Раскинати крстовидни лигаменти и менискус со силна прекумерна тежина! Спортска медицина - med1
Здраво, помислив дали некој може да ми помогне тогаш тука. Значи, имам премногу прекумерна тежина и имам раскинати вкрстени лигаменти и менискус на десното колено. Можам да се оперирам само кога ќе изгубам доволно тежина. 17 кг се намалени само преку диета, но поради Недоволно функционирање на СД е тешко. О, патем, би сакал да напоменам дека направив 2 апликации за помош во форма на лек за слабеење и беше одбиен двапати! Значи, волјата навистина постои за да се промени нешто. Јас исто така тренирав за да можам да одам нормално без патерици (освен скали). Сега моето прашање, има ли спортови што можам да ги направам без повторно да се повредувам? Бидејќи таквиот вид на електричен шок во ногата ме боли проклето, сакам да сакам да го спречам тоа. (Пливањето веќе ми помина низ умот, но како е срамоте од својот изглед откако ќе сфатите како всушност изгледате)!
Дали сте правилно прилагодени со тироидната жлезда?
Какви се вашите вредности?
Хм, за жал спортови на вода како пливање, аква џогирање и аква аеробик се единствените работи што би ги препорачала со чиста совест. На крајот, само патот до базенот е навистина „лош“. Како и да е, во секој случај сте во вода и повеќе не сте изложени на глупавиот изглед.
Или можеби можете да се качите на велосипед. Ако мускулите на нозете се релативно во ред и ништо не е заглавено во зглобот, тркалезните движења при возење велосипед треба да бидат во ред.
Во спротивно, прашајте го вашиот лекар што ви препорачува и против што советува.
Среќно и оздрави се наскоро!
@ Ле пееше реално
Не, за жал сè уште не сум поставен правилно, веќе напишав статии за ова.
@ Fenja
Ви благодарам, да, знам, но и покрај тоа, погледите се многу фрустрирачки за егото што го нема
велосипедизмот би бил идеја, да, мојот лекар рече дека треба да облечам домашен тренер, проблемот тука повторно сум студент повторно, така што навистина го немам финансиски и таков велосипед за домашен тренер чини многу повеќе во мојата тежина Размислувам за одење во теретана, можеби некој специјалист може да ми помогне и да знае со каков спорт можам да се занимавам?
Можам да замислам дека е проклето тешко да се надмине. - Но, честопати сум видел многу луѓе со прекумерна тежина на овие часови по аква аеробик. Можеби тоа ќе ви го олесни тоа затоа што сте меѓу колегите кои страдаат.
Вие исто така може да добиете таков домашен тренер што се користи, тогаш треба да биде значително поевтин. Или едноставно седите на вистински велосипед и педалите надвор.
Друга мисла: Доколку компанијата за здравствено осигурување не го одобри режимот на слабеење, сепак може да платите за амбулантски мерки за слабеење. На крајот на краиштата, се чини дека сте многу високи и затоа се заканувате со прекумерна тежина и, покрај тоа, има потреба од акција исклучиво поради болест на коленото. Јавете се таму и прашајте.
Нека праша некој што тежи и која висина?
Да, секако! Јас ставив скоро 150 кг од несреќата од 74 до 2009 година поради депресија.По несреќата прво станав свесен за тоа што му направив на моето тело. Сега стојам на скоро 137 кг со висина од 163 см! Ако сега замислите дека морам да живеам со тежината и повредата, можете да ја разберете болката. Затоа е полошо што добивам одбивања од пензискиот фонд затоа што тие го имаат како „не е потребно“.
Како всушност ги скинавте вкрстените лигаменти?
Со удар на ногата, знам дека станува збор за спортска повреда, но може да се случи и ако се обидете да го решите спорот на фудбалски натпревар, тоа беше мојот прв и последен натпревар во кој го придружував сопругот. Мојата загриженост е дека сакам да се ослободам од дебелината, но не како точно треба да го тренирам моето тело, барем нозете и задникот.
137 кг на 163 см навистина не е толку малку. Значи, мислам дека дефинитивно треба да се обидете да фрлите килограми, бидејќи од тоа страдаат и вкрстените лигаменти и менискусот. Разбирам дека не сакате да пливате, но мислам дека пливањето не би било лошо за малку спорт. Бидејќи вашата тежина не ве оптеретува во вода, а спортот на издржливост како пливање сигурно не е лош за малку да го тренирате телото.
Но, изненаден сум што не ве оперираат. Дали имате други болести кои забрануваат операција?
