Разговор камења во бубрезите, замастен црн дроб, улцеративен колитис - упатство - здравје
Д-р Матијас Ридл: Да, можете да го пробате тоа.
Робин: Во теретана секогаш се вели: "Пред телото да согори маснотии, ја согорува мускулната маса. Затоа, проверете дали паузите помеѓу оброците не се премногу долги и повеќе јадете помали единици неколку пати на ден". Како се вклопува тоа во стратегијата на Интермитентен пост?
Ридл: За жал, се шират многу лажни информации. Ова не е во ред.
С.Спреда: Имам уретрален рефлукс веќе две години. Од тогаш ми се блокирани бубрезите. Може ли да направам нешто со исхраната?
Ридл: Не можам да судам за тоа без точен уролошки наод.
Силвија: Може ли да пијам топла вода со парче ѓумбир и парче лимон или портокал за време на наизменичното постење (16: 8)?
Ридл: да нема проблем.
СабинеБ: Морам да земам егземестан поради мојот карцином. Како резултат, моите вредности на црниот дроб се значително зголемени и исто така имам една Замастен црн дроб се дијагностицира. Што можам да направам за да спречам уште повеќе да се зголемуваат вредностите на црниот дроб?
Ридл: Секој што веќе има стрес на црниот дроб од лекови или воспаленија, треба да обрне внимание на нашите совети за здрава исхрана на црниот дроб. Толку малку шеќер, гарнир и по можност повеќе зеленчук.
Карла: Секој може да го направи тоа секој ден наизменичен пост?
Ридл: Да, само слаба тежина не треба да го прави тоа.
Бабси: Може ли да бидам со дијабетес наизменичен пост?
Ридл: Дефинитивно, тоа е уште поздраво за дијабетичарите. Внимание, разговарајте за дозата на лекот со вашиот лекар.
Маја Ф.: DGE (и извори како што е веб-страницата на ТК) препорачуваат ограничување на дневниот внес на енергија од маснотии до 30 проценти. Никогаш не сум чул толку специфичен број во програмите на Nutrition Docs; Во видео разговор дури зборувавте за „без ограничување“ (повикувајќи се на медитеранската диета со маслиново масло). Може ли повторно да ми го разјасните ова или да го објасните несовпаѓањето? Дали мислите дека оваа марка од 30 проценти има смисла или е во спротивност со вашето мислење?
Ридл: Границата од 30 проценти не се докажа во последните студии. Општо, квалитетот на мастите е поважен од количината.
Сиси: Јас го правам тоа веќе седум месеци Интермитентен пост. За жал, мојата тежина стагнира откако изгуби четири килограми.
Ридл: Во вашиот случај, препорачувам вовед во специјализирана пракса во исхраната медицина (www.bdem.de).
Hanna S.: Може ли овошните киселини во овошјето да ја направат урината кисела?
Ридл: Не, тоа е поверојатно да направи месо.
Непознато: Наизменичен пост, два оброка, без губење на тежината, со опаѓање на косата, замор, грчењето, сува кожа, сега спортувајте два до три пати неделно во теретана, престанавте да земате таблети. Треба ли да одам кај ендокринолог? Јас сум висок 161 см и тежок 79 кг.
Ридл: Да, најдобро е да одите на лекар.
МАЈА: Имам улцеративен колитис веќе 12 години, астма, Нетолеранција на храна, АСА, нетолеранција на хистамин, нетолеранција на салицилат, нетолеранција на бензоат и сорбинска киселина, постојан течење на носот, чешање на непцето и во увото. Јадам хистамин и салицилат бесплатно два месеци; Ниско ниво на лактоза, глутен и фруктоза. Оваа диета ми ја препорача нутриционистката. Понатаму, најдов специјализирана пракса близу мене на вашата страница, која би сакала да правам терапија со хидроколон. Разни тестови како столче, крв и храна сè уште чекаат. Што правиш од тоа? Што друго треба да направам или да обрнам внимание? Не знам што да правам понатаму затоа што не можам да работам вака. Мојата животна енергија е на нула.
Ридл: Терапијата со хидроколон е контроверзна. Побарајте специјализирана пракса во нутриционистичката медицина на www.bdem.de.
Iaулија: Колку време обично трае за А. Замастен црн дроб целосно регенериран?
Ридл: Црниот дроб реагира со разградување на маснотиите по само неколку дена. И обратно, само неколку Божиќни денови може да ја зголемат содржината на маснотии.
Дазз: Имам вредност на калпротектин од 4300 (!). Но, освен воздухот во стомакот (40 минути после јадење) нема поплаки. Крвта ги вреднува сите нормални, како и столицата и нема треска. Колоноскопија во текот на летото покажа целосна ремисија на Улцеративен колитис. Дали некогаш сте имале вакво нешто? Мојот лекар е во загуба за причината.
Ридл: Да, колку подобро ја правиме терапијата и колку е подобро диетата дизајнирана како главна причина, толку е поголема можноста за ремисија.
Андреа П.: Имам екстремно тешки менструални периоди. Затоа, ми требаат редовно инфузии од железо. Дали може да помогне промената во исхраната? И како?
