Размножување и грижи - Диета во случај на ментална нерамнотежа - Кон избирачот

Дел 4 - Исхрана во случај на ментална нерамнотежа и како резултат на исцрпеност.

„Прекумерно скршнување и загрижувачки јазол на Чи“ е изреката во ТСМ.
Размножувањето и загриженоста се емоции што се припишуваат на слезината. За што се работи?
Една од задачите на слезината според ТЦМ е транспорт и трансформација на храна и течности. Ако ова работи добро, односот на влез и излез е добар. Во случај на нарушувања што се јавуваат во кинеската дијагностика, на пр. Б. да се опише како „слабост на слезината“, влезот и излезот на храна и течности се непропорционални. Ова потоа може да се види на пр. Б. прекумерна тежина (дебелина).

Ова исто така важи и за „храна за размислување“

Стресот и менталната премногу работа можат да ја ослабнат функцијата на слезината. Игра на зборови што изразува ментална преголема работа е, на пример: „Сега треба да го сварам тоа“. Ако ова функционира добро, тоа не е проблем. Но, ако стојам на самото место со грижи и размислувања без да постигнам решение, тогаш „Чи може да стане јазол“. Чи стагнира. Еден израз на ова е прекумерно размножување. Ако мислите секогаш се вртат околу некоја тема без да се најде решение, ова е стагнација што може да ја ослаби слезината, на пример.

Според ТЦМ, постојат различни причини за слаба слезина (грешки во исхраната, стрес, емоционално преоптоварување, напад на слезината од други органи). Анамнестичката дискусија и дијагнозата на пулсот и јазикот ја откриваат позадината на слабата слезина. Акупунктурата и терапијата со билки се терапевтски во преден план. Бидејќи тука пишувам за исхраната, ќе ви дадам уште неколку совети за да спречите слаба слезина од прекумерен стрес, кој исто така може да го нападне црниот дроб.

Да препорачам

Малку топла, неутрална храна за зајакнување на центарот:

Морков, компир, сладок компир, пашканат, тиква, целер, цвекло, модар патлиџан, брокула, спанаќ, блитва, сладок костен, домат (парен)
Печурки од остриги, печурки шитаке, печурки, ротквици, ротквици, глуварчиња, цикорија, радикио, ентива, целер, артишок
мешунки
Пилешко јајце (во умерени количини)
Целосно зрело локално овошје, бари на пареа со ванила и цимет
Ориз, сладок ориз, пченка, просо, правопис, киноа,
Пилешко, говедско, мисирка, посно месо од риба
Ладно цедени масла како што се маслиново масло, сончогледово масло, ленено масло, масло од сусам
Семки од сончоглед, семе од сусам, семки од тиква
Свежи билки, зеле
Топла вода, чај од сладунец, чај од мелиса, чај од ајдучка трева