Работна книга - РАБАЛНОСТ Добро

Ве очекуваат повеќе од 20 обрасци за неделно планирање и организација на кујна, мотивирачки кратки видеа и обемна е-книга со чекор-по-чекор инструкции и практични совети за готвење што заштедува време .

Покрај тоа, од мене ќе добивате нов сезонски план за подготвување на оброци неделно, од четвртина, како и едноставни рецепти за молњи, пријатни за мали деца .

Што добивате во работната книга?

20+ практични шаблони за неделно планирање и организација на кујна
еКнига со чекор-по-чекор инструкции за вашето планирање
Мотивирање Кратки видеа и Поддршка по е-пошта за 5 недели
Ексклузивно Фејсбук група за размена на идеи и прашања
12 месеци пристап до докажани рецепти за молња за големи и мали (дете)
Нова, добро осмислена секоја сезона Неделен распоред за подготвување оброци (4 пати) Вклучувајќи совети за подготовка, како и списоци за купување и снабдување

Па леле, мислам дека работната книга е одлична! Апсолутен белег за мене е Планот засекогаш оброк ! Се надевав на таков план или список од оваа работна книга.

Работната книга ми покажа дека неделните планови доведуваат до организирано и секојдневно готвење без стрес. И дека прашањето „што ќе готвиме утре“ не завршува во хаос или дека повеќе не мора да си го поставувате тоа. Тереза ви помага да обрнете внимание на сè што е потребно за да добиете добар план и да создадете организирано снабдување. Нејзините совети можат долгорочно да си го олеснат животот во кујната.

Youе ви покажам во „Работна книга“ добро осмислени неделни планови и едноставни рецепти за молња, како теоријата околу готвење што заштедува време со бебето и семејството исто така Готвење за "претпазливи" мали деца ставени во акција.

Направете ја вашата кујна поуредна мотивирачки задачи и практични обрасци. Ова го олеснува, па дури и ви заштедува секојдневно бура на идеи и истовремено обезбедува ефикасно неделно купување.

Целата содржина ви е достапна во Видео-Форма, како и еКнига за отстранување.

Работната книга е соодветна за вас ако ...

… Ти нема време (или се чувствувам како) да го вариме секој ден.

вие и вашето семејство секој ден со вас свежо зготвени јадења сакаат да направат нешто добро.

… Ти од желба за правење дојди и конечно повеќе ред и сакате да внесете леснотија во вашиот секојдневен кујнски живот.

… Ти поголема разновидност сакате да додадете во вашето мени.

Работната книга ми помогна да воведам ред во мојата креативна кујна и хаос во готвењето, дури и ако го сакам тоа. Благодарение на рациите во кујната и неделните планови, имам уште повеќе простор за креативни и нови работи во кујната - во мојата глава и во кујнскиот шкаф.

Структура и содржина на работната книга

Поглавје 1: Организација и пополнување - Воведуваме ред во вашата колекција рецепти и го создаваме вашиот „втор мозок“ за тековно планирање. Вашата референтна работа за бура на идеи и тековно неделно планирање.

Поглавје 2: Организација за складирање („рација во кујна“) - Конечно направете го тоа! Овде можете да очекувате добар дел од мотивацијата за расчистување и организирање на кујнските материјали. Имам и неколку корисни совети за складирање и список за проверка на снабдување за вас.

Поглавје 3: Омилени јадења - Три едноставни задачи, вклучително и работни листови, со кои ги носите вашиот партнер и семејството за да се исполнат постојаното прашање „Што готвам денес?“ (И: „Дали има добар вкус?“) Со спокојство.

Поглавје 4: Неделно планирање - Што е потребно балансиран неделен план и од каде да започнам? Како да добијам идеи брзо (ќе ти го покажам мојот метод за идеи за 4-идеи во-4 минути)? Сепак, започнуваме со најважното прашање: кога слободно врием?

Поглавје 5: Рутина - Отсега, планирање оброци секоја недела? Ако мислите дека ова нема да успее, еве неколку корисни трикови што можете да ги користите за да го направите тековното планирање навистина рутинско. „Планот засекогаш оброк“ ви служи како основна рамка. Ова дури и ќе ви заштеди еден или друг неделен распоред во иднина.

Поглавје 6: Специјални производи - ... кои всушност немаат никаква врска со неделното планирање. Како и да е, тие се практични алатки за да се донесе поголема организација и/или леснотија во секојдневниот семеен живот: список за годишни одмори (на пример, за прв одмор со бебе), образец за планирање на забави (роденден) и список на сите задачи поврзани со управување со семејството.

Неделни планови - Готови, сезонски неделни планови од мене за вас. И тоа со систем. Бидејќи станува збор за проактивно готвење и внимателно користење на вашите временски ресурси.

Рецепти - секој рецепт е испробан компромис помеѓу здрав, брз и вкусен. Едноставно и со вообичаени состојки. А сепак изненадувачки екстравагантни секој сега и тогаш.

