’Рчењето факти и причини

апнеја спиење

1. Тоа значи 'рчење
Звуците на дишењето што се јавуваат скоро секоја вечер за време на спиењето се карактеристични за грчењето (Ронхопатија). Примарно или вообичаено рчење е кога тоа не ги нарушува циркулаторните функции и содржината на кислород во крвта. Основните ore рчи не страдаат од нарушувања на спиењето и ретко од дневна поспаност.

2. Диференцијација од апнеја при спиење
Важно е да се направи разлика помеѓу примарното 'рчење и таканаречената опструктивна апнеја (ОСАС). Може да има долгорочни здравствени последици и е поврзана со зголемен ризик од кардиоваскуларни болести. Околу четири проценти од мажите и два проценти од средно возрасните жени имаат апнеја при спиење.

3. Причините
Рчењето има многу едноставни причини. Карактеристичната бучава се јавува кога мускулите на непцето се релаксираат додека спијат, а мекото непце трепери напред и назад во протокот на воздух. Позицијата на телото игра важна улога при 'рчењето. Може да ги фаворизира причините: додека е во лежечка положба, тонењето на задниот дел од основата на јазикот (задниот дел на јазикот при премин кон грлото) често промовира грчењето, склоната позиција честопати може да ги намали звуците на 'рчењето или дури и да ги снема целосно.

4. Фактори на ризик (1/2)
Следниве фактори ја фаворизираат појавата на 'рчењето: Дебелина: Постои врска помеѓу нивото на индексот на телесна маса (БМИ) и појавата на' рчењето. Ова, меѓу другото, може да се објасни со зголемено складирање на маснотии во пределот на вратот, што доведува до стеснување на дишните патишта. Мажите најчесто се погодени како што стареат. Потрошувачката на алкохол непосредно пред спиење, пушењето, употребата на апчиња за спиење и затнат нос со настинка се други фактори.

Фактори на ризик (2/2)
Во поретки случаи, звуците на 'рчењето не доаѓаат од грлото, туку од носот. Други анатомски услови можат да го промовираат грчењето, како што е долго, длабоко и слабо непце или долга и широка увула. Причините може да вклучуваат вишок мукозна мембрана во областа на мекото непце или зголемување на мекото ткиво во грлото.

5. Симптоми
Примарното 'рчење произведува типични симптоми. Овие вклучуваат, на пример, зависни од дишењето звуци за време на спиењето, сува уста наутро и евентуално замор во текот на денот.
Ако грчењето е предизвикано од болест како што е апнеја при спиење, може да се појават понатамошни симптоми, како што се: дневен умор со кратки периоди на заспивање, особено за време на монотона активност (на пр. Возење по автопат) Микроспан, главоболки во утринските часови, слаба концентрација, нарушувања на меморијата, депресија, еректилна дисфункција.

6. Дијагноза (1/2)
За да се постави дијагнозата, лекарот за спиење треба да ја расветли медицинската историја. Во прилог на лекар за уво, нос и грло (ЕНТ), специјално обучени невролози и пулмолози исто така можат да бидат соодветни контакти.
Преку разјаснување на следниве аспекти од страна на специјалист, примарното рчење и апнеа при спиење може да се разликуваат едни од други: Лекарот ќе праша за навиките на спиење, за дневниот ритам, за однесувањето на пиење и јадење навечер и за ноќните тешкотии со дишењето, проблеми со заспивање или заспивање. Тој исто така ќе праша за намалени перформанси и микросон.

Дијагноза (2/2) ENT испитување
По анамнезата следува ENT испитување. Ова вклучува проценка на носот, грлото и гркланот. Специјалистот може да утврди дали има докази за анатомска причина за 'рчењето. Со мерење на флуктуациите на притисокот во текот на ноќта, можно е да се додели грчењето на одредено ниво во горните дишни патишта (на пр. Нос или грло).
Ендоскопија на горните дишни патишта се изведува додека пациентот е буден. Посебно внимание треба да се посвети на големината на крајниците, јазикот, должината на увулата, големината и еластичноста на мекото непце и анатомијата на носот. Доколку има знаци на апнеја при одлагање, прегледот по ENT треба да биде проследен со преглед во лабораторијата за спиење.

7. Терапија (1/2)
Рчењето може да се третира на различни начини: Терапијата се состои од конзервативен и хируршки третман.
Конзервативна терапија: Нема стандарден лек - сепак, значително подобрување често може да се постигне со едноставни мерки на терапија и правила на однесување. Овие вклучуваат губење на тежината, воздржување од никотин, ограничување на потрошувачката на алкохол и одржување стабилен циклус на спиење и будење. Спиењето во склона положба, исто така, го намалува грчењето (можно е поддржано со носење елек за превенција на лежечка положба).

Терапија (2/2)
Не користењето апчиња за спиење може исто така да го намали грчењето. Може да биде корисно да ја поместите долната вилица напред со помош на забен шина за да ги проширите дишните патишта. Ако му е тешко на ore рчењето да дише преку нос, проширувањето на влошките на влезот во носот може да помогне. Ако 'рчењето се јавува само кога устата е отворена, може да се користи лента за брада.

8. Курс
Примарното 'рчење не влијае на здравјето. Оние погодени кои се придржуваат кон конзервативниот третман опишан погоре и, на пример, губат телесната тежина и се воздржуваат од алкохол - особено пред спиење - имаат големи шанси за долгорочен успех.

9. Превенција
Самите правила на однесување што го намалуваат грчењето, секако, може да се користат и превентивно. Како што е веќе опишано, ова вклучува намалување на телесната тежина (кај пациенти со прекумерна тежина), како и намалување на потрошувачката на алкохол навечер, откажување од пушење и откажување од апчиња за спиење.

10. Дополнителни информации на Интернет

Совети за врски:

Водич за пациенти на Германското друштво за истражување на сонот и медицина за спиење (ДГСМ).
Schnarcherhilfe е национална иницијатива на групите за самопомош од Баден-Виртемберг.