Радикална диета Кристина ослабе 50 килограми!
Радикална диета по мозочен удар на судбината - Кристина ослабе 50 килограми!
Кристина Гис отсекогаш била една од „буцките девојки на нејзина возраст“. На училиште таа беше „дебелото дете“ и со години страдаше од малтретирање. Само еден пријател се држеше до неа и се обидуваше повторно и повторно да ја мотивира да изгуби тежина - да се стави крај на незгодното малтретирање.
Но, с until додека оваа пријателка не почина во трагична несреќа, Кристина конечно го зеде својот живот во нејзините раце. Заради него, таа целосно ја смени својата диета - и започна нова фаза од животот.
Јаглехидрати - цел ден!
Како што вели Кристина во интервју за списанието „Пипл“, таа главно јадела јаглехидрати до нејзината радикална диета - од утро до вечер. "Ceитарки за појадок, начос или сендвич за ручек и пица или тестенини за вечера. Јас всушност никогаш не јадев салата затоа што не сакав зеленчук", вели сега 25-годишната девојка. „Лебот беше theубовта на мојот живот и никогаш не разбрав што треба да биде разумна порција“.
Нова фаза од животот, нова мотивација
После лошата загуба на своето момче, Кристина доби можност да ги смени училиштата - на Факултетот за постдипломски студии во Лонг Ајленд, Newујорк, ја почувствува својата шанса за промена. "Одеднаш имав можност да научам со луѓе што никогаш порано не сум ги видел. Таму можев да бидам кој сакав да бидам", објаснува Кристина. Таа одлучи да го промени својот изглед и да ослабе. Таа постојано го намалуваше внесот на јаглени хидрати и наместо тоа, ставаше протеини, зеленчук и здрави масти на менито.
Не беше лесно, вели Кристина денес. Но, со напорна работа и многу мотивација, таа успеа да изгуби неверојатни 50 килограми. „Мојата вечера сега се состои од спанаќ и пилешко месо, варени во путер, така што имам маснотии, протеини и витамини“, објаснува таа за својата диета. На почетокот на промената во исхраната, таа би изгубила цели шест килограми во рок од две недели.
Инспирација за оние кои сакаат да ослабат
Кристина сега има над 23.500 следбеници на својот Инстаграм профил кои ја имитираат. „Отсекогаш сум сакала да ги проверувам каналите за фитнес и диета на другите“, објаснува таа. Таа ја привлече својата мотивација од тоа никогаш повеќе да не падне во старите модели на јадење. Досега тоа го правеше со летачки бои!