Работната книга на Тереза го подигна моето планирање на кујна и готвење на следното ниво. Јас сум всушност добро организирана кога станува збор за готвење и неделно планирање, но со упатствата на Тереза и нејзините designedубовно дизајнирани шаблони, секое планирање на кујна, готвење и складирање е многу лесно! Ви благодариме Тереза за вашиот вреден придонес и одличната работна книга!

Неделните планови

Секој квартал (септември, декември, март, јуни) ќе добивате сезонски план неделно, вклучувајќи совети за подготвување оброци. Бидејќи моите неделни планови не се само седум идеи за рецепти по ред.

Секој неделен план има за цел да внесе што е можно повеќе разновидност во вашето мени со што помалку напор. Може да биде исто. Со јадења кои лесно се загреваат. Бидејќи готвењето одново секој ден не е услов тука.

Или, ние го готвиме денешниот прилог двапати, со цел да се потсетиме на главно јадење утре. Со различни идеи, моите неделни планови земаат предвид дека во многу малку случаи имате 45 минути одеднаш (или воопшто) да готвите.

Секој неделен план доаѓа со готов список за купување што можете да додадете што друго ви треба. И јас ќе резимирам за вас за секој план кои кујнски алатки или препарати се корисни или потребни.

Рецептите

Моите рецепти се вистински брзи рецепти. Тие ги земаат предвид вашите ресурси за време и скептицизмот на вашите пребирливи јадачи.

Нема физоли? Без месо?

Во многу рецепти ќе најдете варијации за лесно менување на садот за да не мора да готвите двапати - или да очајувате -.

Нема да најдете многу месо со мене воопшто. Широк спектар на идеи за тоа како добро да се скрие новиот зеленчук. Или како да се користат здрави масти. И јас ќе продолжам да ви ги покажувам моите омилени семејни јадења со риба.

Модерна кујна со вообичаени состојки

Дозволена е малку креативност. Првенствено, сепак, не им се обраќам на страсните готвачи со моите рецепти. Но, родителите кои сакаат совршен компромис за брзи, здрави и вкусни јадења. И кои сакаат само да поминат колку што е потребно време во кујната. Само доволно за да донесете свежо зготвена храна на масата.

Состојки што ви се потребни само за рецептот „овој“? Ништо!

Состојките што ги користам секогаш ќе ги најдете во рецептите. И: повеќето од нив се достапни во секој добро снабден супермаркет. Ако не е така, секако ќе ти кажам од каде може да го набавиш навремено. Инаку: само прашај ме ... Јас сум секогаш достапен за тебе.

Корисни алатки и опрема за кујна

Everyе ви дадам совети за ова од време на време. Тука не зборуваме за скапи набавки. Станува збор за практични помагачи кои понекогаш се едноставно „многу убави да се имаат“, а понекогаш дури се и неизбежни. За мене барем ...

Работната книга на Тереза нуди единствена можност да се справи со навиките на јадење на неговото семејство. Сè е дизајнирано со многу loveубов и задоволство е да се посветите на работните листови и на крајот да држите неколку неделни планови во ваши раце што ги исполнуваат преференциите на сите членови на семејството! Мотивирани сме да испробуваме нови работи и, генерално, да се забавуваме и помалку да стресовиме во секојдневното готвење. Во исто време јадеме многу поздраво и „избалансирано“!

За мене

Свежо зготвени јадења, разновидност на чинијата и опуштена атмосфера на масата се многу важни за мене. Сепак, не би се нарекол страстен готвач. Јас ја ставам мојата страст во оптимизирање на процесите во домаќинството и, пред сè, управувањето со кујната, така што мојата желба за здрава семејна исхрана може да се спроведе со малку трошење време. Бидејќи „патем“ сега се грижам за овој проект со многу срце и душа, додека првенствено можам да му се посветам на моето прекрасно семејство. Патем, моите најдобри критичари се

Јас сум Тереза Кулиган, мало дете, тренер за исхрана и основач на AUSGEWOGENgut. Со мојот блог и работна книга, сакам да поддржам што е можно повеќе семејства во нивниот секојдневен живот, барем до одреден степен. Затоа што и самиот открив дека со децата сè е прашање на организација. И бидејќи развојот на здрави навики во исхраната не треба да пропадне поради недостаток на временски ресурси.

Јас би бил среќен ако имате корист и од мојата работна книга. Се радувам да ве видам таму!

Во работната книга, Тереза помогна со кратки и концизни видеа и готови обрасци за да внесе систем во нашето планирање оброци. Како резултат, сега имаме развиен систем со разни готови неделни планови и многу околу нив. Ми дава добро чувство дека можеме да имаме здрава и урамнотежена исхрана за целото семејство и истовремено да ги испланираме нашите набавки за да немаме непотребна храна што инаку би била фрлена. Ви благодариме за оваа поддршка!