Рчењето може да има многу причини.Здрав сон
Здрав сон - ако уживате во тоа автоматски, понекогаш дури и не цените колку е прекрасно да ја положите главата на перницата, да заспиете нежно и да станете повторно следниот ден во форма и будност. Но, ако страдате од 'рчењето и непријатниот Св.öАко сакате да ги исклучите звуците, прво треба да знаете како се појавуваат.
Медицински израз за 'рчењето е "Ронхопатија", што некако звучи како штракаат или штракаат. Терминот дури може да звучи опасно за некои уши. Тоа може да се должи на грчката терминологија. „Ронхос“ значи „рчење“. Зборот „пате“, пак, означува страдање. Но, грчењето е навистина патолошка состојба?
Одговорот е пријателско „да и не“. За некои, 'рчењето е болест и дури доведува до други болести како што се хронична кашлица, бронхитис, висок крвен притисок или депресија. За другите, од друга страна, тоа е зло што може да ја види loveубовта и наклонетоста во партнерството и како последица да доведе до одделни спални соби, бидејќи партнерот рчи.
Кои се причините за 'рчењето?
Зошто sn рчиме во секој случај? Тоновите се формираат во грлото („фаринксот“), односно приближно дванаесет сантиметри мускулна цевка во грлото, во која душникот и хранопроводот сè уште не се одделени. Нашите мускули овозможуваат голтање, дишење и зборување.
Сепак, кога спиете, напнатоста во ова ткиво се намалува и станува лабава. Со стеснување на грлото, постои зголемување на протокот на воздух. Тогаш протокот на воздух повремено го прави ткивото да вибрира кога ќе вдишете - и може да се слушне типичен звук на 'рчењето.
Во зависност од тоа од каде потекнуваат, звуците можат да звучат различно; длабоки, звучни звуци потекнуваат главно од мекото непце и увула, високи, прилично потсвиркувачки звуци на страничните wallsидови на грлото и основата на јазикот.
Констрикциите во дишните патишта се причини за 'рчењето
Зошто грчиш? Пред сè, луѓето 'рчат чиј горен респираторен тракт е релативно тесен или нестабилен - на пример затоа што јазикот е многу голем. Или затоа што долната вилица е далеку назад и има малку простор за фаринксот. Бидејќи ваквите стегања доведуваат до забрзување на протокот на дишење. Резултатот е турбуленција. Ткивото е поставено во вибрации.
Многу луѓе 'рчат само кога дишат преку уста и лежат на грб. Јазикот може да потоне подлабоко во фаринксот и со тоа да ги стесни дишните патишта. Ако се свртите на страна, вашиот јазик го ослободува воздухот што го дишете повторно и грчењето престанува.
Прашање од типот: Постојат различни причини за 'рчењето
'Рчењето секогаш се случува кога анатомските структури се предизвикани од вибрирање или осцилација од околните дишни патишта. Еден го разликува тоа примres рчењето на Арес, на опструктивно рчење и Рчењето при апнеја при спиење, кои имаат различен статус во однос на здравствениот товар.
Додека бучавата од примарното 'рчење звучи како мелодија на ноќта, опструктивното' рчење честопати доведува до симфонија, а 'рчењето во врска со апнеја при спиење доведува до фантом на ноќта, т.е. замолчување на звуците при дишење.
Најчестите причини одговорни за 'рчењето
Рчењето и прекумерната тежина
Покрај позицијата на спиење, одлучувачка улога игра и телесната тежина. Колку повеќе волумен има една личност, толку повеќе маснотии се таложат во грлото и се стеснува грлото. Слабеењето е првиот чекор за намалување на досадните звуци за време на спиењето. Погледот кон потрошувачката на алкохол исто така помага. Експертите за спиење обично советуваат да не пиете алкохол пред спиење. Бидејќи под дејство на алкохоли, мускулите се повеќе се релаксираат се додека ткивото во грлото не почне да трепери.
Проток на воздух во носот
Со настинки или малформации на носот, назалното дишење е попречено. Ова го зголемува ризикот од развој на 'рчење. Бидејќи кога вдишувате низ стеснетиот нос, силите на вшмукување во грлото се зголемуваат. Ваквите промени можат да бидат анатомски условени (на пр., Искривување на носната преграда, коскени трпки или тесна носна конха) или, исто така, да бидат привремени отоци или блокади (на пример, со ринитис или алергии). Носот како причина е, секако, невообичаена причина за 'рчењето.
Крајниците предизвикуваат и 'рчење
Крајниците можат да бидат и причина за грчењето: Ако се многу големи, тие стануваат нарушувачки фактори во дишните патишта. На пример, крајниците на горниот wallид на грлото можат да ги стеснат дишните патишта и да доведат до 'рчење, па дури и апнеја при спиење, особено кај деца.
Полипско 'рчење
Назалните полипи се бенигни, меки и силно израстоци на вода израстоци во областа на носната лигавица. Тие не доаѓаат од самата носна празнина, туку растат од параназалните синуси (на пр. Максиларниот синус) во главната носна празнина. Поради назалната конгестија предизвикана од полипи, пациентите претпочитаат да дишат преку уста, што пак го поттикнува грчењето.
Палета и увула
Мекото непце може да биде кратко и затегнато со мала увула или може да изгледа како меко, долго размавта со обемна увула. Ако толку долго, меко непце виси во воздухот, може да почне да вибрира. Создаден е типичен шум за 'рчење.
