Распоред на време преку лекот за пост Розаналп - PDF Бесплатно преземање
2 Тек на терапевтски лек за пост во Розаналп: (Би било идеално да имате еден ден олеснување дома, директно пред пристигнувањето.) Ден 1: сол на Глаубер, клизма или топла супа од сливи за празнење на цревата Чај од билки, чај од нане, камилица, мелиса, чај од цвет од липа и др. 1 лажичка мед или јаворов сируп За време на пост, треба да пиете помеѓу 2-3 литри течност во форма на чај или вода секој ден. Кои сокови се таму? Сè што може да се центрифугира свежо. Препорачуваме сокови од зеленчук за дневен избор на сокови во Розаналп поради недостаток на фруктоза. Примери сокови и нивни ефекти: Овошје: Зеленчук: Ананас за убава кожа Краставица ја чисти крвта Јаболкото го регулира желудникот Компири во случај на преголема киселост Круша дехидрира, го намалува крвниот притисок Моркови за убава кожа Експекторант од капина Цвеклото го стимулира крвта Јагода ги зајакнува нервите Кисела зелка го зајакнува нервите Детоксикацијата на праската од целер ја прави кожата убава артишок од артишок, диуретично грозје, грејпфрут за прочистување на крвта, го зајакнува имунитетот Други сокови: 100% органски или од продавница за здрава храна, сок од коприва исцедува вода од ткиво на артишок; прочистување на крвта
3 терапевтски денови на зголемување на постот: На крајот од престојот во хотелот, имате еден ден да го прекинете постот и еден ден на зголемување на неделата постот. Вие сте исто така добредојдени да продолжите со постот додека не заминете или, се разбира, да продолжите постејќи дома. Едноставно, разговарајте со нашиот тим за услуги. На денот кога ќе го прекинете постот, ќе добиете јаболко исечено на клинови наутро и напладне и навечер 1 супа од компир и зеленчук 1 недела пост 1 ден на зголемување (за 1 недела пост) во Розаналп: 3 јаболка, распоредени во текот на денот со салата од суров зеленчук со ореви и мед 1 Јакна компири со зеленчук и кварк од билки Денот на заминување (со 1 недела пост) во Розаналп: крцкав леб со кварк од билки 2 недели пост 1 ден на зголемување (со 2 недели пост) во Розаналп: 3 јаболка распоредени во текот на денот салата од зеленчук и малку пире од компири 1 послужавник со овошје Наполнет ден (со пост од 2 недели) во Розаналп: крцкав леб со билка кварк 3 јаболка распоредени во текот на денот исфрлен зеленчук со ориз во сос од крем сирење 1 јакна компир со билен кварк, парчиња домат и краставица
4 Денот на поаѓање (ако постите 2 недели) во Розаналп: крцкав леб со билка кварк Треба да го продолжите собирот неколку дена по заминувањето дома според следната препорака. Важно е да ги одржувате оброците на време: Појадок: Ручек: Вечера: од 8 до 9 часот На телото му треба регуларност за транзиција, што исто така треба да се одржува во секојдневниот живот. Ова се предлози за индивидуални оброци во деновите на собирање. Прв ден за местење дома: 3 јаболка распоредени во текот на денот лиснато зелена салата Некои пире од моркови Сурови моркови Свежо овошје (јаболко, банана, портокал, ананас, манго) 2-ри ден дома: 2 крцкави лебчиња со малку путер 2 натопени сливи 3 јаболка и 12 лешници Денот се шири моркови од лисја зелена салата во путер 1 мала чинија овошен кварк лист или салата од домати во светло масло и оцетна маринада
6 По постот, дебелото црево навистина оди повторно кога е добро исполнето. Лаксативи, како што е солта на Глаубер или супа од сливи, повеќе не се дозволени. Најдоцна од третиот ден натаму, не треба да има повеќе проблеми со варењето на храната. Ако имате проблеми со редовно движење на дебелото црево, можете да пробате сливи за појадок и две лажички ленено семе со секој оброк, житни култури, сок од кисела зелка или матеница. Исто така, проверете дали вежбате доволно! Ако се чувствувате малку слабите и уморни во првите неколку дена, ова се должи на фактот дека телото мора да се навикне да користи околу една третина од својата сила за дигестивна работа. Ви посакуваме секој успех со неделата на постот Розаналп. Нашиот тим за услуги во ресторанот со задоволство ќе одговори на вашите барања и прашања. Нашиот готвач по диети Хелмут Бенг исто така е среќен да ви помогне лично и да одговори на сите ваши прашања. Секој понеделник навечер тој е тука за вас во хотелскиот бар. Приемот ќе биде среќен да организира лично интервју за вас во некое друго време.