Разберете ја диетата за замена за камења во бубрезите од урична киселина
Недела, 10 февруари 2013 година
Диета за камења во бубрезите од урична киселина
Урична киселина се ослободува во организмот како резултат на дистрибуција на клетки предизвикани од храна што се конзумира. Урична киселина се елиминира од телото во столица или урина. Бубрегот е орган за елиминирање на отпадните материи од телото. Понекогаш, бубрегот не успева да ги филтрира и елиминира токсините и отпадните материи во крвта. Ова предизвикува заситување на уричната киселина во телото, што е резултат на формирање на камења во бубрезите или гихт. Понекогаш, високото ниво на урична киселина во крвта може да биде наследен проблем.
Нормалното ниво на урична киселина во крвта се искачи од 3,6 mg/dl (милиграми на децилитар) на 8,3 mg/dl. Сè што е над 8,3 е абнормално и дефинитивно повикува на медицинска помош. Откако ќе ви дијагностицираат одредена состојба (камења во бубрезите од урична киселина), за среќа, внимателното набудување на вашата исхрана и одредени други упатства ќе ви помогнат да се ослободите од состојбата. Покрај тоа, камен во бубрег најверојатно ќе се развие ако го имал во минатото. Специјална диета за камења во бубрезите од урична киселина ќе помогне да се спречи состојбата да се врати во иднина.
Нивото на урична киселина во крвта може да се намали со избегнување храна со висок пурин бидејќи пуринот е основниот елемент што предизвикува урична киселина да ја зголемува крвта. Заситената урична киселина потоа кристализира и формира супстанции слични на камен во бубрезите. Овие камења се нарекуваат камења во бубрезите од урична киселина. Постојат различни фактори кои придонесуваат за овие камења, но можете да ги регулирате нивоата на урична киселина во крвта следејќи ја диетата за камења во бубрезите од урична киселина, кои имаат малку храна со пурини. Откако толку многу зборувавме за диетата за камења во бубрезите од урична киселина, ајде да откриеме што точно значи да се вклучи.
Исхрана за камења во бубрезите од урична киселина: храна за јадење
* Овошје и зеленчук: Свежо овошје како банани, слатки лимеси, јаболка, цреши, јагоди, вар, цреши, сурови или во форма на сок, помага во регулирање и намалување на урична киселина во крвта. Зеленчукот кој е богат со содржина на влакна помага во правилно варење и асимилација на храната.
* Високи јаглени хидрати: Сложените јаглехидрати ве чувствуваат сити и ве тера да избегнувате прејадување. Тие исто така помагаат во правилно варење и ја подобруваат метаболичката активност. Трици се пченични никулци, јачмен, пченка, хеwда, пченкарно брашно, овесна каша, тестенини, јуфки, шпагети, кафеав ориз итн., Храна богата со јаглени хидрати. Голтањето на оваа храна помага во намалување на нивото на урична киселина.
* Умерени протеини: Протеините се најголем извор на пурини, но тие се неопходни за раст и развој, па затоа не треба да се игнорираат целосно. Диетата за камења во бубрезите од урична киселина треба да има умерено количество протеини. Храна богата со протеини, како соја, млеко, јајца, тофу наместо црвено месо, итн., Треба да бидат вклучени во исхраната.
* Многу вода: Конзумирање на многу течности секојдневно може да ги измие камењата од урична киселина во бубрезите. Пиењето добра количина вода исто така ја зголемува вашата фреквенција на мокрење, а со тоа ви помага да ги излачувате несаканите токсини од вашето тело преку урината.
* Посебно се споменуваат целерот и црешите: Целерот е широко растен билки со лисја, кои се јадат сурови или варени. Секоја храна што има екстракт од целер или целер во сурова форма, ја намалува уричната киселина во голема мера. Истражувањата покажуваат дека црешите се исто така многу ефикасни во намалувањето на нивото на урична киселина во крвта.
Диета за камења во бубрезите од урична киселина: храна што треба да се избегнува
Сега, додека зборуваме за диета за намалување на урична киселина, повеќе од она што треба да се јаде во диета за камења во бубрезите од урична киселина, најважен фактор е храната што треба да ја избегнувате. Бингирањето на погрешна храна може да го влоши проблемот и може да доведе до сериозни компликации. Прво, намалете го внесот на пиво, всушност, ако е можно, само избегнете го целосно, бидејќи пивото е главна причина за зголемено ниво на урична киселина во крвта. Зеленчук од темно лисје како карфиол, спанаќ, печурки, аспарагус, итн., И темно месо имаат многу протеини кои содржат изобилни количини на пурини. Ова лесно го забрзува нивото на урична киселина. Треба исто така да се ограничи или ограничи потрошувачката на кофеин дневно.
Сето тоа беше во врска со диетата за камења во бубрезите од урична киселина, која ви помага да ги намалите нивоата на урична киселина и да спречите повторно појавување на тие болни камења во бубрезите. Бидете сигурни дека.
.