Лежечка положба и грчењето
Иако грчењето може да се појави во која било положба, дури и на вашиот стомак, повеќето луѓе се најинтензивни кога се на грб. Гравитацијата делува на јазикот, кој паѓа назад. Особено станува проблематично кога ќе се отвори долната вилица. Ова уште повеќе ги стеснува дишните патишта и доведува до грчењето - во потешки случаи дури и апнеја при спиење.
Виновна е и двојната брада
Ткаенинско таложење кое е многу важно за 'рчењето се наоѓа на преминот од главата до вратот и е познато и се плаши како "двојна брада". Ја турка назад основата на јазикот и го зголемува притисокот врз цевката за дишење. Секој вишок на поткожно масно ткиво, исто така, притиска навнатре и со тоа ги стеснува дишните патишта. Дебелината е главната причина за 'рчењето.
Абнормалности во областа на вилицата
Промените во вилицата и темпоромандибуларните зглобови можат да го промовираат грчењето. Типичен пример е она што е познато како преголем залак. Кратката долна вилица предизвикува менување на јазикот наназад и стеснување на грлото. Ризикот од 'рчењето се зголемува со количината на стегање во горните дишни патишта.
Рчењето: причини кај жените
Во првата половина од животот, мажите 'рчат повеќе од жените. Една причина: мажите имаат поголема веројатност да имаат прекумерна тежина отколку жените во оваа фаза од животот. Покрај тоа, мажите погодени пијат повеќе алкохол во просек отколку жените, што е уште еден одговор на прашањето зошто мажите 'рчат поинтензивно.
Овие два фактори се главни причини за 'рчењето. Покрај тоа, женскиот хормон естроген го одржува ткивото затегнато.
Сепак, и жените грчат. Бидејќи производството на естроген се намалува во втората половина на животот и развојот на масни наслаги има негативен ефект. Значи, жените ги следат годините и грчат скоро исто колку и машкиот дел од општеството.
Алкохолот ја ослабува цевката за дишење
Алкохолот ги прави нашите мускули слаби. Ние се тетеравиме и имаме помалку сила. Истата работа се случува со нашата цевка за дишење, чија напнатост олабавува и соодветно трепери и полесно се распаѓа. Ако ви стане многу тесно, почнувате да 'рчите со неизбежно зголемување на протокот на воздух.
Апчиња за спиење поттикнуваат грчењето
Сите лекови кои ја намалуваат напнатоста во мускулите можат да предизвикаат или поттикнат грчењето. Овие се главно седативи, мускулни релаксанти и апчиња за спиење.
Менопауза и 'рчење
Theенскиот хормон естроген, заедно со нивото на серотонин, има нецелосно разјаснето влијание врз мускулниот тонус во цевката за дишење. Неговото намалување доведува до зголемено 'рчење кај жените по менопаузата и гарантира дека, иако првично мажите' рчат повеќе и погласно од жените, тие ќе стигнат по менопаузата и во никој случај не се инфериорни во однос на мажите.
'Рчењето за време на бременоста
За време на бременоста, се собираат два фактора што ги прави жените почесто грчат: Хормоналната промена го прави ткивото помеко, така што може да се протега за време на бременоста. Покрај тоа, постои зголемување на телесната тежина како резултат на задржување на маснотии и вода, што исто така го влошува просторот во пределот на вратот. Ова го зголемува ризикот wallsидовите на цевката за дишење да почнат да вибрираат како резултат на протокот на здив, што е една од типичните причини за грчењето.
Рчењето кај деца
Во скоро сите случаи во кои децата грчат, причината лежи во горната област на цевката за дишење: назални полипи, голем палатински крајник или отечени крајници ги стеснуваат дишните патишта и или самите почнуваат да треперат во протокот на воздух или да доведат до зголемено дишење во устата, што го прави 'рчењето поверојатно.
Покрај тоа, грчењето често се среќава кај деца со т.н. мандибуларна ретрогнатија, со вкрстен каснување, отворен залак или со краниофацијални малформации (проблематичен раст на черепот) како резултат на пр. Б. премногу тесна горна вилица или премногу тесно грло, при што горните дишни патишта се намалуваат во целина. Децата со трисомија 21, низата Пјер Робин и расцеп на непцето се особено изложени на ризик.
Рчењето често се игнорира
Многу лекари честопати не се свесни за поврзаноста помеѓу нивната специјалност и мирното ноќно дишење. На пример, силното грчење со опструкција на протокот на воздух и апнеја при спиење може да бидат извори на „есенцијална хипертензија“, односно висок крвен притисок без опиплива причина.
Слично е и со депресијата, која често се третира само со лекови. Лошиот сон честопати може да се идентификува како причина за ова. Така, медицинската грижа за спиење би била поефикасна во некои случаи. Особено што антидепресивите можат да предизвикаат зголемување на телесната тежина, што е една од причините за 'рчењето.
Проблеми со либидото, често ноќно мокрење и пародонтална болест во предниот регион се дополнителни примери за последиците од грчењето и апнејата при спиење. Ако респираторниот проток е прекинат најмалку 15 пати на час на спиење, лекарите зборуваат за клинички релевантна „опструктивна апнеја“.
Оваа клиничка слика исто така може да се развие кај луѓе кои претходно не беа забележани воопшто или воопшто не беа забележани од 'рчењето. Во таков случај, тогаш треба да се размисли за терапија со апнеја при спиење. Прво, сепак, мора да се разјаснат причините за 'рчењето.
Излегува дека кога станува збор за спиење или 'рчење и неговите причини, не станува збор само за „одмор“ следното утро, туку и за холистичка здравствена заштита. Интердисциплинарната соработка треба да се зголеми со специјалисти за медицина за спиење.