Разбирање на значењето и каква врска имаат диетите со агилните методи на работа; nb тренинг

„Сега правиме Агилен!"

Се сомневам дека ја имате слушнато оваа реченица во изминатите неколку месеци.

„Сега правиме Агилен!„Или“ Мораме во последно време Агилен направи! “

Од чисто граматичка гледна точка: каква реченица треба да биде тоа? Дали е тоа нашата германска граматика што сите толку многу ја цениме? Тоа може да се зголеми само со „Еј ајде да правиме агилни. Олдер! ”Толку многумина во моментов се вознемирени од ваквите идиоми. Нашиот германски мајчин јазик, кој е толку свет за сите нас и од кој се плаши Бог и светот. И одеднаш дури и врвните менаџери од бизнисот и индустријата седат заедно и зборуваат за фактот дека се сега Направи агилен.

Можеби звучи ситно, но само ова покажува дека многу од овие луѓе не знаат ни за што зборуваат. Придавката секако станува несвесна агилен Номен Агилен лимнат. Сепак, токму тука лежи огромната разлика. Како придавка, овој мал збор опишува како сум или како е нешто. Како именка, од друга страна, се продава како метод или рамка - особено без специфичен напис/die/das.

И веќе сме точно таму каде што не сакаме да одиме, затоа што

… Правиме агилен ≠ да бидеме подвижни.

Додека зборот агилен Пред 10 години се користи само во врска со постари лица, ала

„О, госпоѓо Шмитбауер. Г-ѓа Шмитбауер од Јанстрасе наполни 85 години во неделата. И замислете дека сè уште е толку агилно! “,

денес е сè и секој агилен. Или мора да биде. Барем според изјавата на Хорст Вајлдеман (2018) „Само агилните ќе преживеат“. Значи, се чини дека откривме нов лек за чудо. Агилен ќе не спаси сите нас! Да! јас мислам, агилен Методите на работа навистина може да се гледаат како еден вид магичен куршум. Незгодната работа во врска со оваа чудесна дрога, сепак, е тоа што таа доаѓа во два вида. На прави агилно и да се биде агилен.

Да! јас мислам, агилен Методите на работа навистина може да се гледаат како еден вид магичен куршум. Меѓутоа, незгодната работа во врска со овој чуден лек е дека постојат само два вида. На прави агилно и да се биде агилен.

Кога сакам да им објаснам теми на моите студенти на поразбирлив начин, обично се обидувам да го направам ова со помош на примери од секојдневниот живот. Ова го прави опипливо за повеќето, сликите се појавуваат во нивните глави и тие се подобро запаметени од техничките поими, броеви или дефиниции. Кога зборуваме за чудесни лекови или чудо за оружје, постои тема што веднаш ми паѓа на ум. Диети!

Во тешко која било друга индустрија се рекламираат толку многу работи како лек за чуда. Не би морале да менуваме ништо во претходниот начин на живот и да проголтаме само 3 апчиња 5 пати на ден. Ова ќе нè направи супер витки и исто така ќе ја подобриме косата и кожата. Или пиеме шејкови. Ние немаше да преземеме силен напор за готвење и можевме денот да го започнеме опуштено и тресејќи се со тресење. Килограмите едноставно ќе паднат. Рака на срце. Зар не звучи примамливо? Малку напор со огромни резултати?

Во прилог на овој вид чудо од оружје, постои и друго. Сепак, ова не е толку погодно затоа што бара трпеливост, дисциплина и време. Здрава исхрана и многу вежбање се нарекува оваа чудотворна диета.

И веќе сум соочен со одлуката. Кој од овие двајца чудо лекови сега бирам? Beе се излажев ако самата веќе не ја изберев варијантата 1. Сите бегаме од промените. Промените со себе носат неизвесност. И, ако можам да ги избегнам овие неизвесности и некој ми вети дека ќе стигнам таму, тогаш ќе тргнам по овој - честопати премногу лесен - пат.

Она што е злобно и скоро притаено е дека чудесната диета работи на почетокот. Јас навистина изгубив неколку килограми - без никаков напор. Среќна сум за тоа како снежна кралица. Додека ефектот ненадејно се потроши и воопшто не ја разбирам причината. На крајот на краиштата, јас самиот не сменив ништо. Исто како што ми беше кажано. Како може тогаш ништо да не се промени?

Кога сме подготвени да ги смениме однесувањето, процесите и самите себе?

Ако има смисла за нас.

Недела навечер. Јас и мојот партнер се чувствувавме пријатно на каучот и среќен сум што го освоивме денешниот предизвик SchnickSchnackSchnuck. Можам да ја видам „сцената на злосторството“. Чиповите се дел од мојот ритуал на местото на злосторството. Слично на случајот со торбата со пуканки во кино, чипсот се отвора и се јаде весело пред да започне шоуто. Во меѓувреме, мојот партнер го користи времето и минува низ ТВ-каналите од комерцијални во комерцијални. Заглави во рекламата на водечка германска марка за спортска облека. Две млади, природно спортски жени опуштено џогираат на работ од полето во правец на зајдисонце и се смешкаат како да лежат во клубот на плажа со џин и тоник во рацете. Двете носат тесни панталони со дијагонално распоредени, про transparentирни влошки на бутовите и телињата.

„Мислам дека панталоните би ви одговарале ако сте сè уште обучени како кога за прв пат се запознавме. Едноставно, треба повторно да вежбате малку повеќе “.

Мојата глава се врти полека надесно, демонстративно и со задоволство, да посегнам во вреќата чипс и само со кревање на веѓите да испратам „можеш да ме направиш“. Да, секако дека бев повеќе атлетски пред неколку години. Не мора да биде многу витка, но добро обучен и жичен. Тој би погледнал наоколу ако јас спортувам секоја вечер и тој треба да се грижи за храната. Не можете да имате сè.

