Разберете слабеење со хипотироидизам и хипотироидизам на Хашимото
Слабејте со хипофункција и Хашимото
Неодамна го ажурирав мојот водич за „Недеактивна тироидна жлезда, Хашимото и хормони“. Поглавјата „ivingивеење со Хашимото“ и „Зголемување на телесната тежина и отпорност на инсулин“ се нови од крајот на октомври. Многу луѓе со тироидитис на Хашимото постепено се здебелија поради склоноста да бидат недоволни. Најразбирливо сакаат да се ослободат од овие вишок килограми по дијагнозата.
Важна точка тука е да ја пронајдете вистинската доза на хормони (и онака водичот е многу детален за оваа точка) и да јадете правилно за да го пронајдете патот назад кон претходната пријатна тежина. Некои се колнат во диета со малку јаглени хидрати (низок јаглехидрати или метод Логи), особено ако сте отпорни на инсулин.
Што се однесува до дополнителни совети, јас се воздржувам на ова жешко железо, бидејќи тешко дека можете да дадете општи совети. Ако работите беа толку едноставни, а советите за слабеење кои беа насекаде работеа, новите книги и списанија на оваа тема немаше да излегуваат постојано. И озлогласениот јо-јо ефект предизвикан од диети (слабеење, повторно здебелување, повторно слабеење ...) е фрустрирачки и веројатно исто така нездрав.
Покрај тоа, во последните месеци повторно стана јасно дека понекогаш е многу контроверзно до кој степен високата телесна тежина е навистина штетна за здравјето: ДИЕ ЗЕИТ предупреди на опасноста од маснотии во јули, и се осврна пред се на зголемениот ризик од рак кај луѓето со прекумерна тежина. Дебелите луѓе живеат подолго, неодамна се спротивстави јужногерманскиот. Но, попесимистичкиот напис во Цајт содржи и добри вести: „Дебелите луѓе можат да го намалат ризикот од карцином преку вежбање дури и ако не ослабат значително.“ Тоа е збор.
Можеби овој запис во блогот е исто така интересен за вас:
Прегледајте ги коментарите
Здраво Ајрине,
Неодамна ми беше дијагностициран крвен тест што покажа дека имам хипоактивна СД. Сега треба да направам сцинтиграфија пред да добијам лекови. Сега прочитав на некои форуми на Интернет дека пациентите се здебелиле ПО ЗЕМЕ на лековите. Јас сум shcon со прекумерна тежина и сега се плашам дека ќе добијам уште повеќе. Но, имам слушнато и реченици од типот „Остави се добро да се прилагодуваш (TSH 1-2), тогаш исто така ќе изгубиш тежина“. Можете ли да ми кажете што да очекувам кога земам лекови? многу поздрави!
Катрин
Првиот пат на тироксин може да се појават симптоми, вклучително и тежина. Но, во спротивно, тироксинот всушност не дебелее. Можеби оние кои се здобиле со значителна тежина откако започнале тироксин биле недоволно дозирани подолго време? Во секој случај, тоа не ми се чини толку ретко, бидејќи многу лекари стравуваат од последиците од можното предозирање повеќе од предозирање.
Целта на вредноста на TSH од 1 до 2 не е во ред. На долг рок, ова не одговара на сите, бидејќи на многу луѓе им е потребна вредност на TSH под 1 за да бидат добро прилагодени. И може да има смисла, исто така, да ги разгледате слободните хормони и да ги пронајдете сопствените оптимални вредности. Ова е детално објаснето во Дел 3 од мојот водич.