Ридл: Да, нутриционистичката терапија исто така може да помогне тука. Јас советувам да го сторам тоа.
Ема: Замастен црн дроб - се претпочита животински или растителен протеин?
Ридл: Јасно е растителна маст.
Петар: Дали животинската маст не се апсорбира полесно?
Ридл: Да, но во комбинација со растителни протеини сè подобро се апсорбира. Се препорачува вагонот.
Ванеса: Која храна е важна и може да ја подобри депресијата?
Ридл: Обидете се да јадете соодветно. Оваа диета е 80 проценти растителна, богата со растителни влакна, со многу секундарни растителни материи, особено бело месо, како и висококвалитетни растителни протеини, ореви, зачини и билки. Веројатноста за депресија опаѓа за 30 проценти.
Дорис: Дали прави повремено постење, дали е штетно да се пие само за време на часови без пост?
Ридл: Не.
Крадови: Зошто не се препорачува крцкав леб? Тоа е многу тенок ржан леб од 'рж (Finn Crisp). Загарантирана без пченица.
Ридл: Не ве исполнува доволно.
Карла: Дали е тоа случај и со домашниот крцкав леб? Дека не ве исполнува? Како ситоста влегува во леб?
Ридл: Да.
Pet52: Имам распрснувања веќе 14 години Улцеративен колитис и сега земете 3 g месалазин на ден и за време на нападот кортизон. По нападот, цревната флора се појавува здрава и без мирис. Дали има смисла да се проучува микробиомот? Мојот лекар смета дека ова е секогаш само слика.
Ридл: Испитувањето на цревната флора без последователна нутриционистичка терапија нема никаква смисла.
Роза: Имам прашање во врска со пијалокот со авокадо од денешната емисија. Можеби некои луѓе не можат да толерираат авокадо? Ми дава болка во стомакот и гадење.
Ридл: Да, тоа е можно. Остави ги надвор. Ова се само примери. Мора да ја испробате вашата храна што ви одговара.
Стефани: Ако ве советуваат да не користите млеко, дали тоа значи само кравјо млеко или млечни производи воопшто? Исто како кај шеќерот, само шеќерен маса или шеќер од цвет од кокос, мед, сируп од агава, итн.?
Ридл: Она што се подразбира е кравјо млеко. Ферментирани производи ја промовираат цревната флора. Шеќерот е генерално неповолен.
Ј.С .: Добив А. Улцеративен колитис и дијагностициран панколитис (само разгорен во бременоста), кој бил третиран со Claversal и Mezavant. Поради екстремна болка во зглобовите, по околу една година, едноставно ги оставив медите и оттогаш бев без релапс. Земете само Л-тироксин 175 мг. Сега добив стабилно, сега скоро 25 кг, и покрај вежбањето и здравата исхрана. Тироидната жлезда е добро прилагодена. Што можам да направам? Интермитентен пост? Јас сум жена и имам 42 години.
Ридл: Интермитентниот пост не треба да се преценува. Тоа не се ослободува од здрава исхрана. Проучете ги новите знаења. Зеленчук, правилен избор на протеини, малку прилози и малку шеќер, грубо кажано, се препорачуваат заедно со принципот три оброци. Интермитентниот пост е само еден елемент од диетата соодветна на видовите.
Нори: Има Камења во бубрезите, што не може да се види?
Ридл: Да, повеќето од нив излегуваат надвор во урината. Ако станат поголеми, нема повеќе.
Ен Л.: На темата камења во бубрезите: Има многу во моето семејство Камења од калциум оксалат, со мене досега само чакал од бубрег. Но, јас (47 години) имам остеопенија подолго време и мајка ми имаше тешка остеопороза и две фрактури на пршлени на 63-годишна возраст. Може ли безбедно да земам витамин Д3 (пропишани се Декристол 20 000 I.U.) и да продолжам да јадам кварк и јогурт?
Ридл: Да.
Ања: Имам камења во бубрезите и цистични бубрези. Често сериозни проблеми со камења и воспаленија. Лекарите велат почекајте, видете и пијте чај. Ако има воспаление, престанете да користите антибиотици. Потоа подоцна на дијализа. Не го сакам тоа. Може ли да ми помогнете?
Ридл: Треба да ви биде дадена нутритивна терапија поради камења во бубрезите. Инфекциите ги оштетуваат бубрезите.
Улрике: Имам два камења во бубрезите во десниот бубрег 30 години. Според лекарите, двајцата седат во пехар и се мирни. Никогаш порано немајте колика. Дали треба да се грижам дали нешто ќе се промени или дури морам да направам нешто?
Ридл: Овие треба да се држат под контрола и правилната исхрана треба да спречи нивно растење.
Бин 94: Кои видови леб може да се користат за здрава исхрана?
Ридл: Леб од цели зрна, по можност органски.
Брижит: Може ли да добијам замастен црн дроб со висок холестерол?
Ридл: Ако во исто време имате прекумерна тежина, да.
Ен: Се обидувам со наизменичен пост - со варијанта на доцна појадок. Сепак, ако не јадам ништо наутро, се плашам дека може да мирисам на устата (и покрај темелното чистење на забите/јазикот). Дали имате совет за ова?