Да, лале:) Јас навистина сакам да направам нешто, важно ми е само да не влошам ништо на ногата, можам да трчам многу добро во моментот и да направам скоро сè, освен да одам по скали, или да скокам и да клекнам на колена (работи ако Јас сум внимателен, ова го практикувам секогаш седејќи на подот, што изгледа смешно и потоа го кревам телото нагоре со рацете, па успеав повторно да одам на пливање, па рацете ми се добро обучени ^^)
А, за операцијата ... тоа беше лекарот кој дијагностицираше пукнатина во тоа време, сакаше да ме регистрира за операцијата за наредната недела, ќе морам да останам горе уште 5 дена, рече тој.
Кога реков дека сум среќен кога сето тоа е зад мене и сега се врзав што носам непотребна тежина околу себе, што е досадно и вознемирувачко за сè, сега во оваа ситуација ме погледна насмеан и рече дека веќе го видел Долго време немам тежина и се разбирам себеси. Накратко излезе од собата да закаже состанок со главниот лекар и се врати по 5 минути. Затоа, би рекол дека не можеме да направиме операција сега, така што ќе мора да ја намалиш тежината на најмалку 100 или дури и помалку, во спротивно не би преживеал операција.
Тоа беше секако таква шлаканица во лице што на почетокот дури помислив да не направам повеќе операција.
Инаку, јас сум всушност многу здрава, немам ниту шеќер, ниту васкуларни болести, ух, единственото нешто е хипотироидизам што се поставува, тоа е тоа.
Дури и откако изгубив 17 кг и едноставно повеќе не падна (по 12 недели дури се зголеми), се јавив во болницата и реков дека не можам да го сторам тоа без помош и дали можат да ме оперираат, отидов со нив не што не се одбива. тиа од тогаш се вртав во кругови, веќе направив терапевтски пост (имав направено 3 недели за детоксикација кога имав 17 години) ослабе 4 килограми, но само на вода како што потврди мојот лекар ... затоа клиниката всушност би била соодветна за мене, но досега добив само одбивања.
Кога ќе слушнете други луѓе кои тежат помалку и се прифатени, иако сè уште ставаат шик крем торта во нив, јас многу се лутам. (
Инаку не би преживеале операција.
Но, тоа е смела изјава. Ризикот е секако поголем, но доколку нема други фактори на ризик, тоа непотребно го плаши пациентот. Секако ова е изборна постапка, но мислам дека треба да биде доволно што тогаш ќе му кажете на пациентот да изгуби уште 30 килограми и да не го тресне лицето, ај ако ги оперираме сега тие ќе умрат.
Јас еднаш ти напишав премиер
Имам и проблем што ми се скинаа предните вкрстени лигаменти како резултат на несреќа на скијање пред 4 недели. Откако вчера ја добив конечната дијагноза по прегледот на коленото, денес повторно морав да одам во болница за да ја повлечам дренажата. Таму докторот ми објасни дека има смисла да чекам и да видам дали можам стабилно да одам без вкрстените лигаменти. Недостаток, сепак, би бил тоа што моето колено потоа ќе се истроши побрзо, според лекарот. Операција на вкрстен лигамент исто така би била можна во принцип, но не и целосно безопасна поради мојата прекумерна тежина. Сепак, тој рече дека не можам да заобиколам понатамошна нестабилност на коленото. Но, тој рече дека е јасно дека бидејќи не заработувам пари спортувајќи, можеби треба да научам без да се сложувам. Сега треба да се вратам во среда за да може повторно да го провери коленото. Но, ми е чудно што сè уште можам да одам многу ограничено, а исто така и млитав. Ниту еден лекар не ми кажал ништо за КГ. Јас можам се да направам, само ако ме боли, треба да се скротим.
Секако дека сега сум целосно несигурен. Јас не сум врвен спортист и знам дека имам премногу килограми на ребрата. Вежбајте 1-2 пати неделно (hometrainer, секогаш пливајте околу еден час). Не многу, но секогаш таму. Пред повредата, успешно започнав диета што ќе продолжам да ја правам. Скијам 17 години и би сакал да продолжам да го правам тоа, но ми се чини потешко без вкрстени лигаменти. Јас бев растргнат меѓу ОП или не. Но, јас веќе сум свесен дека нешто треба да се симне за време на операцијата и секако не само за операција, туку и за сè друго. О, човеку, сè не е толку едноставно, целата работа. Изгледа дека сите извештаи за искуство што ги читате на форуми се однесуваат на навистина високи спортисти, но што треба да прават „нормалните“ луѓе?