Рано откривање и спречување на карцином - Фокус на Интернет
Во Швајцарија, ракот е една од најчестите причини за смрт. Знаењето како да се заштитите од рак е од суштинско значење. Гвидо Бисконтин, специјалист за рано откривање на Швајцарската лига за карцином, зборува за лавиринтот на симптомите и правилната исхрана.
Ракот има голем број асоцијации и е поврзан со многу страв. Ова не е изненадувачки, бидејќи ракот е втора водечка причина за смртност во Швајцарија. Со над 40.000 нови случаи годишно, повеќето од нив познаваат некој кој е засегнат на некој начин. Со зголемување на возраста, ризикот од развој на рак исто така се зголемува.
Лавиринтот на симптомите
Раното откривање и спречување на рак е од огромно значење. За еден народ, ова е полесно да се каже отколку да се направи. Ако погледнете на Интернет список на можни симптоми на рак, ќе откриете сè, од замор и губење на апетит до промени во кожата и необјаснета треска. Како може да кажете дека ситуацијата е сериозна?
Не мора рак
„Многу од симптомите што се појавуваат на такви списоци не се специфични. Тие можат да бидат знаци на многу различни процеси во телото “, објаснува Гвидо Бисконтин, специјалист за рано откривање на Швајцарската лига за карцином. „Индивидуалните симптоми не кажуваат ништо за нивната кауза и не мора да укажуваат на рак“. Меѓутоа, ако треба да забележите такви симптоми, Бисконтин препорачува да одите на лекар.
Мажите почесто се изложени на ризици
Кога ги гледате бројките од Федералниот завод за статистика, една околност предизвикува зачуденост: Додека 29,3 проценти од мажите кои страдаат од рак умираат и од тоа, тоа е само 22 проценти од жените. Зошто е тоа така? „За жал, точната причина не може конечно да се утврди. Еден фактор може да биде дека ризичните фактори се различни кај мажите и жените. На пример, има повеќе мажи отколку жени кои пушат. Од друга страна, условите за работа и работната средина исто така би можеле да играат важна улога за луѓето кои работат во градежништво или други професии на отворено “, објаснува Бисконтин.
Професии на ризик
Изборот на професија исто така игра улога: „Како што е познато, поголемиот дел од мажите работат во градежништво, што значи дека овие фактори на ризик за рак на црна кожа и рак на плеврата се повеќе изложени“, забележува Бисконтин. Луѓето кои работат на отворено мора да обезбедат соодветна заштита од сонцето и да избегнуваат каков било контакт со азбест. Зградите изградени пред 1990 година може да содржат азбест. Неопходно е да се разјасни дали е можно да влијае на вашиот дом.
Womenените може да бидат повнимателни
Освен надворешните влијанија, однесувањето исто така прави разлика меѓу половите. Лигата на рак се сомнева дека жените обично се повнимателни од мажите кога станува збор за нивното здравје. Затоа е можно жените да се занимаваат порано со рано откривање и спречување на рак.
Храна против рак
Повторно и повторно таканаречените антиканцерогени диети го прогонуваат печатот. Ова ја вклучува кетогената диета, која се карактеризира со исклучително низок внес на јаглени хидрати. Лековите за пост, за кои се претпоставува дека го детоксицираат организмот од штетни материи, честопати се промовираат како антиканцерогени терапии. „Ниту еден ефект за спречување на рак не е докажан научно за ниту една од овие форми на исхрана“, предупредува Бисконтин, „во некои случаи тие можат да предизвикаат дури и сериозни поплаки и недостатоци“.
Урамнотежена исхрана
Но, исто така не е целосно ирелевантно како јадете: „Има смисла да се има балансирана исхрана заснована на пирамидата во исхраната“.
Затоа, секогаш енергично зграпчувајте со овошје и зеленчук. Зрната, млекото и месото исто така го наоѓаат своето место во исхраната. Сепак, маслата и слатките треба да се користат ретко. Адекватен внес на вода, од 1 до 2 литри на ден, е исто така важен.
Скрининг за рак на дојка
Раното откривање на рак на дојка е проблем, особено кај жените. Ако жените забележат грутки, стврднување, воспаление или промени во големината при палпирање на градите, треба да се консултираат со лекар што е можно поскоро. Сепак, редовните самопрегледи не се замена за медицински преглед или мамографија за рано откривање на рак на дојка. Скрининг за мамографија за рано откривање се препорачува за жени на возраст од 50 и повеќе години. Она што многумина не го знаат: Мажите исто така можат да развијат рак на дојка. Ако имате симптоми, треба да се консултирате и со лекар.
Знаење и свесност за телото
Како заклучок, може да се каже дека постојат два централни аспекти во раното откривање и спречување на ракот: здрав начин на живот и познавање на симптомите. Секој што не пуши и јаде здрава исхрана, веќе направи многу. Редовното вежбање и малата потрошувачка на алкохол исто така придонесуваат за здравјето. Исто така, од суштинско значење е да се знаат симптомите и какви мерки да се преземат. Оние кои остануваат близу до сопственото тело, забележуваат какви било промени навремено и можат соодветно да реагираат.