Рак на простата Здравата исхрана не обезбедува никаква дополнителна заштита

Јадењето здрава исхрана се чини дека не ги спречува мажите да напредуваат во карциномот на простата, откриено е во новата студија за МЕЛО. Сепак, мажите не треба да го гледаат ова како „бесплатен билет“ за да јадат што сакаат, нагласуваат истражувачите. Од Ингрид Милер

Мажите со рак на простата треба да се хранат здраво - ова го советуваат лекарите, нутриционистите и упатствата на стручните здруженија. Поточно, ова значи: Консумирајте многу овошје, зеленчук, производи од цели зрна, мешунки и незаситени масни киселини од растителни извори. И кога станува збор за месо, колбаси, животински масти и алкохол, важно е да бидете економични. Лекарите долго време се сомневале дека диетата е помош во заштитата од рак на простата. Но, тоа исто така може да помогне да се запре растот на малигнен тумор на простата и со тоа да се намали стапката на смртност кај мажите.

Но, очигледно не е толку едноставно со влијанието на здравата исхрана врз карциномот на простата, како што покажа тековната студија „Јадење и живеење на мажите (Оброк)“. Бидејќи кај мажите кои ја смениле својата диета на „здрава“ по дијагнозата на карцином, ракот на простата напредувал не поретко отколку кај мажите кои не го направиле тоа. Зголемената потрошувачка на овошје и зеленчук не обезбеди дополнителна заштита од рак на простата. Резултатите од студијата беа објавени во реномиран весник на Американската медицинска асоцијација (ЈАМА).

Колку што знаеме денес, здравата исхрана не може да го забави, па дури и да го излечи ракот на простата.

Уролог, Медицински факултет во Калифорнија Сан Диего

Рак на простата: диета без да влијае на текот

„Податоците од студијата сугерираат дека - спротивно на преовладувачкото научно и јавно мислење - зголемувањето на зеленчукот и овошјето не го менува текот на карциномот на простата“, објаснува проф. Ј. Келог Парсонс, уролог и директор на студии од Медицинскиот факултет во Калифорнија, Центар за рак на Мурс. Сепак, тоа не значи дека мажите не треба да обрнуваат никакво внимание на тоа што има на нивното мени. Бидејќи диетата богата со овошје и зеленчук во комбинација со повеќе вежби и спорт го зајакнува организмот и здравјето воопшто. А тоа пак може да им помогне на пациентите со карцином да преживеат и подобро да издржат терапии со рак, рече Парсонс.

Диета со карцином

Со и без совети за исхрана за рак на простата

Истражувачите сакале да знаат дали промените во исхраната можат да го запрат ракот на простата. Во студијата „Оброк“ учествувале 478 мажи на возраст од 50 до 80 години во вкупно 91 центар за карцином во САД. Сите имале рак на простата во рана фаза (cT2a или понизок), а нивото на ПСА било под 10 ng/ml. Тие биле подложени на активен надзор. Лекарите го следат и следат ракот на простата во редовни интервали. Третманот започнува само кога туморот продолжува да расте.

Активно следење за карцином на простата

По случаен избор, мажите биле поделени во две групи. Група една добила само писмена информација за диета и карцином на простата (контролна група) Мажите од групата два добиле упатства за однесување за поздрави диети по телефон. Нутриционистите ги охрабруваа да го прават тоа секојдневно седум или повеќе порции зеленчук да јаде.

Сортите треба да бидат богати со каротеноиди, како што се лиснат зелен зеленчук, моркови и домати.
Покрај тоа, мажите треба да носат многу растителен зеленчук како што се брокула и видови зелка (на пример, цвет, зелена боја, бриселско зелје) на своите чинии.
Покрај тоа, имаше две порции производи од цели зрна, една порција грав или други пулсирања (на пример, леќа, грашок, наут) и две порции овошје.
Експертите за исхрана препорачаа и сокови од зеленчук.

Лекарите ги набудувале двете групи две години. Група два редовно се јавуваше за време на периодот на студирање со цел да се консолидираат новите навики во исхраната и да се препознаат можните релапси во „старите“ навики на јадење навремено.

Мажите со совети за исхрана се хранат поздраво

Мажите од телефонската група за советување ја зголемија потрошувачката на овошје и зеленчук многу повеќе од контролната група, кои не добија совети за исхрана. Ова беше демонстрирано со повисоки нивоа на каротеноиди во крвта. Во просек, мажите јаделе 3,38 порции зеленчук еден ден пред почетокот на студијата. По дванаесет месеци, „советничката група“ имаше 2,43 порции повеќе, на крајот од студијата сè уште имаше околу две порции. Групата еден, од друга страна, во овие периоди консумирала само 0,45 и 0,37 порции зеленчук.

Јадењето здрава исхрана не може да го забави ракот на простата

Сепак, немаше значителна разлика помеѓу двете групи во однос на прогресијата на карциномот на простата. Вишокот на микроелементи не понуди „дополнителна заштита од рак“. Во контролната група, ракот пораснал кај 121 маж; во групата со поздрава исхрана, туморот напредувал кај 124 мажи.

Ова одговара на едно од најчестите прашања што мажите го имаат - имено дали можат да го намалат ризикот од лекување на карцином на простата во одреден момент со промена на нивната исхрана, според истражувачите. „Сега имаме добри докази дека диетата богата со овошје и зеленчук и малку црвено месо нема никакво влијание врз потребата за третман на рак на простата“, нагласува проф. Jamesејмс Молер, онколог во сеопфатниот центар за карцином во Росвел Парк. „Сепак, резултатите од студијата не се бесплатен билет за мажите да јадат се што сакаат.“ Позитивните ефекти од диетата со малку маснотии, како и диетата богата со овошје, зеленчук и цели зрна, се научно докажани, според Молер.

Диета и рак - 10 совети за заштита

Влијанието на исхраната кај карциномот сè уште е нејасно

Истражувачите и лекарите веќе долго време разговараат за улогата на диетата кај болестите. Во случај на дијабетес и кардиоваскуларни заболувања, постојат многу докази дека здравата исхрана има позитивен ефект врз болеста. „Но, не со рак“, вели урологот Парсонс. „Дури и ако студијата не покажа позитивен ефект на диетата врз карциномот на простата, тоа покажа дека едноставната програма за однесување може да ги охрабри пациентите да изберат поздрава храна и да ја подобрат својата диета“, рече Парсонс. Сега вреди да се обиде да го испита влијанието на здравата исхрана врз мажите со напреднат карцином на простата.

Може да ја заштити диетата од рак на простата?

Сепак, диетата веројатно е вклучена во развојот на рак на простата, како што сугерираат некои студии. Ракот на простата, на пример, е многу поредок во азиските земји отколку во европските земји кои следат западна диета. Дури и во Европа постои поделба во ракот на простата во корист на земјите од јужна Европа. Фактот дека гените не играат улога тука го покажува следниот факт: Кинезите кои се преселуваат во САД имаат поголема веројатност да се разболат отколку мажите во Кина. Истражувачите ова го поврзуваат со различни навики во исхраната, како и социо-економски фактори. Фитоестрогените - особено сојата - и ликопенот од доматите се чини дека имаат заштитен ефект.

Спречување на рак на простата - 4 совети за да го заштитите

Американското здружение за карцином ACS ги дава следниве совети со кои можете да спречите рак до одредена мера: