Радикална диета Учителите во САД губат повеќе од триста килограми - ВЕЛТ
Наставникот слабее повеќе од триста тежина
Имаше време во животот на Рајан Блокер кога сè што правеше беше голем физички напор врз него. Задишал како старец додека се борел од кревет наутро и се обидувал да се облече. Тој се испоти на патот за да работи како некој што штотуку заврши трк на издржливост од десет километри. И попладне наставникот од Лилборн, Мисури, беше толку истоштен што не беше во можност да стори ништо и мораше да легне.
Малиот енергетски блокатор сè уште имал потреба да јаде.
И тоа го правеше со задоволство и често. Со години наполнуваше сè што можеше да добие од помфрит и пилешко до колачи и колачи. И, исто така, во делови од XXXL.
„Се обидов да го преживеам денот“
Последиците не може да се занемарат, не само за самиот Блокер, кога го погледна своето дебело тело, кое тежеше скоро 250 килограми во највисоко време, пред неговото огледало. Во Лилбурн, Мисури, население од 1.149 жители, на два и пол часа возење јужно од Сент Луис, „дебелиот човек“ беше исто така добро познат. Му шепотеа на улица, во супермаркет, како и меѓу колегите во локалното средно училиште каде што предаваше. И многу од неговите ученици се потсмеваа на својот учител, кој секогаш задишан и се потеше.
„Имав големи проблеми со правењето наједноставни работи во секојдневниот живот“, се сеќава Блокер во едно интервју за една локална ТВ станица за најлошото време од неговото прејадување во летото 2012 година. „Бев истоштен и уморен цело време.“ не можеше да се извлече од физичкиот напор. Неговото огромно тело направи дури и спиење агонија и напор.
„Всушност“, вели Блокер, „само се обидував да го преживеам денот“.
Но, се чинеше дека и тоа станува сè потешко. Блокерот не страдаше само од акутни респираторни и кардиоваскуларни проблеми, туку и од висок крвен притисок, кој можеше да се контролира само со три различни лекови. Неговиот лекар итно го предупредил за последиците од неговиот нездрав живот и се плашел од рана смрт доколку не ги промени навиките во исхраната што побрзо и не започне да слабее.
Колапс на концертот
„Знаев дека одам по фатална патека“, вели Блокер. „Беше само прашање на време. Никој не може да живее со таква тежина 20 години. Ако не се грижите за вашето тело, не можете да го сторите тоа “.
Но, и покрај ваквиот увид, на Блокер сепак му требаше јасен сигнал пред тој навистина да го промени својот живот. И тоа беше она што го доби во август 2012 година, обилен, врел ден во Лилбурн. Блокерот, диригент на училишниот бенд, сакаше да маршира со својот бенд на парада.
„Всушност, само еднаш шетавме низ блокот“, се присетува наставникот. „На почетокот застанав пред мојата војска како и обично. На крајот од краткиот марш завршив. “И бендот без диригент. „Не можев повеќе да ги следам“, признава Блокер. „Задишав, се чувствував вртоглавица и гледав само темни дамки пред моите очи.“ На крајот, тој требаше да запре целосно.
Срамниот изглед требаше да биде пресвртницата во животот на Рајан Блокер. Тој одлучи да следи радикална диета препорачана од лекар. Локалната болница, Медицинскиот центар Свети Франциск, ја понуди таканаречената програма HMR (здравствени ресурси за управување), диета која постои веќе 30 години, особено во клиниките, а неодамна станува сè попопуларна и надвор од болниците се чини дека победи. Американското списание „U.S. News and World Report „именуван HMR - подружница на фармацевтската компанија Мерк - една од најдобрите програми за слабеење од 2015 година на почетокот на годината.
Компаниите се прилагодуваат на трендот на маснотии
Мора да знаете дека борбата против дебелината стана добра деловна активност во САД, а тоа го знае и фармацевтската индустрија. На крајот на краиштата, скоро 70 проценти од Американците се сметаат за прекумерна тежина, а 35 проценти од нив се веќе дебели. А, бројките веројатно ќе се зголемат, за што се сомневаат истражувачите од Универзитетот Кембриџ. Компаниите се прилагодуваат на овој тренд: производители на автомобили, на пример, веќе ги тестираат своите автомобили со масни кукла за да можат да ги понудат своите производи со променети димензии; некои авиокомпании веќе наплатуваат „такса за мопел“ за патници со прекумерна тежина.
Пред сè, фармацевтските и биотехнолошките компании како HMR гледаат на дебелите Американци како бизнис. Како и многу други диети, програмата HMR ветува брзо губење на тежината во првите неколку недели. Се потпира на диета со малку маснотии и малку калории, висока содржина на протеини, многу вежби и неделни контролни состаноци со истомисленици.
Сепак, постои една разлика: компанијата доставува готови оброци кои не смеат да го надминуваат дневниот внес од 500 до 1200 калории дома. Дополнети се со шејкови богати со протеини, мусли или висококвалитетни решетки за храна, како и многу овошје и зеленчук. Јаглехидратите се исто така дел од програмата. Ова е да се избегне чувство на глад. Диетата е скапа, сепак: Во САД, таканаречениот комплет за влез чини 295 УСД за првите три недели.
Тој изгуби 158 килограми
„Луѓето многу брзо ги губат своите килограми и потоа можат да ја стабилизираат својата тежина. Тоа е дополнителна мотивација за нив “, вели Сенди Данкан од HMR, оправдувајќи ги цените. Меѓу другото, се цитираат студии според кои луѓето со прекумерна тежина со индекс на телесна маса од 40 и повеќе се вели дека изгубиле во просек „21 килограм“ во првите дванаесет недели.
Сепак, критичарите сметаат дека програмата нема да донесе одржливи промени, бидејќи многу учесници известуваат дека повторно се здебелиле веднаш штом повеќе не ги користат производите на HMR и ја напуштат програмата.
Како и да е, Рајан Блокер сега стана фигура на успешна диета. Наставникот од Мисури за само две години успеа да изгуби 158 килограми, повеќе од триста тежина, со железна дисциплина и без хируршко намалување на желудникот.
„Многу луѓе кои ме немаат видено долго време дури и не ме препознаваат“, вели Блокер, чија големина на фармерки се намали од порано незамисливи 56 на нормални 32. Денес тој секогаш треба да им покажува на своите стари студенти својата лична карта. Во спротивно, тие не би поверувале дека нивниот некогаш петстотински учител стои пред нив.