Ракчиња - Калории - Калкулатор за калории
Калории храна обележана со ракчиња - калории.slabute.ro
Сварете ракчиња и потоа исчистете ги. Ставете го маслото во тава и оставете го брашното од леблебија неколку минути (мешајќи), а потоа истурете ја водата, користејќи размахване, измешајте го сосот бешамел. Ставете ја хартијата за печење во мал плех, .
Салата од ракчиња со сос од копар (една порција) Чаша од ракчиња суво бело вино лажичка семки од синап лажичка лута пиперка 1 ловоров лист исечен лимон 200 гр исчистени големи ракчиња сос од копра .
Мелете ги доматите и пиперките во блендер додека не станат течни, додадете чаша вода и школки и варете на средна топлина околу. 40 минути По патот .
Се прави во марината, морските плодови се парат и се оставаат во маринадата (колку повеќе оставате, толку повеќе се апсорбираат и жешкиот вкус е посилен). Зеленчукот е готов .
Исечете го јаболкото на коцки и посипете цимет. Направете сос од изматено млеко, ѓумбир, лук во прав и ситно сецкан ариш. Ставете фолија за храна на послужавник (тоа е како калај фолија). Брои .
ставете ги сите состојки во тефлонската чорба, освен доматите на коцки, кои се додаваат по 20 минути. оставете уште 10 минути. сосот може да се сервира со интегрални тестенини од секаков вид. по избор може .
- ставете салата од тиква во сад, ставете ја сецканата туна над неа - исечкајте го кромидот, загрејте го путерот во тава и варете - додадете мешавина од зеленчук и ракчиња - варете .
Ставете црн ориз и 400 мл обична вода во садот без дупки. Време на готвење: 60 минути Откако оризот е подготвен, измешајте со морска сол, оставете го настрана и покријте го. Се става .
Врвни слаби-мравки!
Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства
Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]
Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:
- Додадете ја храната што ја јадете
- Додадете ги вашите активности
- Погледнете резултати, проценки и совети
- Ги ажурирате менијата во календарот
- Погледнете ги вашите табели за еволуција
За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.