Рецепт. Најздрава посна храна: супа од стевиа и лобода

Доколку почувствувате потреба да подготвите пролетен рецепт, полн со витамини и со енергизирачки ефекти, тогаш имаме совршен предлог за вас: супа од стевиа и лобода. Без разлика дали сакате да постите, да следите диета за детоксикација или да изгубите тежина, подгответе го ова вкусно и здраво јадење.

Состојки за супа од стевија и лобода

- еден куп зелен кромид;

- зелена боја по ваш избор (магдонос, ариш, копра);

- јајца и крем (по избор - за оние кои не пости).

За почетници, добро измијте ги листовите од стевиа, лободата и зелениот кромид - што ќе ги исечкате и ќе ги сварите заедно со парчињата морков и пашканат. Потоа додадете три лажици ориз во составот и посипете ги со сол и црн пипер.

Кога ќе забележите дека оризот е скоро сварен, ставете ги исечканите лисја од стевиа и лобода. По 3-4 минути, истурете сок од домати и борш или ставете сол од лимон. Оставете супа од стевиа и лобода да се крчкаат уште 5 минути на тивок оган.

---