Рецепт каша од хеwда со цимет и мед Јадете попаметно
Каша од хеwда со цимет и мед - Совршен ден започнува со вкусен појадок!
Здрав затоа што
Паметен совет
Нутриционистички вредности
Мешавината на лизин од леќата и калциумот од млекото е идеална за јаки коски. Ironелезото од леќата поддржува здраво формирање на крв и транспорт на кислород. Исто така, содржи силициум диоксид, што е добро за вашата убавина бидејќи предизвикува сјајна коса и јаки нокти. За антиинфламаторните ензими од мед се вели дека имаат корисни ефекти. Покрај тоа, антиоксидансите можат да имаат позитивно влијание врз здравјето на срцето и истовремено да го намалат крвниот притисок. Сите овие состојки обезбедуваат совршен почеток на денот.
Медот тука главно се користи за засладување, секако можете да го намалите во зависност од вашиот вкус или да го отстраните од рецептот без замена. Ако служите овошје што одговара совршено со кашата од леќата, треба да ја намалите и количината на мед.