекаат еден клик за да можат да продолжат понатаму. Тие се појавуваат или поради неподносливи верувања како што се: „Никогаш не сум тежел помалку од х кг, така што не можам да ослабам повеќе“, „Ако не конзумирам, не се тресам, ќе се случи нешто страшно“, „Ако Јас се релаксирам, тоа значи дека не работам доволно и не можам да добијам резултати “,„ Сè уште не знам доволно за да можам… “; или затоа што овие желби всушност кријат многу подлабоки стравови кои не сме подготвени да ги исполниме и тогаш работиме програми во нашите умови кои ги кријат нашите вистински стравови.
На пример, некој вели: „Сакам да ослабам затоа што слабите луѓе се повеќе ценети и сакам да ме сакаат сите со цел да си ја зголемат самодовербата“. Вистинскиот проблем е недостаток на самодоверба. Колку и да изгледате добро, никогаш нема да биде доволно добро. Денес се грижите за слабеење, утре ќе имате побели заби, по некое време обликот на усните или можеби носот, ништо нема никогаш да биде совршено, сè додека не верувате во себе.
Тренерските сесии ве ставаат лице в лице со вашата внатрешна вистина. Одлуките се ваши и вие ја градите својата иднина така што вам ќе ви одговара, а не на општеството.
Тренерските сесии не се психоанализа, бидејќи се многу попријателски расположени, насочени кон резултатот, а не кон дисецирање на проблемот и негово анализирање. Така, умот не смее повеќе да размислува за проблемот, туку за решението.
Дискусиите имаат за цел да го отклучат умот, да стимулираат нови идеи и да го искристализираат човекот за работите што навистина ги сака. Тренерските сесии се бесплатни дискусии фокусирани на човечките потреби и како резултат на тоа тој достигнува нова состојба на енергија, разбирање, акција и одлучност.
И утре, оние работи што денес изгледаат невозможни, стануваат можни.
Секоја тема дискутирана за време на состаноците е строго доверлива. Меѓународниот кодекс на медицинска етика вели дека „лекарот ќе ја чува апсолутната тајна на сè што знае за пациентот, поради довербата што му е укажана“, а тоа го почитува и тренерот.
Решенијата се во вас, бидете подготвени да ги прифатите !