Развијте сила на волјата - Lifebuilders24

Убаво е што те вратив

„Ако се откажете денес, никогаш нема да знаете дали можевте да успеете утре“. - фрази за размислување

Како можеме да ја зајакнеме нашата волја? Волјата, одлучноста и самодисциплината се тесно поврзани и најчесто се нарекуваат важни вештини за оние кои сакаат да постигнат нешто во животот. Денес сигурно знам дека волјата е како мускул.

Можете да ја тренирате вашата волја како мускул.

Но, дозволете ми да ви кажам претходно дека обуката на вашата волја, како со мускул, е пред се за постојаност, постојан и редовен тренинг. Како можете да преморите мускул преку прекумерна обука на сила, да го присилите на истоштеност или дури и да се откажете, тоа е сосема исто и кога ќе создадете волја.

Нека и твоето „Мускул на волја“ времето да се развие и расте и пред сè не претерувајте. Кажи, не дозволувај да ти се скрши волјата, ниту од тебе ниту од некој надвор.

Потребен ти е сон

За да изградите волја и дисциплина, потребна ви е цел, визија или сон, каков што сакате да го наречете.

Ова звучи релативно едноставно, бидејќи сите ние некаде имаме цел или сон, но прашањето е: Дали имате волја, волја и потребна дисциплина да сторите сè за да стигнете таму?

Целите и соништата се таму брзо, но исто толку брзо многу луѓе ги закопуваат повторно на првата препознатлива пречка. Луда работа е често што оваа пречка ја нема дури, односно многумина се откажуваат само размислувајќи за тоа.

Вашата цел треба да биде апсолутен магнет. Мислата за тоа мора да биде цврсто закотвена во вашата глава. Сè што ќе дојде кон вас на патот таму, од друга страна, треба да биде мало. Нема изговори и пред се, имате цврста доверба да ја постигнете целта! Што и да се случи, нема да застанете сè додека не бидете таму каде што сакате да бидете.

Фигуративно кажано, толку често удирате во theидот додека не поминете низ. Те молам, разбери што сакам да кажам со тоа, се разбира дека честопати има попаметен начин да се заобиколи или пробие theидот (врата, скала, итн.). Без прашање, само сакам да ви покажам дека постои само оваа една цел за вас и дека тоа создава волја.

За жал, многу луѓе се откажуваат прерано, честопати не знаејќи дека веќе успеале да постигнат 95 проценти.

Не измислувате изговори! Потребни ви се луѓе кои ве туркаат и веќе се таму каде што сакате да одите, т.н. модели или ментори. Погледнете што прават овие луѓе и зошто се токму таму каде што сакате да бидете. Покрај тоа, ви ги препорачувам 6-те правила за успех од страна на Арнолд Шварценегер, еден од моите најголеми модели.

Колку ќе имаме? И, како можеме да го зајакнеме? Истражувачката од универзитетот Стенфорд, Керол Двек, смета дека волјата е неограничен ресурс кој никогаш не се исцрпува. Дали ќе истраете во остварувањето на своите цели, пред сè зависи од вашите сопствени убедувања.

Како што веќе беше споменато на почетокот на овој напис, силата на волјата е слична на мускулот што се релаксира по фаза на напор и има потреба од регенерација. Вашата сопствена волја исто така се заморува и мора да се опорави по напорна активност за да ги наполни вашите батерии.

Изградба на волја

Студиите покажуваат дека волјата ве прави поуспешни и посреќни. Луѓето кои прифаќаат предизвик и поставуваат пристап ориентиран кон целта, покажуваат волја.

Упорноста и самодисциплината можат да бидат насочени на таков начин што ќе можете да ја надминете индолентноста или аверзијата. На овој начин, се развива моментум за спроведување на вашите планови и за стабилизирање на целта.

