Размислете за тенка телесна тежина со хипноза; Блог за фитнес, естетика и исхрана
Нов метод на губење на тежината е таканаречената „размисли тенка“ хипноза
Ова се обидува да започне со погрешен начин на размислување: Затоа што кој веќе си рече дека ќе мора без многу во блиска иднина и дека диетата значи огромен напор, кој тешко може да се надмине или дека е премногу слаб за да се издржи, тој приоѓа немотивирано кон диета.
Што е хипноза во секој случај?
Хипнозата е природна состојба, која е присутна кај луѓето дури и со најголема концентрација, на пример на работа или кога одите во кино. Многу луѓе се скептични во однос на хипнозата, но тоа е апсолутно безбеден метод за да може да се обрати на деловите на личноста кои се закотвени во потсвеста. Во хипноза нема загуба на контрола; наместо тоа, хипнозата работи најдобро за да се балансираат деловите на потсвеста и свесното.
Со потсвеста против јо-јо ефектот
Значи, оној што ги фрлил сите добри резолуции во исхраната преку оној пред очите на закуска, бил презаситен од неговата потсвест. Во хипноза, декларираните цели за губење на тежината се пренесуваат на потсвеста, така што тоа е во согласност со свесниот ум во иднина. Како по правило, четири сесии се доволни за да се закотви доволна промена во однесувањето во исхраната во потсвеста. Не дозволувајте вашите навики во исхраната повеќе да ги одредува вашата потсвест и постигнете ја потребната сила на волјата преку размислување за тенка хипноза за трајно намалување на вашата тежина. По сесијата за хипноза, променетото однесување во исхраната се закотви во вашата потсвест, што го прави јо-јо ефектот минато.
Научете да го менувате вашиот начин на размислување. Вие не сте премногу слаби за да се држите до диета. Напротив, тоа е една од најлесните вежби. Дали имате двете нозе на земја, имате деца и се грижите за целото домаќинство на најдобар можен начин, а сепак мислите дека едноставно не можевте да одолеете на глетката на чоколадо или некоја друга деликатес? Тоа е грешка. Не мора да правите без ништо, наместо да научите да уживате свесно.
Со методот Think Thin, можете да научите да ја намалите вашата тежина без да имате чувство дека треба да направите без ништо. Научете да развивате позитивно чувство кон вашето тело и обрнете внимание на неговите сигнали. Дали сте сигурни дека секогаш сте гладни? Или, вашето тело ве прави свесни за нешто друго, како што е потребата за одмор? Ако научите правилно да ги толкувате сигналите на вашето тело, подобро е да се препуштите на себе си во иднина со убава масажа или велнес ден, наместо кулинарски деликатеси.
Хипнозата „Размисли тенка“ обично ја вршат признати хипнотерапевти и алтернативни лекари. Сесијата обично трае помеѓу 60 и 90 минути и околу 90 евра. Трошоците за хипнотерапија на однесување во исхраната обично не ги покриваат компаниите за законско здравствено осигурување, но некои приватни компании за здравствено осигурување и приватни компании за дополнително осигурување понекогаш покриваат барем дел од трошоците.