Рецепт каша со јаболко и меласа - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВО

Со малку маснотии и многу витамин Ц, циметот има корисен ефект врз варењето на храната

каша

Состојки за рецепт каша со јаболко и меласа

  • 2 јаболка со црвена кожа
  • 4 лажици сок од портокал
  • 250 мл полномасно млеко
  • 100 гр овесна каша
  • 1 нотка цимет
  • 2 лажички меласа (здрава храна)
  • 2 лажички лешници
  1. Исплакнете јаболка, исушете ги. Потоа пресечете го на половина, извадете го јадрото. Исечете го овошјето на тенки парчиња. Соте во сок од портокал 2 до 3 минути.
  2. Ставете го млекото да зоврие. Промешајте овесна каша, цимет и меласа. Накратко повторно ставете да зоврие.
  3. Исечете ореви. Поделете ја кашата и јаболката во две чинии. Посипете ореви одозгора.

Со интегрални снегулки од овес, овесната каша има повеќе ароматичен вкус.

Рецепт за каша со јаболко и меласа со сите потребни состојки и најлесен начин за подготовка - здраво готвење со FIT FOR FUN