Ниво 1: Добивам смисла пропишана.

Неколку недели по таа вечер, ќе бидам со мојот матичен лекар за да разговараме за резултатите од годишната контрола. Вредности на крвта, стрес ЕКГ и ко.

„Се надевам дека нема да ми го одземете, но дефинитивно бевте подобар. Не грижи се, ниту една од твоите вредности не е лоша или е во понизок просек, но беше само подобро “.

Улрих (ние сме покрај вас, бидејќи се познаваме многу години преку заеднички спортски настани) се потпира на неговиот извршен стол, ги прекрстува рацете зад главата и ме гледа исчекувано. Повеќе од воздишка, „Знам, знам, но едноставно не можам да се снајдам на тоа. Или сум на службени патувања или ќе бидам на состаноци до вечерта. “Тој се наведнува напред од неговата лежечка позиција.

„Нина, тоа не треба да биде прекор. Вие сте во добра физичка форма. Треба да имате предвид само она што го прашувате себе си и вашето тело. Секогаш побрзо, секогаш подалеку и повисоко. И под тоа не мислам само на спортот, туку на мојата работа, семејството и сè што оди со него. И уште повеќе, не е како да одите велосипедизам одвреме-навреме или да одите на курс по стомак-нога-задник. Не, тогаш трчате по планините, или скокате од авион или се нурнувате во пештери без кислород. И тоа е токму она што не работи на долг рок “.

Тој веројатно забележува дека сепак станувам малку внимателен и можеби го гледам малку ужаснат.

„Можете да живеете 90 години со вашето ниво на фитнес и да се претставите добро во спортот. Но, едноставно не можете да очекувате да трчате на фронтот. Или ќе ги намалите очекувањата за вашите перформанси, или ќе се обучите на ниво што одговара на вашите сегашни очекувања. Само оние кои остануваат во форма и подвижност можат да се претстават добро “.

Ниво 2: Го сфаќам чувството и нешто барем звучи логично.

Првата патека за годинава, за која се регистрирав, ќе се одржи на почетокот на мај. Планинарот во Неселванг. Посетата на мојот матичен лекар Улрих беше пред околу 8 недели. Оттогаш навистина не сум тренирал. Јас сепак ќе трчам со тебе. Е биде добро.

Рано наутро се обидувам да се „лизнам“ во шорцевите за трчање. Акцијата, сепак, се покажа дека е повеќе од стискање отколку одвлекување. Нешто ги исправам панталоните и расположението тоне. Ме нервира. Покрај тоа, снег врнеше ноќе, а во времето на почетокот во 7:30 часот претпладне врнеше дожд. Одлично ... воодушевен сум. Маршрутата е потполно непозната за мене и јас всушност бев толку невнимателна - арогантно би било посоодветно - да го погледнам профилот на маршрутата. Профилот е отпечатен само на мојот почетен број и гледам дека е стрмен по угорницата на самиот почеток. И како што треба. 1050хм на растојание од 3 км. Снегот и ледените корени на единствените патеки не ја подобруваат целата работа. Пантолоните ноткаат. Бутовите и белите дробови горат како оган и, од која било причина, веќе имав меур на левата пета. Моја лична цел за денес: да преживее. Концентрирајте се, вдишете, издишувајте, проколнувајте се, лутете се на сопствената глупост, вдишете, издишувајте.

Обично мојот значаен друг е оној што треба да го охрабрам и охрабрам. Денес сум зафатен со себе, па дури и малку среќен што и тој се бори и трча зад мене со исто темпо. Одеднаш слушнав радосен звук на женски глас одзади.

„Бидете внимателни, не вознемирувајте, јас само ќе престигнам брзо“.

Со оваа реченица, суштество слично на газела скока покрај нас. Насмеана, мавтајќи со светло сина чаша за пиење и - сега станува навистина лошо - барем 10 години постара од мене. И додека го споменувам тоа толку експлицитно, сигурно не морам да ви кажувам кои пантолони ги носеше. И покрај мојата опасна по живот ситуација, сепак можев да возвратам со ударот „Не сакам да чујам звук од тебе“.

И одеднаш тој е таму. Моментот кога сè има смисла. Што сакаше да каже мојот партнер, што рече мојот матичен лекар и неколку работи што веројатно ми беа јасно, но не сакав да признаам. Веројатно ќе завршам ако одам со протокот. Без дисциплина, тренинг и трпеливост, јас никогаш нема да завршам во првите 10 тркачи и одеднаш тој е таму. Моментот кога сè има смисла. Што сакаше да каже мојот партнер, што рече мојот матичен лекар и неколку работи што веројатно ми беа јасно, но не сакав да признаам. Веројатно ќе завршам ако одам со протокот. Без дисциплина, тренинг и трпеливост, јас никогаш нема да завршам во првите 10 тркачи.

Ниво 3: Јас сам го разбрав значењето.

„Веројатно ќе завршам ако одам со протокот. Без дисциплина, тренинг и трпеливост, јас никогаш нема да завршам меѓу најдобрите 10 тркачи “.

Ако некогаш се судрите со некој што ви рекол дека ќе го сторат тоа Направи агилен, тогаш не плашете се да го пренесете овој текст. Можеби тој ќе му помогне на едниот или на другиот - барем до нивото 2.

Среќен сум што ве поддржувам вас и вашите вработени на лице место, по телефон или со помош на онлајн алатки. Со нетрпение очекувам да ве слушнам: Кликнете овде