Ридл: Пијте чај од ѓумбир, кој ги убива штетните бактерии во урината и го исполнува вашиот стомак, така да се чувствувате помалку гладни.
Вапинки: Има толку многу храна што содржи оксална киселина. Како да знам дали сум консумирал премногу оксална киселина?
Ридл: Тешко можете да го направите ова без професионална нутриционистичка терапија. Тоа е многу сложено. www.bdem.de
Мари: Имам артроза на замастен црн дроб и колено. Што треба да разгледам при промена на исхраната?
Ридл: Препорачувам антиинфламаторна диета.
Моника: Што мислите за овие четири правила за слабеење воопшто? 1. Секогаш јадете овошје одделно без друга храна (препорачувате поинаку) како и 2. избегнувајте протеини од животинско потекло навечер, 3. пијте само мали количини со оброци и 4. избегнувајте облекување салата со оцет.
Ридл: Ниту едно правило не е ефикасно. Има толку многу препораки.
Мили: Може ли да пијам незасладен билен чај за време на наизменичното постење за време на постот (16 часа)?
Ридл: Да, искрено идеално.
Андреас: Долго време користев овесна каша како основа за појадок, рафинирана со масла, ореви, а понекогаш и домашни метеж. Дали овесната каша е контраиндицирана?
Ридл: Ве молиме, чувајте го џемот краток. Инаку, сè е во ред.
Јенс: Какво искуство имате во врска со исхраната или исхраната на крвните групи?
Ридл: Скапи глупости.
Mекмаус: Гледам зголемена вредност на ЦРП веќе една година (секогаш помеѓу 10 и 21 година). Дури и по многу прегледи (матичен лекар веќе зборува за преголема дијагноза) тој не знае од каде доаѓа ова. Причината за ова стана важна за мене затоа што не се случи планирана операција за замена на коленото. Многу лекари = многу одговори! Моето прашање: Дали може вредноста на CRP да произлезе од неодамна откриениот замастен црн дроб? Тоа би било решение. Јас работам на тоа. Други одговори на лекарите: Хашимото, гастритис, дебелина, голем стрес или само иритирано или воспалено колено.
Ридл: CRP укажува на воспаление. Можеби премногу стомачни масти или пародонтални заболувања. Понекогаш останува незабележано. Ве молиме, оставете ни да ја побараме причината. Ако ништо не може да се најде, тоа е сало на стомакот.
Питер К.: Дали добрите масла помагаат и за намалување на холестеролот? Ако да, кој?
Ридл: Да, масла од рибино масло и ленено семе, коноп, ореви.
Нори: Дали пишаниот леб е здрав за камења во бубрезите?
Ридл: Да, содржи магнезиум. Само не премногу, тогаш тежината ќе се зголеми малку. Мешавината треба да биде точна.
Лена: Јас исто така правам наизменичен пост со два оброка. Многу зеленчук, протеини и малку јаглехидрати. Имам 21 година и се занимавам со спорт (тренинг по сила) четири пати неделно и сè уште не губам тежина. Која може да биде причината?
Ридл: Тоа звучи добро. Би направила професионална анализа. Професионалците секогаш ќе најдат нешто: www.bdem.de
Карла: Што треба да земете наместо јогурт и кварк, ако не можете да издржите?
Ридл: Мусли со млеко или леб од цели зрна со домати, на пример. Во случај на нетолеранција, секогаш препорачувам професионален совет.
Шн: По операцијата на камен во бубрегот на крајот на декември, сè уште имам остатоци од камен од урична киселина во бубрезите. Овие треба да ги реши Уралит-У. Мојата нормална pH на урината е 5,9. После земањето на Уралит-У, тој се искачи на 6,8 - 8 во сите варијанти. Денес ја намалив дозата на 1/2 мерна лажица (1-1-1). Дали правам нешто погрешно? Кога стануваше збор за исхраната, ми рекоа да јадам малку црвено месо, ништо друго. Исто така, постојат ограничувања на додатоци во исхраната/минерали како магнезиум, железо, витамин Д, калциум?
Ридл: Ова е премалку. Ве молиме, проверете дали сте добиле соодветни совети за исхрана.
Непознато: Може ли да се ослободам од 6 мм цистин камен преку вежбање?
Ридл: И тука, нутриционистичка терапија.
Барбара: Јас жена, 66 години, 184 см, 84 кг, ми е дијагностицирана цироза на црниот дроб поради NASH (безалкохолен хепатит на замастен црн дроб). Со промена на исхраната, јас веќе изгубив 15 кг и вредностите на црниот дроб сега се повторно добри. Само триглицеридите се 290. Од каде тоа? Што друго можам да направам?
Ридл: Триглицеридите се намалуваат со понатамошно губење на маснотии во стомакот. Дали постои можност за дијабетес? Обидете се да ги зголемите добрите маснотии.
Брижит: Како треба да јадам ако имам висок холестерол?
Ридл: Погледнете го нашето присуство на Интернет. Имаме препораки. Или во нашата прва книга за Е-документи.
Ања: Иста диета како и денес во филмот за камења во бубрезите?