Луѓето со силна волја редовно се освестуваат за своите вредности и се прашуваат до кој степен нивните секојдневни задачи одговараат на овие вредности. Неуспешните луѓе ретко размислуваат за тоа и стануваат „жртви“ на примамливи добра за широка потрошувачка или сомнителни модели на улоги од телевизија или други медиуми. Затоа треба да гледате помалку ТВ или воопшто да немате ТВ .

Неуспешните луѓе тешко се грижат за значењето и целта на нивната работа. Тие само сакаат разновидна, удобна и добро платена работа. И бидејќи тие не се грижат за подлабокото значење на нивните задачи, тие зависат од пофалби и признанија од трети страни.

Овие 20 поени се позитивни (+) за вашата волја:

Имајте јасна цел и искористете ја својата енергија за тоа
Liveивејте според вашите вредности, не според оние на другите
Концентрирајте се на најважните (фокус)
Секогаш размислувајте позитивно
Отстранете ја омразата, зависта и гневот од вашиот живот
Помогнете им на вашите ближни луѓе
Бидете подготвени за што било
Гледајте ги проблемите како можности
Бидете критични кон себе
Погледнете го значењето што стои зад каузата која се води со истрајност
Работете напорно и на себе
Бидете подготвени да прифатите неуспеси и никогаш да не се откажувате
Погледнете се со свесно конзумирање работи (тоа ви помага или штети)
Бидете активни и погледнете во вашето тело
Бидете секогаш благодарни и среќни
Не дозволувајте да се наведнувате
Отворете ги очите и видете ги можностите
Имајте вистински модели на улоги
Не бидете огорчени
Опкружете се со вистинските луѓе (вие сте просек од петте луѓе со кои го поминувате најголемиот дел од своето време).

Овие 20 поени се негативни (-) за вашата волја:

Премногу работи започнуваат и не се исправуваат или завршуваат
Секогаш сакајќи да ги задоволам сите
Не знам што сакаш
Размислете за стресот наместо да го решите
Бидете премногу чувствителни и суетни
Да се биде жртва
Погрешни модели на улоги (често преку ТВ и други медиуми)
Irstед за пофалба и признание
Размислете краткорочно
Liveивејте во минатото
Секогаш зборувајте за површни работи
Бидете себични и размислете само за себе
Не преземајте никаква лична одговорност
Опкружен со погрешни луѓе ((Вие сте просек од пет лица со кои поминувате најголем дел од своето време).
Зависност од други луѓе
Секогаш барајте го проблемот (проблемите се светски лек број 1)
Неблагодарен и незадоволен од сè и од секого
Нема јасни вредности
Неверни на другите
нечесност

Волјата не е секогаш волја

Па, што ти велам? Упорноста, самодисциплината и 'рбетот не се исти во секоја ситуација. Мајка која го гледа своето дете загрозено развива неочекувана моќ на волја. Оние кои сакаат да се откажат од пушењето или да ослабат, од друга страна, честопати се ограничени во нивната решителност. По неколку дена, добрите намери ги нема.

Ако имате својаАко тренирате волја, ќе постигнете и амбициозни цели. Општо, може да се каже дека колку е посилна спротивставената сила, толку повеќе волја треба да соберете. Затоа, побарајте зошто и ветровито, за да развиете волја да го извлечете.

„Силата не расте од физичка сила - расте од нескротлива волја“. - Махатма Ганди

Мој заклучок:

Количината на волја често одлучува дали луѓето успеваат или не успеат.

Постојано ве тестираат во секојдневниот живот; често мора да го оставите примамливото зад себе и да го направите непријатното за да ги постигнете своите цели. Силната волја е честопати клучот за успехот. Тоа помага да се совладаат тешките ситуации и да се надмине нечиј послаб јас.

Силата на волјата е клучен фактор за постигнување на вашата цел. Со решителност, истрајност и самодисциплина го поставувате курсот за успех во вашата работа и во приватниот живот .

Препораки за книги на тема „Развивање на волја“: